文 | 這就是公司（ID：vistabusiness）

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“保溫杯和枸杞已經(jīng)滿足不了我了。”

放在幾年前，提到“保健品”三個(gè)字，大多數(shù)人的第一反應(yīng)還是“腦白金”“安利”等“好像是上個(gè)世紀(jì)流行”的品牌，腦海中浮現(xiàn)的也是一群老年人在服用的景象。

直到一眾80、90后的明星，在鏡頭面前打開他們的“藥箱”——《我家那閨女》熱播時(shí)，吳昕吃完午飯后，便掏出5粒膠囊，一口氣吞下，而12點(diǎn)多臨睡前，她又挨個(gè)服下了綜合維生素、阿膠、魚油、葡萄籽、膠原蛋白等九種保健品顆粒和口服液。據(jù)她本人稱，她每天要吃二三十粒，并且已經(jīng)堅(jiān)持服用了六年。

保健品頓頓不落的明星不止吳昕一人。戚薇在綜藝?yán)镆苍窒磉^自己的保健品購物車和隨身攜帶的藥盒，每天的劑量一只手都捧不過來；《偶像練習(xí)生》里的王子異，96年出生的男星，出行時(shí)保健品的藥瓶也塞滿了半個(gè)行李箱。

王子異的藥箱滿滿當(dāng)當(dāng)

保健品早已成為年輕人“安全感”的主要來源之一。根據(jù)《2018國(guó)民健康跨境消費(fèi)趨勢(shì)報(bào)告》，近三年國(guó)民健康產(chǎn)品消費(fèi)金額穩(wěn)步提升，80后、90后是消費(fèi)主力，而95后消費(fèi)增速遙遙領(lǐng)先，有迎頭趕上之勢(shì)。

這就是公司和幾位吃保健品“吃上癮”的年輕人聊了聊。他們有的因服用保健品看到了實(shí)質(zhì)性的改變，有的卻只是心理安慰，但也有的則起到了反作用……

01 “吃出蕁麻疹以后，醫(yī)生讓我別吃了。”

• 馬瑩瑩 24歲 白領(lǐng) 焦慮

我是從去年年底開始吃的。其實(shí)之前一直（沒有這個(gè)意識(shí)），是去年年底的時(shí)候刷微博，看到別人說什么“女人過了25歲就要開始保養(yǎng)自己了”，我一想我也快25了，就突然有了一種危機(jī)感，覺得不行了，得吃點(diǎn)。

所以我就在購物網(wǎng)站上找，那上面有一個(gè)銷量排行。我首先看銷量，然后看牌子，再檢索看這個(gè)牌子有多少年，口碑怎么樣，但是我從來不關(guān)注微信、知乎上的測(cè)評(píng)。我感覺每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，我基本上選擇一種（保健品），吃一段時(shí)間，感覺挺好的，就不會(huì)換了。就是如果吃了一段時(shí)間，跟朋友見面時(shí)，即使沒有化妝他們也會(huì)說我氣色好的時(shí)候，因?yàn)檫@個(gè)我也得繼續(xù)吃。

其實(shí)我無法確定，具體是哪一種保健品讓我的氣色變好了，但我就是覺得單獨(dú)吃維生素沒辦法達(dá)到這樣的效果，還是得輔助一些像葡萄籽（之類的保健品）。

我吃的保健品種類有葡萄籽、膠原蛋白、維生素C、E以及B族——這些我是分開吃的，因?yàn)槲矣X得復(fù)合型的維生素片分量比較小。除此之外，還會(huì)吃抗糖丸，就是抗糖化的那種。吃的最多的時(shí)候，這些種類的我每天都會(huì)吃，我專門弄了一個(gè)小本本放在桌上，每天吃一樣就劃一樣，說實(shí)話也挺累的。

△馬瑩瑩“嗑”的保健品有一堆。（受訪者供圖）

吃了這么多，我感覺都沒啥用，就是一種心理安慰。

生活習(xí)慣上，熬夜是改變不了的，因?yàn)槟信笥压ぷ鲿r(shí)間比較晚，有時(shí)候等他就會(huì)睡得比較晚。運(yùn)動(dòng)方面沒什么變化，我也不愛運(yùn)動(dòng)，食療方面倒是注意多了，有時(shí)候我會(huì)自己弄一些銀耳之類的東西。

而關(guān)于那個(gè)抗糖丸，其實(shí)我不太懂這個(gè)，但是平時(shí)我感覺自己吃糖吃挺多的，自己還戒不了，主要就是零食，蛋糕等等。有一段時(shí)間我也想戒糖，但是發(fā)現(xiàn)越想控制，反而卻越忍不住。

不過中間我停過一段時(shí)間（的藥），因?yàn)槠鹗n麻疹了。去看大夫，大夫說不讓我亂吃藥，其實(shí)不太確定是不是因?yàn)槌缘模ㄟ@些保健品）過敏，但是最近幾天就只吃維生素E和B族了。

目前我的經(jīng)濟(jì)壓力不是很大，因?yàn)樽≡谧约业姆孔永铮孔狻⒒锸迟M(fèi)也不用自己掏，但每個(gè)月也存不下來什么錢，其中一部分投入到了保健品中，剩下的也不知道花哪里去了。

專門盛放各種保健品的藥盒。（受訪者供圖）

買保健品不需要經(jīng)常買，買一次能吃一兩個(gè)月左右，但是買一次就要花上兩三千，沒辦法，一盒抗糖丸就要500多，膠囊蛋白更貴，口服液喝上半個(gè)月就要900多，日本的牌子就更貴了。

這些藥中有一天服用兩次的，有一天三次的，出門的話（這些藥）也要隨身攜帶，所以我還買了個(gè)小藥盒，里面放了一天要吃的藥，很多，感覺自己像個(gè)癌癥晚期的患者一樣。

02 “其實(shí)我沒有這方面的疾病，就想防范于未然。”

• 羅小黑 90后 媒體人 海龜 佛系

最開始吃保健品是在高中，是我媽媽的閨蜜在推銷安利，他們有各種產(chǎn)品，包括什么藍(lán)莓護(hù)眼片。其實(shí)一開始吃我是很抗拒的，所以那一盒東西從高一吃到高三都沒有吃完，是我說過期了不吃了才擺脫掉。那個(gè)時(shí)候，我在心里還挺鄙視這些東西的。

后來自己開始買是在大一，那時(shí)候長(zhǎng)痘，別人說吃維生素B族有用，我就買了某個(gè)品牌的維生素B，現(xiàn)在想起來應(yīng)該是沒什么用的，但是當(dāng)時(shí)覺得還挺有用。

并且當(dāng)時(shí)有個(gè)朋友去澳大利亞交換學(xué)習(xí)了，她給我推薦吃月見草膠囊，說可以治療痛經(jīng)。我有痛經(jīng)的毛病，就覺得特別需要，所以讓她帶了一罐，我們倆分著吃。那是澳大利亞本土的一個(gè)牌子，特別大一罐，跟奶粉罐差不多大，根本吃不完，我們就一人一半開始吃，吃著吃著她就把她那一半甩給我了，因?yàn)樗f發(fā)現(xiàn)自己也不痛經(jīng)，不知道為什么要買這個(gè)。

我吃這個(gè)，痛經(jīng)的毛病是沒有改善的，可能也因?yàn)橐恢睕]有堅(jiān)持吃。因?yàn)槟z囊里面是月見草油，還挺大的，說是吃完飯吃，但是很多時(shí)候我都會(huì)忘記，于是就在睡覺之前吃。這個(gè)東西其實(shí)還特別影響睡眠，因?yàn)榭偢杏X這個(gè)藥丸沒有咽下去，總感覺堵在你的喉嚨里面，就特別梗著。

當(dāng)時(shí)我還在北京讀書，寢室就那么一點(diǎn)大，這么一大罐膠囊特別占地方，后來我就把它帶回家了。這東西也沒人管，就那么一直放在那里，而家里又比較潮濕，某次放寒假的時(shí)候回去，我就發(fā)現(xiàn)里面已經(jīng)結(jié)成一坨一坨的了，特別惡心。

后來我去英國(guó)留學(xué)，又買了月見草的精油，因?yàn)槲矣X得是不是當(dāng)時(shí)那個(gè)牌子不夠好，或者是我自己沒有按時(shí)吃，我就再買一次按時(shí)吃，還買了蔓越莓膠囊，說這是防治婦科疾病的，還可以延緩衰老，其實(shí)我沒有這方面的疾病，我就想防范于未然。

英國(guó)留學(xué)期間我買了很多，比如當(dāng)?shù)匾粋€(gè)很有名的保健品品牌，是一個(gè)蜂蜜，說吃了這個(gè)蜂蜜會(huì)對(duì)腸胃更好，我就覺得是時(shí)候開始養(yǎng)胃了。除了膠原蛋白的膠囊之外，我還試過口服的膠原蛋白，但后來發(fā)現(xiàn)自己還是不會(huì)喝，而且這種味道很奇怪。

不過后來有段時(shí)間我的痤瘡特別厲害，去看了醫(yī)生，醫(yī)生問我吃什么保健品，我就說了。醫(yī)生說蜂蜜就是糖，你就是不能吃，還問我除了蜂蜜之外還吃了什么保健品，就跟我說你還是別吃了吧。他說因?yàn)槟悻F(xiàn)在這個(gè)皮膚狀況已經(jīng)不好了，萬一你對(duì)某種成分過敏你也不知道，護(hù)膚也是這樣，他把我那些功能性的面膜、面霜都停掉了，而是換了一些護(hù)膚品，很簡(jiǎn)單的兩樣。

后來這幾年膠原蛋白（在社交媒體上）還是很火，還有燕窩等等，朋友也要給我?guī)В揖驼f求你了不要給我了，但是每天去朋友家還是會(huì)給我拆一小瓶讓我喝。但我就是覺得味道這么奇怪，為什么要這樣折磨自己。

當(dāng)時(shí)花費(fèi)最多的時(shí)候，買一次可能會(huì)花到1000人民幣。在英國(guó)，他們其實(shí)有很多這樣的保健品，比國(guó)內(nèi)多，而且國(guó)內(nèi)像腦白金這種沒有針對(duì)年輕人，都是針對(duì)老年人的，可能我們覺得不屑一顧，但是國(guó)外的話就是什么藥妝店，牌子也特別多，各種各樣，而且那種小店也挺好看的，你就會(huì)忍不住進(jìn)去看一看，然后里面的人就會(huì)跟你推銷嘛，有點(diǎn)像焦慮營(yíng)銷，說你現(xiàn)在還很年輕，皮膚狀態(tài)還很好，但是要防患于未然，之后老了，或者萬一生病了就來不及了。

后來我是覺得每天吞那么多藥丸真的很難堅(jiān)持的，所以從英國(guó)回來就再也沒有買過保健品了，我覺得很浪費(fèi)錢，而且用處不大。

而且我現(xiàn)在變得很佛系了，別人說你這個(gè)會(huì)長(zhǎng)黑眼圈、長(zhǎng)皺紋，我就說那就長(zhǎng)吧，別人說你要防范于未然，不然會(huì)變老，我就說那就變老吧。世上無難事，只要肯放棄，讓蒼天知道我認(rèn)輸。

03 “這個(gè)醫(yī)生也幫不了我，只能吃點(diǎn)護(hù)肝片調(diào)節(jié)一下了。”

• 龍飛 90后 熬夜 護(hù)肝

最開始意識(shí)到要吃護(hù)肝片是在去年年初的一次體檢，顯示我肝臟的很多酶的指標(biāo)都異常，這時(shí)候我才想到我要調(diào)理一下。

然后我就去各大電商比對(duì)了很多品牌的護(hù)肝片，最后選定了一款，還買了一些綜合性的維生素，這種維生素是專門為男性做的，抗疲勞用。大概堅(jiān)持吃了兩三個(gè)月，最后去復(fù)查發(fā)現(xiàn)指標(biāo)下來了 ，我就認(rèn)為是這個(gè)護(hù)肝片起了作用。

最近又撿起來吃了。因?yàn)槲覐?0月初開始，英雄聯(lián)盟S9開賽，我基本就再也沒有休息過，一直到11月10日總決賽，是我一年以來最辛苦的時(shí)刻。這一個(gè)月來我的作息就上班，到早上八點(diǎn)才下班，回家睡一覺，基本睡醒了四五點(diǎn)又要回去上班。

因?yàn)檫@種日夜顛倒的作息，一開始我真是覺得快要頂不住了，覺得要猝死了，嚴(yán)重的時(shí)候經(jīng)常上著班就有嘔吐的感覺。所以其實(shí)我現(xiàn)在在堅(jiān)持吃這個(gè)護(hù)肝片，因?yàn)槲也幌虢Y(jié)束夜班之后再用很長(zhǎng)的時(shí)間把這些參數(shù)降回來，所以打算一般加著班，一般就服用護(hù)肝片，可能效果會(huì)好一點(diǎn)。

我沒有去看醫(yī)生，因?yàn)椴皇翘貏e嚴(yán)重的情況，而且其實(shí)去看了醫(yī)生也沒有用，因?yàn)檫@種輕度的肝臟指標(biāo)異常，其實(shí)恢復(fù)作息、飲食規(guī)律、不過度勞累就可以恢復(fù)正常了，但是我實(shí)在是太忙了，而且這個(gè)比賽是在歐洲舉辦的，所以我?guī)缀醢炎飨⒄{(diào)整到了歐洲的時(shí)間。

04 “花完錢焦慮感消失，這就是效果吧。”

• 小白 90后 單身 白領(lǐng)

23歲的時(shí)候，我買了人生中第一個(gè)保健品，膠原蛋白。

其實(shí)現(xiàn)在想來是沒必要的，那時(shí)候是我剛剛參加工作，而工作壓力一旦大起來，任何一個(gè)細(xì)節(jié)都會(huì)讓你特別焦慮。

當(dāng)時(shí)剛從家鄉(xiāng)來北京，北京這個(gè)地方你也知道，特別干，有時(shí)候走在路上都會(huì)干到流鼻血那種，臉部的皮膚也覺得干，我就認(rèn)為這是因?yàn)槟樕系哪z原蛋白流失了，必須要補(bǔ)充。

當(dāng)時(shí)經(jīng)常會(huì)逛淘寶，淘寶的首頁經(jīng)常會(huì)給我推薦一些東西，我就突然發(fā)覺，怎么大家都開始吃膠原蛋白了，怎么這些女孩看起來都那么年輕漂亮，我就買了一罐。

其實(shí)我心里明白，這只是想發(fā)泄壓力而已，不是必需品，因此我也不會(huì)堅(jiān)持吃。其實(shí)什么作用都沒有，我花了整整半年才吃完，后來就再也不買了。

不過最近半年，我又開始買保健品了。因?yàn)槲?5歲了，都知道25歲是一個(gè)檻，我覺得女性會(huì)對(duì)年齡有一種天然的焦慮，特別是有點(diǎn)漂亮的女孩子會(huì)更加在意這個(gè)東西，特別我還是單身，會(huì)覺得美麗是一個(gè)非常重要的資本，而如果這個(gè)資本慢慢流失掉的話，以后就沒有美麗buff了。

我現(xiàn)在的單位，每個(gè)人的辦公桌上都擺著一兩盒澳洲某品牌的產(chǎn)品。我焦慮的時(shí)候就會(huì)搜各種延緩衰老的東西，就會(huì)搜到維生素、葡萄籽、膠原蛋白、褪黑素這些抗氧化的東西，所以我一口氣全買了這個(gè)牌子的。但是褪黑素真的太難吃了，味道太難聞，再加上之前看到有人說褪黑素吃多了會(huì)影響女性生育，嚇得我就不敢吃了。

其實(shí)比起保健品，我認(rèn)為醫(yī)美更加立竿見影，因?yàn)槟茉趧e人的臉上看到效果，但我到現(xiàn)在還沒有做過，有一些貴。

我覺得保健品這個(gè)東西就是一種對(duì)抗焦慮的心理安慰，因?yàn)椴还苁侨粘Ｉ睿€是社交媒體，都在渲染這種焦慮，而且大家都是在一個(gè)壓力很大的環(huán)境里面，對(duì)于未來有著很大的不確定性。我花錢買保健品的時(shí)候，已經(jīng)知道這沒有用了，但是我在花錢的后幾天，這種焦慮感就會(huì)消失，也算是我花錢購買到的東西了吧。

△《我家那閨女》里，吳昕用狂吃保健品來對(duì)抗壓力和焦慮。

盡管知道延緩衰老的方式還有很多，比如說多運(yùn)動(dòng)，飲食上注意，然后可能少熬夜，這樣對(duì)皮膚會(huì)更好，會(huì)看起來更年輕，但是我生活習(xí)慣上并不會(huì)有什么改變。就是知道自己改變不了這些習(xí)慣，就是知道自己早上貪睡，晚上貪玩手機(jī)，又不愛運(yùn)動(dòng)，所以才想要花一點(diǎn)點(diǎn)錢，在別的地方找補(bǔ)回來。（文中受訪者均為化名）

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