成為媽媽的女生，真的很辛苦；當(dāng)你以為生完寶寶就可以不用再承受一次開十指的痛的時候，偏偏在這時上天卻給你開了一場玩笑，讓媽媽們感受第一次喂奶的“絕望”。

為什么喂奶跟生娃一樣疼？

寶寶喝奶時口腔幾乎是真空環(huán)境，吸力非常大，所以媽媽的乳頭極其容易被寶寶吸破。

奶水不足、脹奶、乳頭皸裂都會讓媽媽在被寶寶喝奶的時候有種“痛不欲生”的感覺。

結(jié)束喂奶時不能直接用力從寶寶嘴中拽出乳頭，很容易造成乳頭牽拉導(dǎo)致乳頭受傷。

生過寶寶的的媽媽

現(xiàn)在想想是不是也有些后怕了？

而天真以為生完娃就解脫的準(zhǔn)媽媽們

現(xiàn)在是不是也開始害怕起來了呢？

想減輕喂奶的疼痛感嗎？

LOOK ！The programme

一、在喂奶前，按摩乳頭，擠出少量奶水出來；結(jié)束喂奶時，要用小指輕輕按壓寶寶的下頜，在寶寶張口后再移出乳頭。

二、如果發(fā)生了乳頭皸裂的狀況，需要降低喂奶次數(shù)，定期排空乳房（這情況在暫停哺乳后一天會得到緩解）。

三、要在哺乳期內(nèi)買舒適的哺乳文胸；而且每次哺乳后最好能在乳頭上留一滴乳汁，因為乳汁有抑菌作用能幫助表皮修復(fù)。

四、媽媽們要注意自己的喂奶姿勢，正確的姿勢對喂奶的疼痛也能得到一定的緩解喲~

這幾點緩解之法

希望能幫到媽媽們

熬過這第二次的“痛苦”