女人提出分手怎樣挽回，我想挽回一個人的心怎么做才能

分手后：“她為什么和我分手，我做錯了什么”“我是不是找不到真愛了”“沒有人喜歡我”……各種負面情緒占據(jù)大腦。于是，負面情緒推動你去做“不利于挽回的事”，還讓生活、工作失去節(jié)奏。所以首先，打拳、朋友聚會、K歌、跑步......去宣泄，才是正向的。當這種負面情緒被消化，你會覺得“好，我情緒穩(wěn)定了，可以坐下來好好和她聊聊了。”如果你帶著負面情緒約她見面，就等于她對面坐著的依舊是她之前想分手的那個你。

開始行動

向她道歉。無論你們是誰提出分手，道歉總是有必要的。一個道歉可以讓她知道你能夠放下尊嚴，并告訴她你真的意識到你的錯誤。如果你之前并沒有做錯，那這個道歉將會產(chǎn)生意想不到的效果。

通過自殘甚至自殺來要脅她一部分男生天性比較沖動，一聽到女生說分手，就要死要活的，好像沒有她就活不下去一樣，于是就傾向于通過傷害自己來要脅女友、不讓女友離開他。如果她真的不再回心轉(zhuǎn)意了，反而還一個勁地說“你去死吧！”，你是否就真的去自殘自殺？如果你是一個比較沖動的人，這樣要脅是極其危險的，搞不好女友沒挽回，反而把自己的性命給搭進去了，這樣太得不償失了。正確的做法是：冷靜冷靜再冷靜！一切都是浮云，等到情緒平穩(wěn)下來之后，你再去尋求一些靠譜的方法來挽回她，千萬不要采取過于極端的方式來解決問題。

很多人實際上根本不知道什么是挽回，以為就是單方面的讓對方重新接受自己。這種想法大錯特錯。正所謂“一個巴掌拍不響”，你應該明白，當情侶之間的關(guān)系惡化到需要挽回的程度，那么往往是兩個人都出了問題。因此，如果你想成功挽回她，那就不僅要改變她對你的印象，同時你自身也要做出有利于你們親密關(guān)系的實質(zhì)改變。