年終歲尾，各大頒獎(jiǎng)典禮紛至沓來(lái)，女明星們也開始頻繁的在紅毯上營(yíng)業(yè)，雖說(shuō)天氣是越來(lái)越冷了，但華服美衣的漂亮look造福的還是咱們吃瓜群眾。
前幾天的時(shí)尚cosmo美麗盛典，因金雞獎(jiǎng)“黑白天鵝”上熱搜的劉詩(shī)詩(shī)和倪妮也受邀出席，兩人都堪稱“氣質(zhì)教科書”，一出場(chǎng)就搶鏡十足，而且那與年齡不符的天鵝頸更是讓人羨慕！
前不久的金雞獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)典禮紅毯上，倪妮和劉詩(shī)詩(shī)的“黑白天鵝”更是驚艷眾人，最讓人印象深刻的就是倪妮幫劉詩(shī)詩(shī)整理裙擺這張照片，被很多粉絲稱神。
畢竟兩個(gè)都是娛樂圈出名的優(yōu)雅氣質(zhì)女星，光站在一起就足夠養(yǎng)眼。
倪妮的男友力max畫面也是撩倒了眾多少男少女們，“黑白配”太有CP感了！
一旁的王大陸仿佛是多余的，明明是三個(gè)人的電影，為什么我卻不能有姓名？
無(wú)論是在金雞獎(jiǎng)紅毯還是在時(shí)尚cosmo美麗盛典，劉詩(shī)詩(shī)和倪妮就像商量好了似的，一黑一白，仿佛兩只高貴的天鵝，這張兩人的抓拍，更是成功火出了圈。
還收獲了一眾“為妮寫詩(shī)”的CP粉，吃瓜群眾們甚至迅速建立了超話，真情實(shí)感的嗑起了這對(duì)CP。
更巧的是，兩位漂亮姐姐還都不約而同的選了同一種發(fā)型——丸子頭，把頭發(fā)歸攏得一絲不亂，高高盤起，確實(shí)有一種公主般高貴的氣質(zhì)，突出了優(yōu)美儀態(tài)和肩頸線條。
兩位“天鵝頸”的世紀(jì)同框，你們覺得誰(shuí)贏了呢？
說(shuō)起來(lái)，脖子是最能體現(xiàn)女性優(yōu)雅的部位，但也恰恰是最能暴露女人美中不足的部位，修長(zhǎng)挺拔的天鵝頸不僅能幫助你成為天然衣架子，也能讓你在一群鶯鶯燕燕中憑借獨(dú)特氣質(zhì)成功突圍。
而說(shuō)到天鵝頸，除了上面兩位已經(jīng)出圈的女明星，貴圈還有不少，比如金晨，憑借出色的穿搭與優(yōu)秀的身材，金晨也成為cosmo時(shí)尚盛典上最引人矚目的女明星之一，搶鏡程度不輸劉詩(shī)詩(shī)倪妮。
這亭亭玉立的身姿，凹凸有致的身材，讓人秒變檸檬精，今天也是為美好身材留下淚水的一天。
而且這種體態(tài)的優(yōu)雅已經(jīng)成了她的標(biāo)簽，不用強(qiáng)凹，是一種自然呈現(xiàn)的狀態(tài)。
讓金晨擁有如此氣質(zhì)的原因是她的舞蹈經(jīng)歷，金晨的父母皆是舞蹈老師，而她在6歲的時(shí)候因?yàn)楦改傅挠绊懚鴮W(xué)習(xí)舞蹈，天賦加上努力讓金晨很快就收獲了一定的成績(jī)，之后她考入北京舞蹈學(xué)院民族舞專業(yè)，開始正規(guī)且系統(tǒng)的舞蹈練習(xí)。
2009年參加“桃李杯”舞蹈大賽中表演傣族舞還獲了優(yōu)秀表演獎(jiǎng)。
順便說(shuō)一下，人生還真是奇妙啊，誰(shuí)能想到，北京舞蹈學(xué)院的前后兩位校花劉詩(shī)詩(shī)和金晨，同樣擁有優(yōu)雅氣質(zhì)的天鵝頸，最后竟然進(jìn)入了同一個(gè)公司，還合作了同一部電視劇《女醫(yī)明妃傳》。
雖然很多人質(zhì)疑她有點(diǎn)變臉過度，但她的體態(tài)優(yōu)勢(shì)本來(lái)就很明顯，身形修長(zhǎng)，不駝背、不溜肩、不脖子前伸，穿起這種細(xì)肩帶禮服裙，分分鐘凸顯完美肩頸線條，儀態(tài)出眾。
天鵝頸絕對(duì)不是年輕女明星才能擁有的，梅婷，這位家喻戶曉的女演員估計(jì)很多吃瓜群眾，并不知道她是學(xué)舞出身，縱然已年過40，可小秀香肩的梅婷依然展現(xiàn)出了“天鵝頸”的迷人魅力。
產(chǎn)后復(fù)出的她，雖然在《瑯琊榜之風(fēng)起長(zhǎng)林》中飾演的是讓人覺得智商欠缺的皇后，但不可否認(rèn)的是1975年出生的梅婷依舊顏值氣質(zhì)在線。
最近她亮相某品牌活動(dòng)，身穿寶藍(lán)色薄紗禮服，好一派端莊與優(yōu)雅，散發(fā)迷人的成熟魅力。
陳數(shù)在《和平飯店》中扮演陳佳影，人如其名，迷死一大片。舉手投足，極佳的氣質(zhì)自然而然地飄散開去。
沖著鏡頭款款走來(lái)，就能讓網(wǎng)友想到《亂世佳人》中的費(fèi)雯·麗再現(xiàn)，說(shuō)到底，還是氣質(zhì)太好。
這種氣質(zhì)，跟多年的舞蹈功底也密不可分，1977年出生的陳數(shù)，從小就開始學(xué)習(xí)舞蹈。11歲時(shí)，她只身來(lái)到北京，進(jìn)入北京舞蹈學(xué)院附中學(xué)習(xí)舞蹈，1992年，陳數(shù)畢業(yè)后進(jìn)入東方歌舞團(tuán)任舞蹈演員。
近日她參加某活動(dòng)的造型被曝光后，紛紛被網(wǎng)友點(diǎn)贊，穿藕粉色連衣裙配高跟鞋，優(yōu)雅又不失知性，濃濃的女人味呼之欲出。
而這份優(yōu)雅，源于她骨子里蘊(yùn)積著的藝術(shù)氣質(zhì)和素養(yǎng)，她的天鵝頸，帶著淡淡的婉約和風(fēng)情，雖非絕色，卻最耐看。
除了女生之外，不少男生同樣擁有讓人艷羨的天鵝頸，比如現(xiàn)在的頂流王一博，他的脖子修長(zhǎng)，沒有特別的骨骼分明，線條很流暢。
加上180cm的身高，妥妥的大長(zhǎng)腿，這仰頭殺也太好嗑了，果然愛跳舞的男孩身材都不會(huì)差，小哥哥的脖子實(shí)在引人犯罪啊！
相較于王一博純潔白皙型的天鵝頸，你們的“現(xiàn)”男友李現(xiàn)的天鵝頸多了一絲成熟與性感。
李現(xiàn)不僅有無(wú)處安放的大長(zhǎng)腿，還有迷人的天鵝頸，身材比例沒話說(shuō)，演戲敬業(yè)又認(rèn)真，頸部修長(zhǎng)，肩部線條優(yōu)越，簡(jiǎn)直就是行走的衣架子啊！
看到這里相信大家也稍微明白了，這些頸部線條優(yōu)越的明星大都有著多年的舞蹈經(jīng)歷，所以想擁有天鵝頸除了天生條件，跟后鍛煉天也有很大關(guān)系，可以試試大V體態(tài)大師推薦的這套訓(xùn)練法，很多網(wǎng)友親測(cè)有效。
step1：頭向上抬，下巴微收。
step2：肩胛骨往中間夾緊，下沉。
step3：夾緊保持手能撐到地面堅(jiān)持1分鐘。
step4：手臂向上抬起，手掌向上抬起保持下巴回收。
step5：手臂如果發(fā)麻，可以將高度降低。
保持10~30秒，5次為一組，每天做3組好啦，希望能幫小仙女們解決了最苦惱的問題，剩下的，就看你們自己了。
