說(shuō)起焦慮，大家都很熟悉，但焦慮癥相關(guān)的小知識(shí)，您可能了解得不多。焦慮癥在精神科的范圍里包括兩種，一種是驚恐發(fā)作，一種是廣泛性焦慮障礙。

何為驚恐發(fā)作？

驚恐發(fā)作是焦慮癥的一種表現(xiàn)形式，指在進(jìn)行日常活動(dòng)時(shí)突然出現(xiàn)了強(qiáng)烈的恐懼感，感到自己馬上就要失控，即將死去的這種感覺(jué)，使其痛苦萬(wàn)分難以承受，同時(shí)還會(huì)伴有一些軀體的不適如心悸、胸悶、胸痛、冷汗、頭暈、震顫、驚叫和逃離所處環(huán)境等現(xiàn)象與行為。

何為廣泛性焦慮障礙？

廣泛性焦慮障礙是以廣泛和持續(xù)性的焦慮，或以反復(fù)發(fā)作的驚恐不安為主要特征的神經(jīng)癥性障礙，往往伴有頭暈，胸悶，心悸，呼吸困難，口干，尿頻，出汗等癥狀。

焦慮癥與失眠又有什么關(guān)系呢？

焦慮癥患者往往會(huì)因?yàn)閾?dān)心他們能否獲得自己所需的睡眠而感到焦慮，實(shí)際上過(guò)分擔(dān)心，會(huì)使其入睡困難加重心理負(fù)擔(dān)，逐漸形成慢性循環(huán)，失眠問(wèn)題就會(huì)越發(fā)嚴(yán)重。

本文撰稿：王鵬玲 甘肅省第二人民醫(yī)院 睡眠中心

來(lái)源： 甘肅省第二人民醫(yī)院