都說去西藏的有三種人：一、止于欣賞美景；二、執著尋找信仰；三、一個生命在叩問和聆聽另外的生命。

無論是哪一種，來人間一趟，都一定要去往西藏。

看那里的牦牛匍匐在圣山下靜靜望著海子。

看那里連綿的雪山日照金山的模樣。

看那里如澄澈眼睛的高山海子默默陪伴在天空之下。

看那里的經幡飄動在天地之間，祈求神的庇佑。

這世間有一種悲哀，是不再相信人間有凈土。

西藏不能洗滌心靈，也不能像解憂水一樣讓你忘記人間疾苦，但是西藏會告訴你，生命的迷人就在于，明明知道一切皆空，但依舊為未知而執著，為值得而執著。

就算沒有找到所謂的信仰，沒有發現旅行的真諦，一切好像都沒有什么特別的變化，僅僅是多了一種人生經歷，但有這就夠了，因為我們本就不是為了那些東西才出發的。

去西藏吧

去看看卓瑪的故鄉

雪域高原 美麗天路

那是離天堂最近的地方

再帶朵格桑花回到家鄉

去西藏吧，為了圣潔的山

雪山之美，是對極致之美、壯闊之美的詮釋。不僅是遠望與攀登，更是成長與愛、生命與自由。

險峻的攀登之路，極度惡劣的生存環境，或許這一生，我們都無法登上這山巔，但即使是在遠處深深凝望，也讓人內心震撼。

聽說：藏歷馬年，是釋迦摩尼佛的本命年，繞山一周就相當于常年繞了13周。

一起去圣山岡仁波齊雪山轉山吧，和藏地人民一起，帶著純凈的心和虔誠，發自內心的相信所有的期許都能實現，盡管道路險阻艱難，也不要放棄。

自帶神秘面紗的南迦巴瓦峰就像一把直刺天空的長矛，將自己的鋒芒隱藏在厚重的云霧之后，只待有緣人的到來，才能撥開遮攔的云霧，將陽光下最為金黃剔透的容顏展現出來，冷峻卻最是多情。

任世間如何變遷，歲月如何滄海桑田，雪山都不悲不喜，不離不棄，它們是時光的見證者，是造物者為世間留存的秘境。

去西藏吧，為了清澈的湖

世界上再也找不到一個地方，像西藏一樣，擁有如此清澈的湖和極致湛藍的天空，在皚皚的雪山相襯下，每一處湖泊都像一顆純粹的藍寶石，藍得透亮，也藍得讓人心醉。

藏地太安靜了，遠離了人世一切喧囂，在這高山和湖泊之間，仿佛聽得到天空云彩飄過的聲音，聽得到花朵盛開的聲音，聽得到清澈湖水潺潺的聲音。

相互依偎的青唐古拉山和納木措湖不僅是西藏最引人注目的神山圣湖，在西藏古老的神話里，它們還是生死相依的情人。

納木錯的美，動人心魄，如果不是親眼所見，縱不會相信人間竟還有如此秘境。

在藏人心目中，羊卓雍措就是那神女散落的綠松石耳墜，它的身軀蜿蜒在群山中，無論在哪個角度，都不能看到羊卓的全貌，只有在地圖或是高空才能驚喜的發現，它猶如耳墜鑲嵌在山的耳輪之上。

如果看了納木措和羊卓雍措還不夠，那就再去瑪旁雍措看看吧。

瑪旁雍措是大唐西域記中稱為西天瑤池的地方，都說瑪旁雍錯的水像珍珠一樣，喝了以后就能洗脫百世罪孽。

去西藏吧，為了信仰的殿堂

有人為了信仰去尋找星辰大海、有人為了信仰踏上萬里征途、有人為了信仰一生只做一件事。

曾無數次幻想布達拉宮出現在眼前的場景，它不動聲色地坐落在瑪布日山上，看遍世間的波濤洶涌，似宮殿、似城堡，紅白交錯，俯瞰世人。

每上一步階梯，都感覺離通悟大道更近了一步，聽壁畫、靈塔訴說故事，感受經幢、寶瓶、摩羯魚承載的靈魂。

大昭寺，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。

在通往大昭寺的八廓街上，那些無畏千里，三步一叩首，前來朝拜的藏族信徒，渾身散發著光輝。

在藏語里，色拉是野玫瑰的意思。傳說山下修寺時，長滿了野玫瑰，色拉寺因而得名。每當下午三點，身著紅袍的僧侶，魚貫而入色拉寺，參加喇嘛辯經。

去西藏吧，為了虔誠的藏民

從家鄉一路朝拜到拉薩，是藏民一生的心愿，就算為此花上幾個月的時間，甚至是幾年的時間，但是這又怎樣，一步步靠近圣城的曙光，讓一切艱難險阻都顯得暗淡。

把身體當作標尺丈量青藏公路、丈量與佛祖的距離，三步一磕，用廢輪胎做成護膝，用木屐當手套，風吹雨淋，不辭辛苦，行程數千公里，仿佛這是刻在他們骨子里的儀式。

他們沒有奢華的生活，也沒有高大上的住房，更沒有所謂的詩和遠方。

有的只是他們對這片土地無限的熱愛，以及心中永遠無法磨滅的信仰。

藏民手中都會有一只轉經筒，他們認為轉經筒每轉動一次就相當于念頌經文一次，這是他們在懺悔往事，期望能消災避難、修積功德的方式。

轉神山、拜神湖、撒風馬旗、懸掛五彩經幡、刻石頭經文、放置瑪尼堆、供奉朵瑪盤、酥油花，每一種儀式，他們都虔誠至極。

在西藏的路上，看見飄揚的經幡，一定要停下來，誠心祈福。因為每一片經幡里，都藏著一位虔誠的誦經人，只有他們誦經的時候，經幡才會隨風飄揚。

去西藏吧，為了靈動的生命

世間難能可貴的是，一種生命能夠聆聽另一種生命的聲音。

奔跑在草原上的藏羚羊、澄澈海子旁溫和靜默的牦牛、釋放天性、活潑跳躍的野驢，都在肆意享受天地間的自由，這才是本該屬于它們的生活。

如若沒有西藏，那些珍稀的高原生靈或許早在人類的貪念中走向滅亡，是西藏對生命的敬畏和尊重，守護了自然對人類的恩賜。

那清晰可見的眼眸里的真誠，那處處體現的惺惺相惜的生命平等和諧，一切的一切自然而美好，一切的一切細小而偉大。

我們永遠不知道下個路口會碰到誰，也不知道碰到的那個人在下個路口還在不在。

但是西藏，給了我們另一種可能，無論是前世今生，避世桃源，還是夢的延續。

它讓我們走了另一段路，遇到了另一個自己。

西藏，可以說是世界上最為“極致”的地方，美得極致、圣潔到極致，而西藏極西的阿里是整個藏區最美的地方。

從拉薩一路向西越野到阿里，可領略到荒涼溝壑的土林風光、世界中心神山岡仁波齊閃爍著的潔白圣光；傾聽到一夜消失的古格王朝的神秘雪域故事；觀賞到鬼湖拉昂錯和圣湖瑪旁雍錯碧藍湖水與潔白雪山相互映襯的美景、珠穆朗瑪峰大本營上最美的星空落日···

可以說，阿里聚集了西藏最巔峰的體驗，只有去過阿里，才算到了真正的西藏。

D1：全國各地 - 拉薩

來到平均海拔4500米以上的青藏高原（拉薩海拔為3658米），不少人會有輕微高反。此時最重要是好好休息，不建議安排過多活動。當天盡量不要洗澡，不要抽煙喝酒，多吃水果蔬菜。

D2：拉薩 - 羊卓雍措 - 卡若拉冰川 - 滿拉水庫 - 日喀則

翻越崗巴拉山，抵達羊卓雍措。崗巴拉山口是俯瞰羊卓雍措的最佳地點，山頂上游云層覆蓋，蔚藍的天空與湖水相映。繼續前行來到卡若拉冰川，電影《紅河谷》《云水謠》曾在此取景。后來到滿拉水庫，水面靜謐，呈現出令人心醉的碧綠色，好像一塊溫和柔潤的美玉。

D3：日喀則 - 拉孜 - 318國道5000米紀念墻 - 桑桑草原 - 薩嘎

前往藏刀產地拉孜，路過318國道5000公里紀念墻，隨后沿著桑桑草原進入人煙稀少的地帶，天空大地，山川湖泊，一路廣闊無垠。

D4：薩嘎 - 帕羊沙丘 - 岡仁波齊 - 瑪旁雍措 - 拉昂措 - 納木那尼峰 - 塔爾欽

迎著高原朝霞，駛往真正的雪域——阿里地區。這里擁有廣闊的草原、連綿的雪山、“一措再措”的湖泊，沿途就可以看到藏野驢、藏羚羊等野生動物。經過過帕羊沙丘，很難想象沙丘和雪山、草原、牛羊、草甸、小溪會同時出現。一路向前，就可看見心心念念的神山圣湖，神山岡仁波齊與鬼湖拉昂措同框，基烏寺觀景臺下的圣湖瑪旁雍措與納木那尼峰也絕美無比。

D5：塔爾欽 - 札達土林 - 東嘎皮央 - 托林寺 - 古格王朝 - 古格日落星空 - 扎不讓村/札達縣

往札達前行來到扎達土林，無數溝壑形成一道道土林。后前往東嘎皮央遺址，是一處由寺院、城堡、石窟和塔林組成的大型遺址，內有精美的壁畫群、佛寺佛塔遺址，窟與窟間相通連。參觀一夜消失的國度——古格王朝，既神秘又詭異。其中的皇家寺院托林寺的壁畫更是栩栩如生。

D6：扎不讓村/札達縣 - 門土 - 霍爾 - 帕羊 - 薩嘎/仲巴

從扎不讓村/札達縣出發，沿途是荒無人煙的戈壁，翻過阿伊拉山，就進入了環繞札達的土林地貌，當第一縷晨光打在札達土林，象泉河兩岸土林環繞，滿眼金碧輝煌。

D7：薩嘎/仲巴 - 佩枯措 - 希夏邦馬峰 - 珠峰大本營（星空日落日出）

希夏邦馬峰是唯一的一座完全在中國境內的8000米級山峰，白雪皚皚，蔚然壯觀。山腳下是一抹碧藍—佩估措，極美卻默默無名的一片湖。隨翻越加烏拉山口，抵達珠峰大本營，抬眼望去，珠峰像一座巨大金字塔，山頂浮動一團白云，被稱為‘世界上最高的旗云’。在這里繼續等待屬于這值得紀念的一刻：珠峰日出日落星空。

D8：珠峰大本營 - 絨布寺 - 加烏拉山口 - 拉孜 - 日喀則

早起拍攝珠峰日照金山時記得保暖，來到世界上海拔最高的寺廟絨布寺，在此觀賞珠峰，景色絕妙。沿著無數山彎，翻越道5200米的加烏拉山口停下，眼前五彩經幡飄揚下，四座八千米山峰盡收眼底，十分壯觀。

D9：日喀則 - 扎什倫布寺 - 雅魯藏布江 - 拉薩解散

早起參觀藏區六大寺之一的班禪駐地扎什倫布寺，寺院內的世界最大強巴佛像甚是一絕，虔誠朝拜后沿著雅魯藏布江一路返程。

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