在照顧寶寶生活起居的時候，爸爸媽媽可能經常會發現自己寶寶出現手腳冰涼的情況，這個時候，就會下意識的覺得是寶寶穿得太少了，因此就會給寶寶加衣服，但其實這樣做的結果反而是讓寶寶捂太多，然后出現痱子、熱疹等問題。

爸爸媽媽一定要知道：寶寶手腳發涼是最正常的現象，如果他們的手腳發熱，這反而證明穿得過多了。那為什么寶寶和成人的情況不一樣？一般有這幾點原因：

【原因一：體溫調節能力差】

一般情況下，如果寶寶呆在過冷或過熱的環境中的話，是難以很好地調節體溫的，這就會直接影響血液循環。

應對方法：盡量讓寶寶呆在適宜的溫濕度環境里，這樣的話，寶寶的手腳就不會發涼。如果在家里的話，最好把溫度調到25℃左右。

如果溫度調得太高的話就會讓寶寶經常出汗，要知道，如果經常出汗的話，也很容易讓寶寶引起疾病。

【原因二：穿得太少/太緊】

相信絕大多數成年人在天氣寒冷的情況下都無法保證自己的手腳是熱的，更不用說小寶寶了，再加上如果寶寶衣服穿得少的話，肯定就會感覺到冷，手腳也會感到冰涼。

除此之外，還有一種情況，那就是寶寶穿得多、穿的厚，但是穿的太緊，也會影響到血液循環，這樣也是會導致寶寶手腳發涼的，爸爸媽媽在給寶寶的穿衣方面一定要多加注意。

應對辦法：如果寶寶出現手腳冰涼的情況時，爸爸媽媽可以首先考慮是不是給寶寶穿的衣服太少了，這時候，爸爸媽媽可以用手摸摸寶寶的鼻尖還有后腦勺，如果鼻尖和后腦勺熱的話，那就說明引起寶寶手腳冰涼的問題并不是因為冷。

還有就是不要給寶寶穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液循環，同時還可以讓寶寶進行一些運動，因為適當運動可以增加血液循環和新陳代謝。要特別注意寶寶腿和腳的保暖，但不要給寶寶捂得太嚴實，否則也很容易引起疾病。尤其是小寶寶，很容易出現痱子、熱疹等問題。

【原因三：疾病】

寶寶如果有發熱、貧血、營養不良等癥狀的時候，也可能會出現手腳冰涼的現象。還有另外一種情況就是寶寶心臟力量弱，血壓低，所以血液到不了手腳部分，導致手腳發涼。

應對方法：寶寶在發熱的時候也會常常伴有手腳發涼，這時如果寶寶有手心足心無汗干燥現象，用手背觸及寶寶前額可以感到發熱的話，就必須及時的看醫生了。

除此之外，如果寶寶除了有手腳冰涼的情況之外，還伴有面色蒼白、口唇發紺、哭聲弱、活動少和容易疲勞等現象時 也要及時的去就醫。

了解寶寶手腳冰涼的原因是爸爸媽媽不可缺失的一個知識，因為只有這樣才能更好地照顧寶寶。