寒冷的冬天是女士們?yōu)楸Ｗo(hù)容顏?zhàn)顬闊赖娜兆印毫拥奶鞖獠粌H讓人心情糟糕，更讓女孩們的皮膚飽受考驗(yàn)，為此常常面臨如面部干燥，嘴唇發(fā)干，頭發(fā)分叉等一系列的問題。那么如何在漫長的冬季很好的維護(hù)我們完美的容顏呢？下面由武漢力唯化妝學(xué)校小編給大家一起分享幾個(gè)護(hù)膚小常識。

護(hù)膚部位及方法說明：

1.面部護(hù)理

a: 面部清潔，堅(jiān)持用冷水洗臉，這樣可以保持臉部彈性，實(shí)在堅(jiān)持不了，就用溫水。

b：冬季氣溫相對干燥，面部清潔后，選擇一些溫和的保濕成分的潔膚產(chǎn)品較好。

c:多喝水，補(bǔ)充體內(nèi)所需水分，同時(shí)有利于身體排毒。

d: 冬季要經(jīng)常按摩面部皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)，增加皮質(zhì)分泌。

e: 注意飲食，多吃蔬菜和水果，綜合補(bǔ)充體內(nèi)需要的維生素。

2.眼部護(hù)理

其實(shí)很多女孩都不知道，眼睛周圍的皮膚只有面部皮膚的1/3到1/5，又缺乏脂肪，彈性纖維和膠原結(jié)構(gòu)的有效支撐，所以在冬季容易出現(xiàn)黑眼圈和皺紋的現(xiàn)象。解決的辦法是：用右手指在眼瞼的周圍輕輕花圈按摩；其次，可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┳虧櫝煞州^高的潤眼霜；最后，建議MM們少熬夜，按時(shí)休息會(huì)減少黑眼圈的出現(xiàn)。

3.頭部護(hù)理

相比夏天，冬季頭發(fā)一周洗2到3次為宜，記得洗之前一定要把頭發(fā)梳順，這樣利于促進(jìn)血液循環(huán)。

頭發(fā)如果有干枯的問題，可以選擇蛋白質(zhì)豐富的洗發(fā)水，用點(diǎn)護(hù)發(fā)素，以加強(qiáng)頭發(fā)的保養(yǎng)

洗發(fā)的訣竅在于按摩頭皮，這樣不僅可以加速皮脂分泌的速度，同時(shí)也可以讓發(fā)根部位得到適當(dāng)?shù)淖虧櫋?/p>

4.身體護(hù)理

冬季氣溫較冷，血液循環(huán)較慢，身體也容易干燥，所以在洗澡的時(shí)候，水溫盡量不要太高，否則會(huì)發(fā)揮過多的油脂，正常水溫在40度左右。

同時(shí)最好用沐浴乳洗浴身體（洗浴后也可以用些乳液，防止身體干燥）

洗完澡或者出門前記得要用護(hù)膚霜，嚴(yán)重的可以用些精華油解決。

冬季雙腳容易冰涼，所以要養(yǎng)成晚上泡腳的好習(xí)慣，如有龜裂現(xiàn)象，可以使用橄欖油或者含甘油較多的護(hù)膚品涂抹，并加強(qiáng)維生素的補(bǔ)充等。

溫馨提示：

1.在冬季女孩應(yīng)多吃一些富含維生素A的食物（人體缺乏維生素A，皮膚會(huì)很干燥）像黃豆豬蹄湯，是補(bǔ)充維E和膠原蛋白的，另外還有像白木薏仁湯、紅棗枸杞湯等，這些都是美容清腸解毒的好東西，對皮膚都很好。

2.冬季由于手部、頭部和頸部都是露在外面，因此必要時(shí)要戴圍巾、手套，以起到保暖作用。