文/卡娃·金順順

近日，65歲的趙雅芝再一次因為少女感上了熱搜。

在她65歲生辰前夕曝出的這組照片里，趙雅芝身穿粉色帶流蘇邊的大衣，蕾絲內搭，腳踩粉色系蝴蝶結高跟鞋。

這樣粉嫩的色系，很多少女都不敢穿的搭配，她卻穿的落落大方，少女感十足。

都說歲月催人老，但在65歲的趙雅芝身上我們看到更多的是知性與優雅，當之無愧是人們心中永遠的不老女神。

面對別人對她保持年輕的秘訣時，她笑著回答：

“我想，美麗就是一種平和、自然的心態，即便不是一個天生麗質的人，只要擁有這樣樂觀、健康的心理，也一定會很好看。”

這樣一種不懼歲月的坦然，淡定自在的氣質，不由的讓人想起如今已經50歲卻依舊風姿綽約，天真爛漫的許晴。

她在自己50歲的生日微博上寫到：

“今天我五十了，我的人生多了一份二十五歲的篤定、坦然與擔當。”

人們都說最是人間留不住，“朱顏辭鏡花辭樹”，可是時光在心態從容的她們身上卻減緩了腳步。

不懼衰老，不畏時光，心態好的人，歲月都會對她們溫柔以待。

心態，是最好的保養品

知乎網友阿久分享過這樣一個親身體驗：

前幾年過的很不好，動不動就會掉眼淚，吃飯吃不好，睡覺要靠褪黑素。

我當時學舞，身體不錯又很勤奮，所以一直都沒太放在心上，只是安慰自己這樣反而還瘦了。

但是，去年的時候，我因為某件事情緒到達了最崩潰的邊緣。生病發燒伴隨著劇烈的咳嗽，三個月都沒好。

這可能還不算什么，沒過幾天我去醫院做檢查。

婦科大夫告訴我身體里長了個東西，問我的第一句話就是“是不是前兩年情緒不太好”，我心想您老可真是華佗在世啊...

后來我聽到一個說法，就是女性的心情和子宮是直接掛鉤的，如果女性長期處在抑郁的心情下，她的子宮是一定會出問題的。

手術成功后，我也試著學習控制自己的情緒，雖然還是愛哭，但身體已經好多了。

世界衛生組織曾研究表明：世界上90%的疾病都和情緒有關。

我們經常為一些小事發怒，殊不知，就是這些看似小情緒的爆發背后卻隱藏著巨大隱患。而且，比起男性，感性化的女性，更容易受到事情影響而產生不良情緒。

俗話說：病由心生，相由心生。

不好的心態，不僅是疾病的催化劑，更直接影響了一個人的精神面貌。

而時常抱有一個良好的心態，不僅能夠讓人遠離疾病，更能夠延緩衰老。

前幾日，李若彤再次扮演小龍女的照片上了熱搜。

有人說，自李若彤之后，世間再無小龍女。

多少年過去了，熒幕前的少年少女們早已成家立業，步入中年，而她，卻好像還是那個一身白衣，清冷脫俗的姑姑。

如今已有46歲的她，絲毫沒有中年女人的焦慮，面對網友對她46歲還扮演小龍女的質疑，她沒有生氣，而是大氣回應：

“每個人心目中都有自己的小龍女，我覺得開心，想做就去做，不需要給你交待。”

“每個人心目中都有自己的小龍女，我覺得開心，想做就去做，不需要給你交待。”

正是這樣隨心所欲的心態，不在意別人目光的態度，讓她在人生的道路上越走越順。

所謂笑一笑，十年少，遇到不開心的事一笑而過，身上的負累少了，心態好了，那么自然老的慢。

人都會老，沒有誰能永葆皮膚緊致光滑有彈性，歲月留給我們的痕跡無法全然抹去。

但我們卻能磨煉自己的心境，以一種良好的心態去面對生活的風風雨雨，用積極的心態減慢歲月的腳步，讓自己變得健康一些，年輕一些。

周國平說：“人的身體是受心靈支配的，心態好是最好的養生。”

最好的養生，不是憑借外物調節身體，而是持續保持良好的情緒。

古人云：“盈縮之期，不但在天。養怡之福，可得永年。”

人生命的長短，不只是由上天決定，心態好人不老。不為情緒受累，始終保持良好的心態，比任何保養品都不遜色。

凡事不要想的太多，做的太少

美國康奈爾大學研究表明，人的眼睛總是在不斷尋找落點，若一段時間內找不到落點，人就會因為焦慮和迷茫而失明。

這也是“雪盲癥”的原因。

何止是眼睛，我們的心靈也是一樣，我們終其一生都在不斷地尋找落點，若是沒有目標，便會陷入迷茫和憂郁。

正所謂，積極的忙碌是世間最珍貴的良藥。

1990年發生的那場事故對于年僅25歲的劉嘉玲來說，是一場巨大的打擊。

2002年，香港某無良雜志曝出這件事情，再次揭開了劉嘉玲的傷疤，一時間，媒體輿論議論紛紛。

可是劉嘉玲卻早已憑借一顆強大的內心從中走了出來，她沒有沉溺于痛苦的情緒，想著如何去指責他人，安慰自己，而是照常工作，與好友約會，忙著過自己的生活，積極的把自己從負能量中打撈出來。

如今劉嘉玲的生活狀態被很多人羨慕，自信、陽光、渾身透著一種歲月磨煉出來的從容，在她身上絲毫感受不到衰老的氣息。

53歲的劉嘉玲，在娛樂圈仍然十分活躍，她向來是一個實干家，想到什么便要做什么。

喜歡熱鬧，喜歡party，便開了自己的酒吧；喜歡工作，便時不時出來露露面演演戲；喜歡時尚，便推出了自己的品牌。

“把你想做的，落實到生活中去，自己的活法，永遠和別人無關。”

當其他同齡女明星都在享受“退休”生活時，劉嘉玲還徜徉在工作的快樂中。

2014年，劉嘉玲參加某個節目時被人問到她年紀這么大為什么還要出來工作？

她說：我覺得千萬不要盲目地去照抄別人的活法，去相信別人的話就是真理，你要在你獨立的人生世界當中，做自己想做的事，去發現生活的美麗。

人最大的毛病，不過是想得太多，但卻做的太少，在言語上是巨人，在行動是卻變成了矮子。

因為不愿意將想法落實到行動上，于是變成了空想家，因為沒有真實的去感受生活，投入熱情，所以感到人生空虛。

忙碌讓人充實，空想讓人迷茫。

其實，幸福的生活很簡單，想的少一點，做的多一點，尋著一個目標，跟隨自己的心，踏實工作，努力生活，那么未來自然會變成你想要的模樣。

有舍有得，才是人生

法國曾進行過一項有獎智力競賽，其中的一道題是：

如果盧浮宮失火了，只允許救一幅畫，你救哪一幅？許多人都說要救達芬奇的傳世之作——《蒙娜麗沙》。

在成千上萬的回答中，這樣一個答案獲得了金獎，“我救離出口最近的那幅畫”。

舍得舍得，有舍才有得。

當代大學者錢鐘書，終生淡泊名利，甘于寂寞。

他曾謝絕了所有新聞媒體的采訪，專心于自己的學術及生活。

80年代，美國普林斯頓大學特邀錢鐘書去講學，共講12次，一次講40分鐘課，酬金16萬美元，食宿全包，可帶夫人同往。卻遭到了錢鐘書的果斷拒絕。他只想將所有的時間精力放在讀書寫作上。

舍掉金錢和無用的社交，才有了后來影響中外的《圍城》。

人生不舍不得，只有在舍得之間的權衡比重下勇于放棄一些東西，才能讓自己輕裝上陣，活成自己想要的樣子。

1992年，《新白娘子傳奇》席卷整個華語界，成為了一代代人的記憶。

身著一襲白衣的白娘子，仙袂飄飄，鬢發如云。一番演繹、諸多美好。

從此，趙雅芝進入了演藝事業的巔峰時刻。無數的榮譽加身，時薪高達八萬港幣。

可當所有人都以為她要憑借這陣風直上青云時，她卻推掉了無數角色，突然淡出演藝圈。

媒體采訪問及理由，她淺笑，緩緩地說小兒子出生了，需要照顧；兩個大兒子進入了叛逆期，需要陪伴。

“孩子的事情，就是你過了這個階段，就已經過去了。錢是永遠賺不完的。”

錢是永遠賺不完的，可你最親最愛的人的時間卻很有限。

趙雅芝舍掉了大紅大紫的演藝生涯，選擇了家庭。而事實證明，她的選擇是正確的。

如今的趙雅芝家庭和美，事業成功，她人生的下半場，絲毫沒有因為上半場的中場退出而遜色，相反，更添了幾分耐人尋味。

作家煙羅說過“人生下半場，最大的敵人只剩下自己。”

是的，我們前半生活的是心氣，后半生活的是心態。

真正走過半輩子，才學會不以物喜不以己悲，不再和自己過不去。

無論遭遇了什么，都告訴自己，要坦然豁達地面對一切。

生活免不了柴米油鹽姜醋茶，同樣的生活環境，換一個心態，際遇就不同。

心態好的人，一輩子都好，愿我們都能在這個平凡的俗世中保持永遠年輕的心態。

點個 【在看】，愿你有個好心態。

“

作者簡介：卡娃·金順順，文章首發于公眾號：卡娃微卡（ID：kawa01）,千萬女性都在看的家庭美學日刊。轉載請聯系卡娃微卡。