身為女人，誰不羨慕光潔的肌膚、窈窕的腰身?誰不想青春常駐、50歲擁有30歲的身材和容貌？那么究竟是誰，掌管著女性年輕與衰老的秘密呢？從現代醫學的角度來分析，這個秘密就是女性的雌激素。卵巢是分泌雌激素的器官，卵巢就是女性體內的小太陽。

卵巢對女人來說特別重要，其主要功能為產生卵子并排卵，體現生殖功能。二是合成、分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素和多種生長因子，控制著人體骨骼、免疫、生殖、神經等九大系統的40多個部位，維持這些系統、器官的正常功能。從而使一個女人煥發活力。雌激素主要是維持女性豐乳肥臀、水嫩滋潤以及骨骼強健。孕激素的功能可以總結為激發性欲、促使受精卵著床和保護受精卵。

卵巢早衰，女人也提前衰老

一般女性35歲開始陽明脈衰，過了42歲，三陽脈衰于上,面皆焦,發始白”整體氣血開始走下坡路，這個是自然生態，不可逆。也在這個時候很多女性出現月經量減少，甚至閉經的情況，單單月經量少還不是最差的，現還伴有潮熱、皮膚差、祛斑等等問題。

什么是卵巢早衰？

一．說白了就是你還沒到40歲，可是卵巢已經消極了，不能排卵，不能排出月經，更不用說懷寶寶了、、、

二，卵巢分泌雌激素等女性激素減少，這就會讓你的女人味大打折扣、

具體表現：

皮膚粗糙水桶腰，月經不調性冷淡，

尿頻尿多尿失禁，忽冷忽熱易失眠，

胃腸不好脾氣怪，骨質疏松心臟病。

卵巢早衰最明顯的征兆就是經量減少直至閉經、潮熱、脫發、盜汗、煩躁等癥。這些都是腎虛的表現

所以說腎虛是卵早衰的主要病機，其中又以腎陰虛為主，兼腎陽氣不足。若腎陽不足，精血氣虛，子宮失養，就會引發卵巢早衰。

哪些不良生活習慣會讓卵巢早衰？

1、熬夜，深度睡眠少

熬夜，睡眠質量差是卵巢早衰的高危因素，因為熬夜最耗傷的就是我們小身板里的腎陰和精血。

2，盲目減肥

高強度的體能運動，加上節食只吃水果，大大耗傷氣血，導致脾胃生血不足然后閉經，那點僅存的血濡養體內五臟都不夠，怎么還夠給大姨媽呢？

3，不良情緒

人到中年，各種說不出來的苦，這些委屈，不開心憋在心里郁久化火，暗耗肝血（肝腎同源），血不足？月經就沒了源頭咯！

4，流產過多

人流前，女性焦慮癥狀和抑郁癥的比率是60%和 83%。恐傷腎，另外人流中如果失血過多，氣血不足，直接損傷腎陰，陰虛精血不足，最后當然血枯經閉。

5、其他不良習慣

此外還有寒濕入體，吸煙（被動二手煙），盆腔手術，放療化療，劣質染發劑和化妝品都會傷害到我們嬌氣的卵巢小姐

女人不老的秘密

卵巢早衰，需非常注重肝腎和任沖二脈。肝主氣主藏血，而腎為先天之本。中醫認為，婦女疾患雖與五臟六腑皆有關，然與肝腎最為密切。適當的艾灸，亦可延緩卵巢功能的衰退。

肝俞穴：肝俞穴位于脊柱區，第九胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸艾灸此穴，疏肝理氣，行氣活血。

腎俞穴：位于人體的腰部，第二腰椎棘突下。腎為先天之本，又為后天之本，堅持按摩艾灸腎俞穴，彌補女性的先天后天不足。

三陰交：內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方正。除可健脾益血外，也可調肝補腎。亦有安神之效，可幫助睡眠。

太溪穴：太溪穴位于足內側，內踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。艾灸太溪穴有滋陰益腎的作用。

關元穴：培元固本、補益下焦。主治：泌尿、生殖系統疾患。

以上穴位僅供參考，辯證施灸更有效！防患于未然是最好的治療。不良的生活習慣一定要糾正。關注公眾號“玲瓏灸小知識”，了解更多健康知識。