小編掐指一算，相信大家每次下館子，都會干這樣一件事：
拿起桌上的熱水壺，倒些熱水燙燙筷子、勺子或水杯，用熱水“消毒殺菌”后，才能放心吃飯。
這樣：
或這樣：
這種做法可謂是“家喻戶曉”，相信很多家長也這樣給寶寶的餐具、奶瓶消毒殺菌過。
但開水燙的方法真的能殺菌消毒嗎？
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左滑
那么，怎么樣才能真正給餐具、奶瓶消毒？今天我們就聊聊這個話題。
01
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這2種方法
效果有限
首先，這2種常用方法的效果，可能并不像你想的那樣。
用開水燙一燙
開水燙并不能起到消毒的作用。
要是想用熱水給餐具、奶瓶消毒需用滿足兩個條件：
1、時間久
2、溫度高
具體來說就是，要將餐具、奶瓶浸沒在100℃的沸水中，加熱3分鐘以上才有效果。
而我們拿來燙餐具、奶瓶的熱水，溫度通常達不到100℃。而且，通常也就燙個幾秒鐘就倒掉了，不管是溫度，還是時間都無法達到有效殺死病菌的標準。
使用清潔劑
一般來說，我們并不推薦使用這些化學制劑。
這是因為，當我們使用這些清潔劑后，那些肉眼看不見的化學成分很難全被沖洗干凈，長期使用，可能引發寶寶未知的健康問題。
而且，如果制劑中含有消毒成分，還可能破壞寶寶的腸道菌群，導致寶寶出現消化、吸收和免疫方面的紊亂，進而出現腹痛、腹瀉、便秘或食物過敏等問題。
02
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餐具、奶瓶
這樣清洗就對了
然后，我們說說正確清洗餐具、奶瓶的方法。
及時清洗
寶寶使用餐具或奶瓶后，如果暫時沒法充分清洗，可以先用流動的清水沖洗，去掉大部分的飯漬、奶漬，減少殘留物在餐具、奶瓶內的停留時間，之后有時間再徹底清潔。
使用清潔工具
有時奶瓶的殘留物比較頑固，光是用水沖并不能徹底洗干凈。
此時，可以使專門的清洗工具，比如奶瓶刷和奶嘴刷。
奶瓶刷：用來清潔奶瓶的內測、底部和側邊。
奶嘴刷：專門用來清潔奶嘴，減少細菌聚積。
需要注意的是，奶瓶刷和奶嘴刷是專門用于奶瓶的清潔工具，最好不用來清潔其他物品。
拆分清洗
清洗奶瓶時，家長需要將奶瓶的各個部件都分別拆開清洗，比如奶嘴、奶瓶、奶嘴圈等零部件，要拆下來清洗，這樣才能徹底清潔。
特別是，奶嘴和奶嘴圈之間易殘留奶液，需要重點清潔，否則細菌易在此處繁殖生長。
而寶寶的餐具，有很多也是多層設計的。也要分解拆開后，用清水沖洗干凈。
清潔后晾干
清洗后的晾干部分很重要。
因為餐具或奶瓶上殘留的水分非常適合微生物的繁殖，只要溫度適宜，細菌就很容易進行繁殖，所以清洗后的徹底干燥更要重視。
家長可以將餐具或奶瓶倒置在專門的烘干架上自然風干，也可以放在帶有烘干功能的消毒鍋里烘干。
需要注意的是，干燥后的餐具要保存在清潔的儲物柜內，避免處于過于潮濕的環境。
小編提醒
若是寶寶的食物干涸在餐具上不易沖洗掉，可以用溫熱一些的清水浸泡一會，泡軟了之后再清洗，而不要使用鋼絲球等堅硬的清潔工具。
因為寶寶的奶瓶和餐具大多是塑料制品，鋼絲球類的清潔工具會在餐具表面形成劃痕，而奶水和食物殘渣會存留在這些“劃痕”里，易導致細菌滋生。
小編提醒
若是寶寶的食物干涸在餐具上不易沖洗掉，可以用溫熱一些的清水浸泡一會，泡軟了之后再清洗，而不要使用鋼絲球等堅硬的清潔工具。
因為寶寶的奶瓶和餐具大多是塑料制品，鋼絲球類的清潔工具會在餐具表面形成劃痕，而奶水和食物殘渣會存留在這些“劃痕”里，易導致細菌滋生。
03
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奶瓶、餐具消毒實操
最后，我們來說說奶瓶和餐具消毒的3種方法。
煮沸消毒
具體操作如下：
1、先用清水清洗奶瓶和餐具
2、將拆解后的各部分放入鍋中，加水淹沒奶瓶或餐具，然后加熱，煮沸。
玻璃奶瓶可與冷水一起放入鍋中，水燒開后5～10分鐘再放入奶嘴、瓶蓋等塑膠制品，再煮3～5分鐘即可；
塑膠奶瓶則要等水燒開后與奶瓶、奶嘴、瓶蓋等塑膠制品一起放入鍋中消毒，水煮 3～5 分鐘即可，時間太長容易導致瓶身熱化變質。
3、最后，用夾子或筷子把餐具或奶瓶夾出來，放在干凈的紙巾上或瀝干架上，冷卻備用。
注意事項：
家長留意一下可能會發現，塑料容器底部通常都會帶數字的三角符號，而在塑料奶瓶中的常見的是5號、78號和106號，5號代表PP材質，78號代表PES材質，106號代表PPSU材質。
建議家長可以選擇PP(聚丙烯)、PES(聚醚砜)或PPSU(聚苯砜)材質的塑料奶瓶，這些材質的奶瓶耐高溫、性質穩定，在煮沸消毒時比較安全，而其他數字型號的材質則不建議選擇哦。
蒸汽消毒
大多數的奶瓶消毒器或微波爐消毒都屬于蒸汽消毒，可以這樣操作。
奶瓶消毒鍋：按照產品說明書加水后，把清洗干凈的奶瓶零件放進去，蓋上蓋子，插入電源打開。滅菌過程大約需10分鐘左右。
微波爐消毒：
- 先將奶瓶清洗干凈。
- 在奶瓶內裝上一半左右的水，放到微波爐里。
- 調到高火檔，一般1~2分鐘即可。
- 關掉后讓奶瓶在微波爐里冷卻10分鐘，再帶上隔熱手套小心取出倒掉里面的水。
放在干凈的墊子或干燥架上進行風干。
放在干凈的墊子或干燥架上進行風干。
注意事項：
對健康寶寶來說，不用每次用完都對奶瓶和餐具進行消毒，大概2~3天一次就行。
對早產兒、月子里的寶寶或者抵抗力差的寶寶，每次使用餐具和奶瓶前，徹底清洗、消毒還是很有必要的。
紫外線消毒
紫外線能夠破壞微生物體內的DNA和RNA，達到殺死微生物的效果。
但由于紫外線容易被阻擋，所以在消毒時一定要注意奶瓶的擺放，保證紫外線直接照射到需要消毒的表面，如果被遮擋，就無法起到消毒的作用。
注意事項：
家長需要注意，紫外線可能會引起硅膠材質的奶瓶加速老化，因此，最好不要放入硅膠材質的奶瓶。
小編提醒
很多家長可能考慮是否需要買專用消毒柜，其實它的原理上也是模擬清洗、高溫殺菌和烘干的過程。因此，如果家里經濟條件允許的話，是可以購買使用的，但從性價比來說，用上訴方法就足夠了。
小編提醒
很多家長可能考慮是否需要買專用消毒柜，其實它的原理上也是模擬清洗、高溫殺菌和烘干的過程。因此，如果家里經濟條件允許的話，是可以購買使用的，但從性價比來說，用上訴方法就足夠了。
現在，相信各位家長對于清洗、消毒餐具以及奶瓶，已經心中有數了。那么，接下來就要好好清潔和消毒餐具、奶瓶哦，才能保證不讓寶寶病從口入。
最后，如果覺得有用，就快分享出去吧，筆芯。
參考資料：
美國疾病控制與預防中心（CDC）
《崔玉濤圖解家庭育兒【最新升級版】》
https://nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/sterilising-bottles/
