雖說現(xiàn)在的大眾審美是以瘦為美，但是體重有時卻不受自己控制，蹭蹭蹭的就漲了上去，說來也是無可奈何。

想要與他分別吧，但它卻是對自己不離不棄。有時干脆就放棄了與他分別的想法，和平共處不也是挺好的，畢竟這也是自己一口一口吃出來的不是。

適當(dāng)?shù)挠行┤馊馐强梢缘模吘怪咎偈菦]有辦法維持正常的生理代謝的，還有可能引起生長遲緩、生殖障礙、肝腎神經(jīng)和視覺等多種疾病，對于受孕來講也是會有不利的影響。

脂肪太少不利受孕，而脂肪過多的話，同樣也是會影響到受孕的。脂肪過多，就有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌的紊亂，進而影響到排卵功能，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、排卵障礙等。

如果在短時間內(nèi)體重的增長過快的話，還有可能患上多囊卵巢綜合征。這些對于受孕來講都是不利的，嚴(yán)重時甚至?xí)?dǎo)致不孕的發(fā)生。

即使成功懷孕，孕期罹患孕期并發(fā)癥的幾率也會高于常人，還會影響到胎兒的發(fā)育。生產(chǎn)時，分娩難度會增加，產(chǎn)后身材也是難以恢復(fù)。

男同胞們，也不要認為，身材管理只要老婆做好就行了。男性超重的話，對于生殖器官的生長、生殖內(nèi)分泌功能、性功能、精子質(zhì)量及活力，都是有影響的。而這些都會影響到男性的生育力。

以上，備孕時，不管準(zhǔn)爸還是準(zhǔn)媽，都需要注意控制體重。另外，對于男性來講，還要做到有效的減少腰圍及體脂。建議BMI保持在正常范圍內(nèi)，也就是在18.5-24之間。當(dāng)然啦，BMI保持在22左右更佳。

最后，雖說要控制體重，但是也不能盲目減肥，以免對身體造成更大的傷害。祝好孕吆~

以上內(nèi)容請謹慎參閱，不可作為診斷及治療的依據(jù)。