來源 | 家庭醫(yī)生（jtys1983）

大家有沒有在陽臺種點花花草草的習(xí)慣？

如果你有這個習(xí)慣，小編真的要好好夸夸你了，一看就是會生活的人！在家中小陽臺養(yǎng)養(yǎng)花草是生活的美事，如果能“順便”發(fā)揮其藥食作用，可以說是一舉多得。

不過，花花草草那么多，種啥好呢？今天就給大家推薦一種特別適合種在陽臺的植物——菊花！

傳統(tǒng)名花——菊花

菊花品種各異，花色艷麗多變，姿態(tài)萬千，兼之芬芳馥郁，乃我國傳統(tǒng)名花。春秋時期的《爾雅》云“季秋三月，鞠有黃華”，說的就是秋日黃菊。

菊花品相各異，都有特有的菊香，這次就跟大家說說野菊。

南朝盛弘之在《荊州記》中寫道：南陽酈縣菊水（今河南省內(nèi)鄉(xiāng)縣境內(nèi)）的居民普遍長壽，究其原因，發(fā)現(xiàn)“其源旁悉芳菊，水極甘馨。谷中有三十家，不復(fù)穿井，即飲此水”。

所以，菊水又有“長壽之鄉(xiāng)”的美稱。

據(jù)推測，唐代詩人孟浩然所作的名句“待到重陽日，還來就菊花”，說的也應(yīng)是此地、此花。

可以說，酈縣菊水的野菊花，引發(fā)了賞菊詠菊之潮流，也吸引了中醫(yī)家研究菊花藥用功效。

說完菊花的故事，再說說菊花為啥特適合種在陽臺～

耐寒耐旱，宜日光常照

野菊花大家應(yīng)該都見過吧，它們在山坡草地、灌叢、河邊濕地、海濱鹽漬地、田邊及路旁都可生長，平凡易取。

雖然野菊花名為“野”，但種在家里是完全沒有問題的。

要注意的是，野菊喜愛陽光充足、溫暖濕潤的氣候，同時也很耐寒耐旱，忌水澇和遮陰。

栽種時，對土壤的要求不嚴，以含豐富腐殖質(zhì)、排水良好的中性砂質(zhì)或普通壤土為宜。育苗、分株、扦插和移栽均可，家中選種，建議扦插和移栽。

• 扦插法：春末時分，選健康母株，截取10~12厘米幼枝，隨剪隨插，頂端留2片葉，插入土中5厘米，覆土壓實，澆水，15~20日可生根。

• 移栽法：從野外選擇健康的植株，進行整株移植，春夏皆宜。

扦插法：春末時分，選健康母株，截取10~12厘米幼枝，隨剪隨插，頂端留2片葉，插入土中5厘米，覆土壓實，澆水，15~20日可生根。

移栽法：從野外選擇健康的植株，進行整株移植，春夏皆宜。

扦插、移栽初期，都應(yīng)適當(dāng)遮陰，保持土壤濕潤，但忌積水。

菊花雖然耐寒，但如果你是北方的，需要注意越冬。可以把花株轉(zhuǎn)置室內(nèi)避凍，花謝后剪除枯老莖稈，澆水不宜多，保持微濕即可。

此外，菊花以花入藥，花蕾新開即可采摘（不必等到全開），揀凈葉梗、花柄及泥屑雜質(zhì)，曬干（先蒸后曬更好）存用。

說了這么多，重點來了↓↓↓

菊花究竟好在哪？

1、藥用說

野菊花在民間應(yīng)用廣泛，目赤腫痛、咽喉腫痛時煮水泡茶，蛇蟲咬傷、疔瘡腫毒、婦人乳癰（急性乳腺炎）等，還可煎水外洗或鮮花搗敷，隨取隨用。

《藥典》（2015年版）載其“苦、辛，微寒。歸肝、心經(jīng)”，能“清熱解毒，瀉火平肝”，用于“疔瘡癰腫，目赤腫痛，頭痛眩暈”。

2、入藥膳

民謠曰：“菊花二朵一撮茶，清心明目有壽加。”

菊花泡茶的歷史可謂源遠流長，皆因其香氣清新，佐以銀花、枸杞、決明子、甘草等，更有清熱明目之效。

藥膳推薦：菊花豬肝湯

材料：

新鮮菊花60克（或干花適量）、新鮮豬肝300克、枸杞子15克

把菊花洗凈后放入藥袋，添水1000毫升，武火煮沸15分鐘。取出藥袋后，菊花水備用。豬肝徹底洗凈切片，放入熱油鍋內(nèi)略煸。倒入菊花水，放入枸杞子，再次武火煮沸15分鐘，后改文火慢燉直至豬肝熟透。食用時，放少許鹽調(diào)味。

本湯品具有滋補肝腎、清熱解毒、明目去火之功效。

不點“在看”不給走！

編輯：覃連秀