01
如果說結婚是勇氣的選擇，那么離婚的決定則需要更大的勇氣。
類似于及時止損的道理，說起來太容易了，無非動一動嘴巴。然而其中的無可奈何與身不由己，只有自己才最清楚，外人是理解不了的。
離婚這件事之所以讓人感到那么痛苦，有三個原因。
首先，從單獨的個體組建成一個利益共同體，在過去的日子里，兩個人共同創(chuàng)造出了很多珍貴的東西，往往也是人們在離婚時最難以割舍的。
其次，來自生活和感情上的習慣，彼此已經(jīng)真實融入到一起了，導致后來根本沒有勇氣去接受和習慣原本一個人的生活。
最后，是心疼和不甘自己之前的付出，在那段婚姻里的所有犧牲，所有努力付之東流，前功盡棄，一想到這里身體好像瞬間被掏空了。這一點，才是最讓人痛苦的，也很容易在后來變得消沉和負面，直接關閉內心情感的大門。
即使后來遇到了可以溫柔自己一生的人，也不敢再像以前那樣毫無保留地去愛了！
不愿意再去相信人間的美好，不愿意再去相信世間的感情，更甚至，連人與人之間起碼的信任都沒了。
所以說，離婚絕對不是想象中那么簡單的，如果可以，盡量還是再堅持一下下。等確實走到了無路可退的情況下，再想著離婚也不遲。
問題是靠解決的，很巧的是，離婚從來都不是解決問題的方法，就只是感情的一種結局。所以你不能那么幼稚地一味逃避，一味躲避。輕易放棄自己的婚姻，就是一種無能的行為。
我們不光要忠于自己的選擇，也要堅持自己的選擇，好的事情永遠發(fā)生在最后。
02
當然了，如果婚姻確實走了盡頭，做好了離婚的準備時，必然很擔心自己無法面對，也走不出其陰影。
為了避免一個人因無法接受離婚的事實，過于消極和失落，迷失在黑暗之中，就來分享一個過來人的經(jīng)驗，希望幫助到你盡早走出來。
那些即將離婚的夫妻，一個過來人用自身經(jīng)驗教你，如何走出陰影！
余丹記得很清楚，當她從民政局出來的時候，整個人都是麻木的。她迫切想要尋找一個安靜的角落，將內心的所有委屈和心酸統(tǒng)統(tǒng)釋放出來。
將一個人鎖在房間里，本想著哭上幾天什么事情都會過去。可她高估了自己的承受能力，或者說，她根本就沒有真的接受離婚這件事，以至于隨著時間的流逝，余丹的痛苦感越深。
接著用了三個月的時間才算勉強恢復正常生活，可她也變得好像一個沒有感情的行尸走肉。
沉浸在離婚的陰影中遲遲不能走出來，只知道去強迫自己，逼著自己去釋然，越是這樣偏執(zhí)，內心的負面情緒就越強烈。
簡而言之，就是明知道自己走進了一條死胡同，卻又不愿意原路返回尋找新的康莊大道。
只不過余丹是幸運的，在一切都沒有發(fā)展到最糟糕的情況下，她遇到了一個極其溫柔的人，將自己從黑暗之中帶領出來。
每每想起之前的樣子，余丹會有一種發(fā)自內心的后怕，不敢想如果以那樣的狀態(tài)去生活，最后會逐漸將自己吞噬掉的。
所以想說的第一句話，離過婚的人，首先你要能接受離婚的事實，唯有先接受，才能逐漸釋然，最后才能真正做到和過去做一個了斷。
03
既然已經(jīng)離婚了，那么之前的種種都已經(jīng)成為了過去式，與其沉浸在過去，不如好好活在當下。改變不了什么的，徒增痛苦罷了，沒必要這么跟自己過不去的。
說白了，沒有人折磨你，就只是你自己不愿意放過自己。
離婚這件事本不會讓人難過，真正讓人難過的是你接受不了離婚這件事。試著和過去的自己做一個了斷，和過去的生活做一個了斷，和過去的感情做一個了斷。
要不然，你會把日子過得越來越糟糕、雜亂不堪，分不清過去和現(xiàn)在。也會過得越來越迷茫，越來越慌亂。
離婚的意義在于重新開始，不放下過去，萬萬是不可能開始新生活的。你把自己的內心封閉了起來，那么陽光即使再暖，也照不進去。
第二句話。在那段婚姻里，你一定過得很累吧！一定沒有活成自己喜歡的樣子，一定有很多遺憾吧！
從現(xiàn)在開始，你要去做點自己喜歡做的事情，活成自己喜歡的樣子，同時也會減輕你很多痛苦。
第三句話。多和朋友出去走走，多呼吸外面的空氣，多看看外面的美景，對于心情的調節(jié)有很大作用，老是一個人蜷縮在角落里，很容易鉆牛角尖的，越是想不通，越是想不通，也就意味著自我折磨。
最后一句話。你要一如既往相信人間的美好和真愛，離婚，只是你遇到了一個錯的人而已，不代表婚姻本身有問題，所有人都有問題。
只有相信愛，才能遇見愛，不要害怕被辜負。最怕你在離婚后把自己活成了一個刺猬，那樣的話，就算遇到了想愛你的人，也沒法去愛你和疼你。
其實吧，這種事情沒人能幫得了你，全靠你自己。永遠要記得，人世間不論什么事情都有一個過程，痛苦難過是不可避免的，畢竟人都是感情動物，只要你能給時間一點時間，給自己一點時間，一切都會過去的。
但有一件事情是不能做的，那就是有傷害自己的行為，請你一定要為自己負責，理性和成熟一點。身體發(fā)膚、受之父母，你可以放聲痛哭，唯獨不能損害身體。
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