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6道早餐面,早起十分鐘煮一碗,營養耐餓,好吃的連湯汁也不放過

放大字體  縮小字體 發布日期:2019-12-07  來源:來自互聯網  作者:來自互聯網  瀏覽次數:213
導讀

制作:牛肉片加入鹽、淀粉、料酒、生抽、蛋清和淀粉, 拌均勻腌制一下;熱鍋涼油,放入豆瓣醬和蒜粒炒出紅油后加入少許水燉煮上3分鐘, 撈出雜質后下入牛肉片煮熟;另用一鍋燒鍋水,將面條放進鍋中煮至六成熟; 將…

北方人對于面條特別偏愛, 很多人的早餐都是從一碗面條開始的,今天給大家推薦幾道早餐面,早起十分鐘煮一碗,營養耐餓,好吃的連湯汁也不放過,總也吃不夠。

【番茄雞蛋面】

原料: 面條 雞蛋 番茄

制作: 雞蛋加入少許鹽打散備用;燒熱鍋放入適量的油,倒入打散的蛋液后炒好,先盛出備用; 另燒一鍋水,將面條放入鍋煮至面條六成熟;熱鍋少許油,先將番茄塊放入鍋中微微煸炒出汁,加入少許水燉煮,倒入剛炒好的雞蛋,加入適量的生抽、鹽和胡椒粉調味;將煮至半熟的面條撈出放入番茄湯汁中繼續煮至八成熟即可。

【青菜牛肉面】

原料: 面條 牛肉

制作:牛肉片加入鹽、淀粉、料酒、生抽、蛋清和淀粉, 拌均勻腌制一下;熱鍋涼油,放入豆瓣醬和蒜粒炒出紅油后加入少許水燉煮上3分鐘, 撈出雜質后下入牛肉片煮熟;另用一鍋燒鍋水,將面條放進鍋中煮至六成熟; 將煮好的面條放入牛肉湯中繼續煮放入幾顆青菜燙熟,加入適鹽和胡椒粉調味,讓面條煮至八、九成熟即可。

【青菜荷包蛋煮面】

原料: 面條 雞蛋 小白菜 棒骨湯

制作:將大骨湯放入鍋中煮,煮時打入雞蛋放入大骨湯去煮;另用一鍋,燒鍋水加入少許鹽,將面條放進鍋中去煮至面條六、七成熟,將面條撈出后放入骨湯后繼續去煮一下, 加入少許鹽和胡椒粉調味,放入幾顆小白菜煮至變色即可。

【雞湯面】

原料: 土雞 面條

制作:將土雞塊放入溫水中焯一下后撈出,將土雞塊放入電燉鍋中, 加入幾片姜, 一次性加入足量的水,按下電燉鍋煮雞湯的功能鍵, 時間到雞湯就煲好了; 將雞湯盛入小鍋中; 另用一個鍋燒鍋水,加入少許鹽,下入面條將面條煮至七成熟時;將煮好的面條撈出加入雞湯中繼續煮,加入適量的鹽和胡椒粉調味即可。

【莧菜咸蛋面】

原料: 面條 莧菜 咸鴨蛋

制作: 咸鴨蛋冷水下鍋煮熟;燒熱鍋放入適量油, 爆香蒜蓉,放入莧菜進去翻炒;莧菜微微炒軟后加入水,加入少許鹽調味;燒鍋水放入點鹽,下入面條煮到八,九成熟時就撈出放入碗中,倒入煮好的莧菜湯; 再將咸鴨蛋去殼后對切成兩半放入碗中即可。

【雞蛋口蘑雞肉面】

原料: 面條 雞蛋 口蘑 雞脯肉 黑木耳

制作: 雞脯肉片加入少許鹽、淀粉、料酒等調味料, 拌均勻后腌制一會兒; 雞蛋加入鹽打散; 熱鍋涼油, 倒入雞蛋液進去,炒好后先盛出來備用; 鍋中留少許油, 放入口蘑片煸炒,放入黑木耳進去翻炒,加入水燉煮,煮開后放入雞肉片進去煮, 再加入炒好的雞蛋,加入鹽調味;燒鍋水放入點鹽,下入面條煮到七成熟時就撈出放入口蘑雞蛋口蘑湯汁中繼續煮上1分鐘即可。

 
 
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