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作為家長(zhǎng)對(duì)孩子身高發(fā)育肯定非常關(guān)注，但多數(shù)父母對(duì)于影響孩子身高的因素卻不甚了解。
家長(zhǎng)們認(rèn)為只要自己長(zhǎng)得高，孩子個(gè)子就不會(huì)矮，但是這樣的想法卻忽視了后天環(huán)境因素對(duì)孩子的影響。
比如說時(shí)下很多父母都有晚睡的習(xí)慣，孩子受到爸媽的影響，也跟著一起熬夜，這使得孩子睡眠時(shí)間減少，不僅僅導(dǎo)致孩子第二天精神萎靡，也影響孩子的身高發(fā)育。
前段時(shí)間在網(wǎng)上看過一個(gè)帖子，一位寶媽吐槽自家孩子是班級(jí)里最矮的，每次排座位都只能坐在第一排，孩子甚至因此有一點(diǎn)自卑。
寶媽不明白自己和孩子爸爸長(zhǎng)得都不矮，為什么孩子長(zhǎng)不高呢？
孩子的爺爺奶奶稱有的孩子就是晚長(zhǎng)不用過于在意，甚至舉例說孩子爸爸就是到了高中才開始長(zhǎng)個(gè)，寶媽覺得很是擔(dān)憂，于是趁著孩子放假便帶孩子去看醫(yī)生。
醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn)孩子存在發(fā)育遲緩的狀況，與寶媽的溝通中，醫(yī)生確定導(dǎo)致孩子發(fā)育遲緩的原因就在于孩子的父母睡得晚，孩子陪同一起熬夜導(dǎo)致的。
醫(yī)生推測(cè)孩子因?yàn)榘疽怪辽偕匍L(zhǎng)了5cm，寶媽聽到醫(yī)生這么說很是后悔，好在發(fā)現(xiàn)較為及時(shí)進(jìn)行生長(zhǎng)激素干預(yù)還有一定的效果。
孩子熬夜影響身高發(fā)育，家長(zhǎng)別再忽視了
時(shí)下智能手機(jī)非常普及，很多孩子在晚上睡覺前也要玩一會(huì)兒才肯睡，而這些電子產(chǎn)品會(huì)有一定的電磁輻射，進(jìn)而影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，同時(shí)導(dǎo)致孩子無形中睡得少，孩子進(jìn)入深度睡眠的時(shí)間較短影響生長(zhǎng)激素的分泌。
通常情況下，兒童在熟睡后的一個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)的時(shí)間內(nèi)，有助于身高增長(zhǎng)的物質(zhì)激素的分泌也會(huì)有明顯的增加，可以占到一天中總量的一半甚至是3/4的比例，如果孩子入睡晚就很容易影響物質(zhì)分泌。
有研究表明五到八歲的孩子中有68%的孩子在晚上十點(diǎn)之后才睡覺，與此同時(shí)，他們的身高要比在十點(diǎn)之前就能夠睡覺的孩子整整矮上十厘米。
家長(zhǎng)們?nèi)绾握_地看待孩子的身高發(fā)育？
1）糾正主觀認(rèn)知偏差
很多家長(zhǎng)對(duì)于孩子的身高并沒有清晰準(zhǔn)確的認(rèn)知，主觀上的片面認(rèn)知導(dǎo)致對(duì)于孩子身高發(fā)育遲緩的狀況沒有足夠的關(guān)注，進(jìn)而錯(cuò)過了最佳的干預(yù)期。
兒童身高發(fā)育的最佳干預(yù)期是從三歲到十歲這個(gè)階段，如果錯(cuò)過了這個(gè)干預(yù)期，那么孩子身高發(fā)育障礙就很難得到治愈。
在家長(zhǎng)中有一半的比例不相信，孩子小時(shí)候長(zhǎng)得矮長(zhǎng)大也會(huì)長(zhǎng)不高，1/3的家長(zhǎng)根本沒有測(cè)量孩子身高的習(xí)慣。
有30%的家長(zhǎng)認(rèn)為孩子的長(zhǎng)高僅僅和每天攝入的營養(yǎng)有關(guān)，更有75%的父母不了解兒童矮小癥，以及不懂得在發(fā)現(xiàn)孩子長(zhǎng)得矮后應(yīng)該盡早的進(jìn)行干預(yù)治療。
2）關(guān)注孩子身高變化
家長(zhǎng)們不要以為孩子長(zhǎng)不高是因?yàn)橥黹L(zhǎng)，當(dāng)父母?jìng)儼l(fā)現(xiàn)孩子總是坐在教室的前排，并且身高比同齡的孩子明顯矮一些，同時(shí)每年長(zhǎng)高的范圍在5cm之內(nèi)，那么家長(zhǎng)們就應(yīng)該帶孩子進(jìn)行相關(guān)的檢查，盡早的發(fā)現(xiàn)問題，并且給予重視。
3）保證睡眠時(shí)間
在晚上的時(shí)候關(guān)系孩子長(zhǎng)高的激素分泌旺盛，如果晚上睡不好，那么孩子在白天睡得再多也不會(huì)起到積極的影響。
對(duì)于尚未入學(xué)的孩子來說，家長(zhǎng)們應(yīng)該督促孩子在晚上八點(diǎn)之前入睡，對(duì)于青少年來說，即便學(xué)業(yè)再繁忙也應(yīng)該在晚上11點(diǎn)之前入睡。
并且在入睡前不建議孩子進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，或者是思考過于復(fù)雜的問題，這樣會(huì)導(dǎo)致入睡的時(shí)間過長(zhǎng)。
3）關(guān)注孩子的情緒狀態(tài)
如果孩子長(zhǎng)期處于沒有安全感的狀態(tài)，情緒較為低落，存在一定的心理障礙，那么孩子就會(huì)產(chǎn)生壓抑的情緒，這會(huì)妨礙孩子的身高發(fā)育。
同時(shí)長(zhǎng)得矮也會(huì)影響孩子的自我認(rèn)知以及社交能力發(fā)展，容易激發(fā)孩子自卑厭學(xué)等負(fù)面情緒。
相關(guān)醫(yī)學(xué)組織推算，目前在我國，一個(gè)班上如果有50名學(xué)生的話，那么就可能有1.5個(gè)學(xué)生是矮小身材。
在最新的調(diào)查中，合肥市約有3.5萬名兒童存在身高發(fā)育緩慢的情況，可見孩子長(zhǎng)得矮，長(zhǎng)得慢并非是罕見的，家長(zhǎng)們并不應(yīng)該對(duì)此抱有僥幸心理。
大家對(duì)于孩子的身高發(fā)育有哪些看法呢？對(duì)于孩子睡得晚的習(xí)慣有哪些糾正的方法呢？一起討論吧，更多母嬰育兒知識(shí)請(qǐng)關(guān)注我們，如果喜歡這篇文章，請(qǐng)點(diǎn)贊或分享給更多的人！
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