不知不覺，NBA2019-20賽季常規賽就已經打了將近四分之一了。是騾子是馬都溜出來看看了，不少球隊都展示出了強隊的本色。

眾所周知，在NBA，要想贏得總冠軍，光有進攻不行，光有防守也不行。歷屆總冠軍，都是攻防一體的強隊。

而據NBA官網的統計數據，賽季至今，只有只有雄鹿、湖人、猛龍和快船4支球隊攻防效率都在聯盟前十。

其中最強的，竟然是猛龍隊。猛龍進攻效率聯盟第七，防守效率聯盟第一，綜合排名聯盟第一。

猛龍如今14勝4負排名東部第二。賽季開始前，雖然大家普遍都認同猛龍并不會像詹姆斯離開后的騎士那樣一蹶不振，但也就是季后賽級別的實力。但讓人意想不到的是，缺少了萊昂納德和丹尼-格林，猛龍竟然還是總冠軍級別的實力。

猛龍現在優缺點明顯。防守贏得總冠軍，在季后賽，防守效率第一顯然能讓他們更接近勝利。而當家球星級別不夠是他們最大的缺點，西亞卡姆、范喬丹、洛瑞都擁有全明星的實力，但和詹姆斯、小卡、哈登、字母哥、庫里等聯盟一線超巨比，他們還是顯得太平民了。不過有了2004年活塞總冠軍在前，誰敢擔保猛龍就一定不能奪得總冠軍呢？

雄鹿進攻效率聯盟第四，防守效率聯盟第六，綜合排名聯盟第二。字母哥的表現相比上賽季更勁爆，這也讓雄鹿繼續在排行榜上高歌猛進。和湖人一樣，雄鹿最近也是10連勝，是本賽季最長的連勝紀錄。16勝3負東部第一，全聯盟只落后湖人1個勝場。上賽季折戟東部決賽的雄鹿，本賽季卷土重來且來勢洶洶。

湖人進攻和防守效率都是聯盟第五，綜合排名聯盟第三。賽季初，湖人的防守效率一度排名聯盟第一，不過隨著他們進攻的回暖，湖人的防守效率也不自覺的掉了下去。湖人的對手們總能三分手感爆棚，且開局的慢熱，是湖人防守效率下降的兩大原因。

快船進攻效率和防守效率都是聯盟第十，綜合排名聯盟第四。作為本賽季奪冠最大的熱門，快船的表現只能算差強人意。其中最主要的原因還是人員不整。賽季初保羅-喬治因為養傷缺席了不少比賽，而萊昂納德也因為負荷管理時不時就進行輪休，這讓他們成績被拖了后腿。現在僅以14勝6負排名西部第三。

不過到了季后賽，全員出擊的快船就沒有這樣的煩惱了。他們依然會成為湖人沖出西部最大的競爭對手。

讓人意外的是，現在排名西部第二，聯盟第三的掘金隊。并沒有進入這個榜單。掘金的防守效率聯盟第二，僅排在猛龍之后。但進攻效率掘金只能排在聯盟第21，幾乎是倒數的水平了。

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