11月29日消息，昨晚，央視推出了《中國(guó)女排》系列紀(jì)錄片第四集“反敗為勝”，講述了2004年雅典奧運(yùn)會(huì)，中國(guó)女排在陳忠和教練的帶領(lǐng)下，如何頂住了頭號(hào)球星趙蕊蕊臨陣重傷的不利因素，在決戰(zhàn)俄羅斯時(shí)上演3-2驚天大逆轉(zhuǎn)。
2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)后，國(guó)際排壇開(kāi)始球員高大化，中國(guó)女排身高吃虧，只有趙蕊蕊一人身高超過(guò)1米9。趙蕊蕊來(lái)自排球世家，排球天賦高，也是球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)核心。
她介紹，“中國(guó)隊(duì)當(dāng)時(shí)楊昊、王麗娜、張?jiān)郊t都只有1米8多一點(diǎn)，讓她們?nèi)ッ鎸?duì)歐美大個(gè)子去拼強(qiáng)攻，其實(shí)比較吃力。所以我盡量去吸引對(duì)方的攻手，會(huì)有一定的牽制力，這樣可以給旁邊隊(duì)友制造更多機(jī)會(huì)。”
排球運(yùn)動(dòng)需要天賦，但是中國(guó)女排卻沒(méi)有任何優(yōu)勢(shì)，身高面對(duì)俄羅斯、意大利有差距，天賦不出眾，只能靠勤奮來(lái)彌補(bǔ)。
袁偉民時(shí)代，中國(guó)女排在郴州苦練，曾經(jīng)有練到下午3點(diǎn)吃午飯的經(jīng)歷，而時(shí)隔20多年，同樣的故事在這里再次上演。
陳忠和說(shuō)：“就是從上午8點(diǎn)練到下午3點(diǎn)，把東西拿到球場(chǎng)來(lái)吃，吃完了再練。其實(shí)也不能太多了，太多會(huì)傷害運(yùn)動(dòng)員，傷病會(huì)比較突出。但是，偶爾讓她真正知道，刺激到，你沒(méi)有完成任務(wù)，你不好好投入，你是走不了的。要讓她真正地記在心里，銘刻心上。”
趙蕊蕊回憶，“當(dāng)時(shí)在郴州訓(xùn)練到下午3點(diǎn)多，食堂的工作人員特別實(shí)在，就把米飯、菜啊肉啊，都端過(guò)來(lái)了。結(jié)果陳導(dǎo)說(shuō)，訓(xùn)練還沒(méi)結(jié)束，你送這個(gè)來(lái)干嘛。又全部拿回去，送來(lái)了牛奶、面包，就這樣，大家就真是隨便吃一點(diǎn)，再投入到比賽對(duì)抗中。”
“我記得那天打完下午3點(diǎn)多，大家在餐廳里哭得稀里嘩啦的。”
陳忠和設(shè)置了非常嚴(yán)格的訓(xùn)練方式，而隊(duì)員并不清楚教練為何要在一些細(xì)節(jié)上較真。
也不知道這些枯燥訓(xùn)練的價(jià)值，不過(guò)幾年后的奧運(yùn)賽場(chǎng)上她們終于意識(shí)到了價(jià)值所在。
陳忠和表示，“運(yùn)動(dòng)員其實(shí)在大賽當(dāng)中并不是比技術(shù)，技術(shù)是靠平時(shí)的積累，真正是比作風(fēng)、比心理，比頑強(qiáng)拼搏。你能不能把平時(shí)訓(xùn)練的東西拿出來(lái)。有的碰到關(guān)鍵的時(shí)候，腿軟了，心里想法多了，真正豁不出去了，東西拿不出來(lái)。”
陳忠和在剛組隊(duì)時(shí)，在各個(gè)位置挑選隊(duì)員的標(biāo)準(zhǔn)并不是名氣大，而大多是比賽作風(fēng)比較頑強(qiáng)的隊(duì)員，即便是全國(guó)最頑強(qiáng)的一批隊(duì)員，也很難完成陳忠和的訓(xùn)練。
《北京晚報(bào)》排球?qū)ｍ?xiàng)記者孔寧表示，“陳忠和他這個(gè)魔鬼訓(xùn)練，是一天四練，還要開(kāi)小灶。她們用四條腿，我把兩個(gè)胳膊也當(dāng)腿，訓(xùn)練完之后，用四條腿爬樓梯，或者扶著樓梯把手，回到房間，癱在床上，睡去。”
在中國(guó)女排最低谷，陳忠和能夠帶給隊(duì)員的唯一辦法就是刻苦。2002年釜山亞運(yùn)會(huì)前，陳忠和曾經(jīng)在一次訓(xùn)練中發(fā)飆，“我們天天在講，天天在講，要成功就是需要努力，就要每天跟困難作斗爭(zhēng)。”
“我們目標(biāo)不是亞洲啊，我們目標(biāo)是世界啊，2004年，所以你就是要不斷提高，不斷要求啊，我松，可以啊，不練了，休息，行嗎？害你們啊，沒(méi)用的。”
多年后，陳忠和回憶，“亞運(yùn)會(huì)的時(shí)候我非常著急，看她們這種狀態(tài)我就火了。那個(gè)時(shí)候無(wú)名火就上來(lái)了。有一些人說(shuō)陳忠和訓(xùn)練太過(guò)了，強(qiáng)度太大了，傷病太多了。但是我認(rèn)為，這邊條件太差了，你不埋下去訓(xùn)練，不兢兢業(yè)業(yè)去精益求精，每一個(gè)動(dòng)作，每一個(gè)環(huán)節(jié)，你怎么能拿冠軍？如果是天天快樂(lè)排球，舒舒服服，讓隊(duì)員天天放假，她很開(kāi)心了，但是最后她會(huì)罵你，真正離開(kāi)隊(duì)伍，離開(kāi)國(guó)家隊(duì)，她緩過(guò)來(lái)會(huì)罵你，當(dāng)時(shí)不好好給我們抓緊一下。”
