在某熱鬧的餐廳里，一位小男孩不斷地尖叫“我要甜點”，“不要吃肉”，“我要出去玩”……媽媽強制小男孩抓好勺子吃飯，孩子憤怒地把飯碗都掃到了地上！周圍的顧客都朝他們一家子投去抱怨的目光，離他們最近的一張桌子的一位老阿姨，更是建議他們結(jié)賬離開。

帶孩子外出就餐，這常常是給父母帶來尷尬的瞬間：

例如有些孩子會不停地敲打盤子、碗筷，制造噪音；

例如有些孩子會尖叫或不停哭鬧，給旁人帶來厭煩；

例如有些孩子會離開座位，打擾鄰桌的小孩吃飯；

例如有些孩子會發(fā)脾氣而摔杯子或食物；

例如有些孩子會在餐廳跑來跑去，給餐廳帶來安全隱患；

例如有些孩子還會一直喊叫著“要出外玩耍”，導致父母不能好好吃飯……

由于經(jīng)歷了這些尷尬瞬間，很多父母都不敢輕易帶孩子外出就餐；有些父母更是視帶孩子外出吃飯為“大災難”；個別父母還因此囫圇吞棗，吃完后便急匆匆離開。

帶娃外出就餐如此尷尬，如何破？

大概所有父母都知道，小朋友的天性是玩，如果沒養(yǎng)成良好的就餐習慣，而一下子要求孩子在餐廳規(guī)規(guī)矩矩或安靜吃飯，難度很大，也會引來孩子的強烈反抗。

正如知名兒童學家吉納特經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，孩子們愛玩的天性是必須的并且不是可避免的，因為玩耍能刺激孩子大腦的神經(jīng)生長，當小朋友玩耍時，大腦會分泌一種名叫BDNF的營養(yǎng)素，幫助大腦神經(jīng)分叉與建立新的連接。除此之外，充分的玩耍也能給孩子帶來安全感，這將有助于孩子其他行為的發(fā)展。例如孩子們的創(chuàng)造力在安全感的基礎(chǔ)上能獲得良好的發(fā)展，孩子們的情緒力也能獲得不錯的滋養(yǎng)，未來孩子的情緒會更穩(wěn)定。還有就是孩子們的社交能力也能獲得發(fā)展，孩子們在玩耍中能發(fā)展出“自我”的概念以及人際能力，幫助孩子未來更好地與他人相處。

可是孩子“愛玩”的天性與“大人要求小朋友安靜就餐”的外界環(huán)境相沖突，父母該如何平衡兩者？

帶熊孩子外出就餐，幼兒說給父母們的三個建議：

1、出外就餐前，給孩子準備一些無聊時可以玩的東西

孩子們愛玩的沖勁，有時就像高壓鍋里面的蒸汽，難以按壓，怎么辦？父母們可以在準備帶孩子們到餐廳就餐前，給孩子準備一些玩具或迷宮小游戲，用小書包裝起來，讓孩子背著到餐廳，以便孩子們無聊時玩耍。注意，如果是在家里吃飯，不建議父母給孩子玩玩具或游戲，這有助于孩子養(yǎng)成良好的就餐習慣。而在餐廳就餐，玩具和游戲是為了讓孩子保持安靜，不打擾他人。

到底要帶什么玩具或游戲，父母們可以讓小朋友自己選擇。

2、進餐廳前，給孩子定“規(guī)矩”

與在家里就餐的規(guī)矩有些差異，孩子們在餐廳就餐的規(guī)矩，要以“不打擾他人”為重要目的。父母們帶孩子進入餐廳前，有必要重申一下餐廳的就餐規(guī)矩，例如父母可以在餐廳門口蹲下來對孩子說：“吃飯時，爸爸/媽媽要求你安靜，不能離開椅子，也不能敲打碗筷……否則，我們就馬上離開，并且以后爸媽要出外吃飯時，也不再帶你來餐廳。”得到孩子的確認后，那么就可以進入餐廳。

如果孩子進門后還偶爾做不到，父母要及時提醒孩子。

3、及時贊揚孩子的良好表現(xiàn)

如果孩子進入餐廳后，表現(xiàn)得比較安靜或投入玩玩具、游戲，也沒有大喊大叫，更沒有打擾他人或敲碗筷，父母要及時贊揚孩子的進步。很多時候，獲得贊揚的孩子會表現(xiàn)得更積極、正向。

父母們還可以把贊揚孩子做得更“儀式化”，例如父母們在回家后，給孩子在《進步表》中獎勵一顆星星，或采用其他的獎勵形式。

所以，如果你家孩子在外就餐時特別“熊”，快快按照上面的方法試試吧！

關(guān)鍵字：幼兒行為、就餐習慣、親子互動、育兒方法、早期教育

幼兒說，作者為幼兒心理科普作家黃杏貞，已出版書籍《心理咨詢師媽媽的科學育兒法》（獲國家部級優(yōu)秀出版物獎）。學習幼兒心理研究和知識，分享科學、實用、有價值的育兒心得。