秋葵是很多家庭飯桌上的常客，營養是很高，而且還被人譽為“植物偉哥”、“補腎菜”。從稱呼上我們就能了解到，秋葵能壯陽這個認知已經在人們的思想里根深蒂固了。但是秋葵真的能起到壯陽的作用嗎？事實或許和你想的不同。

秋葵和其他蔬菜相比較而言，營養價值會略勝一籌。大家都知道秋葵中有一些比較粘滑的汁液，這些汁液其實是果膠、牛乳聚糖等物質的混合物，同時它還有著比較特別的氣味，而且它里面含有的果膠是屬于可溶性纖維的，對人體保健有著不錯的效果的。

有科學認證，秋葵中的蛋白質、維生素以及各種微量元素都是非常多的。其中的黏蛋白是可以讓腸胃蠕動加快，從而起到助消化的作用。還有維生素C可以起到延緩衰老，滋潤皮膚，美白的效果。

而至于“植物偉哥”這個稱呼其實并沒有證據可以說明。會有這樣的說法是因為曾有實驗證明老鼠在吃過秋葵之后，精子量會有所增加，但是實驗并沒有在人體上面進行過。但是就有人把這種作用夸大，說秋葵有著壯陽的作用。

但其實，所謂的“植物偉哥”其實并沒有那么大的作用，之所以會被人們傳的神乎其神，一方面是因為人們的心里暗示，另一方面是因為它里面含有的咖啡堿會刺激到人體神經，從而維持興奮狀態，這樣就會給人一種錯覺，感覺秋葵能壯陽。

所以說，秋葵并不能起到壯陽的作用，大家還是不要再相信謠傳了。不過秋葵的好處，也是不能否認的，生活中多吃點秋葵終歸是好的。