很多家長留言問“孩子被欺負了怎么辦”：

每隔一段時間，朋友圈就會被“孩子被欺負了怎么辦”的話題刷屏一遍，今天，想從另一個角度來聊一聊。

孩子被欺負，我們肯定又急又氣，但面對孩子的傾訴，有些家長經常說錯話——

1“你說清楚啊，他到底怎么欺負你的？”

孩子心情已經很糟糕了，不要一上來就咄咄逼人讓他回憶細節，這會讓他更加難堪。

2“他怎么不欺負別人就欺負你？”

這就有點“受害者論”了，孩子被欺負、受到傷害，明明是別人做錯了，家長卻首先要孩子找自己的原因，這跟說“一個女孩被強奸是因為穿太少”同樣荒謬。

3“他打你，你不會打回去嗎？”

首先，“打回去”并不能從根源解決問題。

當我們教唆孩子“打回去”的時候，其實就已經是在告訴他“你看，暴力可以解決問題”。實際上，“以暴制暴”不但不能從根源解決問題，還會讓孩子的行為和價值觀變得扭曲。

其次，總是被教育打回去的孩子，他們往往會認為別人是故意在針對自己，這會導致他們在受到侵犯時，無法去思考解決方案而是直接反擊，甚至出現變本加厲的報復性行為。周圍人因此批評他時，就會更強化關于“他們都對我不好”的認知，這種情況在心理學上被稱為“敵意歸因偏見”。

而且，孩子不一定具備“打回去”的能力。家長盲目鼓勵孩子去挑戰體能上比他有優勢的人，大多數結果都是受到更嚴重的欺負，給孩子帶來二次傷害。

另外，還有一種情況，孩子本身性格佛系不愿意打回去，家長強迫孩子“打回去”，只會讓孩子覺得自己沒有達到父母的期望，變得更加自卑且沒有安全感，不愿再告訴家長自己被欺負的事。

4“你自己解決，我又不能24小時跟在你屁股后面。”

孩子就是因為自己解決不了才尋求家長幫助，家長這樣說只會讓孩子感到更加無助和恐懼。

5“在我這兒哭有什么用？當時怎么不找老師？”

孩子先找家長是出于信任，這樣把責任又推給老師會讓孩子沒有安全感，而且在校園里一發生矛盾就“告老師”的行為容易讓孩子被孤立。

6“沒關系，我們不跟他計較。”

上次帶大亨參加同學的生日會，那個女同學和一群小女孩聚在玩過家家，突然一個男孩子故意從中間跑過，把她們搭好的娃娃屋直接踢倒了。

女同學哭著找媽媽主持公道，或許是怕破壞氛圍，她媽媽直接說：“沒關系，你們再重新搭一下吧。”

女孩還想說什么又放棄了，氣呼呼扔了手里的娃娃就躲進了臥室。

我看到這里有點心疼，明明自己是受害者，反饋后卻得不到公平處理，反而還得忍著難受安慰自己“沒關系”。

生活中，有的家長為了培養孩子大方大度，在孩子玩具被搶時或者玩鬧中被欺負時，可能會為了面子說“沒關系......”

其實這樣做并不能讓孩子更好地成長，相反這種方式忽視了孩子的 “訴求”、剝奪了孩子的感受，讓他感覺自己不受重視，時間長了容易形成膽小懦弱，甚至不敢維護自己利益的討好型人格。

而且，有的孩子因為這種不痛不癢的 “沒關系”，會產生讓自己變得”更強大“的心理，于是脾氣暴躁、動手打人，試圖用這種方式保護自己的權益。

在回答“孩子被欺負家長究竟怎么辦？”這個問題時，我們先來看看什么樣的孩子容易被欺負？

1

天生性格內向敏感的孩子

性格內向、沉默寡言的孩子，大多在班級不活躍，這樣的孩子就算被欺負也不會輕易告狀或回家告訴家人。

2

身體瘦弱、外形有缺陷的孩子

雖然我們不愿意承認，但的確能從很多的校園霸凌事件中可以看出，經常被欺負的孩子有一部分是身體弱小、外形有缺陷的。

3

情緒不穩定，容易反應過度的孩子

霸凌者大多比較享受欺負他人的快感，比如對方受到嘲笑、東西被搶等后氣急敗壞、過度惶恐、大哭大叫等過度反應，這些強烈的視聽反饋，會讓霸凌者有一種控制弱者的成就感。

4

社交表達能力不好，比較孤僻的孩子

在群體生活中（幼兒園之類），落單的孩子總是更容易引起霸凌者的注意，而且因為他們的社交、表達能力不好，不容易引起身邊老師同學注意，欺負他們會減少很多阻礙。

知道了什么樣的孩子容易被欺負，聰明的家長肯定也就知道了如何避免孩子被欺負。

接下來，我們再聊聊當孩子被欺負了，家長究竟該怎么辦？

1

對于學齡前的孩子，先區分是“玩鬧”還是“欺凌”

玩鬧

讓孩子自己解決。3歲前低齡的孩子間搶玩具或偶爾推推攘攘，家長先不要急著下結論，貼上“霸凌或欺負”的標簽。

因為這個階段的孩子做事都是從自身需求和欲望出發，還無法理解分享的概念，“手比嘴快”無法控制自己的動作力度。

建議密切關注孩子，只要不涉及嚴重傷害的情況，讓孩子學習自己處理。

欺凌

• 先傾聽，幫助孩子說清楚他遭遇了什么事情，第一時間讓孩子感受到家長的重視和關心。

比如可以讓孩子用更加簡短直接的話描述事情，問孩子：

“他用手推（打）你臉（或其他部位）了嗎？”

“他是在你玩樂高的時候搶你玩具的嗎？”

“他是踢了你屁股兩腳嗎？”

小孩子有時候表達思路不清晰，家長可以提一些具體化的封閉式問題，幫助判斷孩子被欺負的情形是怎樣的。

• 做情緒穩定的家長，自己先保持冷靜。

家長的暴力介入，往往會讓事情更失控。

這樣的事件太多了，今年5月，因女兒長期受到同桌小男孩的霸凌（父親主觀認為），父親沖進教室刺死了小男孩……

本是孩子之間的小糾紛，卻釀成家破人亡的慘禍，讓兩個家庭都慘遭罹難。

而這場悲劇就是因為家長太放縱自己的情緒。遇到再氣憤的事，也要懂得梳理自己的情緒，因為情緒當前，是無法順利解決問題的。

• 表揚孩子愿意告訴你的行為，不要給孩子貼“膽小、窩囊”等負面標簽，并認同他的確遇到了麻煩。

有時候孩子告訴你的被欺負可能只是玩滑梯的時候被推了一下，午餐的時候被搶走了一個雞腿，或許有的家長覺得是小事，但對于孩子來說，這可能是他目前生活里的一大屈辱，我們一定要認同他的感受。

• 讓孩子安心，“被欺負”并不可怕，你會和他一起解決問題。

通過前面幾步問清了事情經過并安撫好孩子情緒后，我們先給到孩子承諾“放心，爸爸媽媽會去處理的，給你一個公道。”

然后找老師同學核實，輕則反饋給老師，讓老師去處理；嚴重的話要求跟對方家長溝通；如果是極端身心傷害的情況，保留好各項驗傷單、音視頻證據，并及時報警。

2

我們還可以告訴孩子，當被欺負時可以這樣做

• 首先大聲說出對方的不對，并用自己的感受去共情，比如“你這樣打人是不對的，我胳膊現在很痛。”一次兩次孩子學不會是正常的，一定要記得多陪孩子演練幾次。
• 其次，及時躲開施暴者，不要留在原地以免遭到第二次傷害。
• 最后，尋求家長或老師的幫助，讓大人來處理。

今天就說這些啦，你的孩子遇到過被欺負的情況嗎？最終是怎么解決的呢？在留言區里聊聊吧~~