每周在助產士門診，我都會值一天班，解答孕婦的問題。一些孕婦詢問：“小紅姐，平時我不愛做夢的，怎么懷孕后，夢反而多了呢？有時候，一晚上要做好幾個夢?！?/p>

在一些育兒媽媽的論壇上，也經常看到孕媽在交流孕期心得時，議論孕期多夢的問題。

孕媽多夢，這是正常的現象。很多人不知道，女性懷孕后，孕激素增加，會讓做夢的概率增加。尤其是懷孕后幾個月，受到孕激素等因素的影響，孕媽基本都是處于淺睡眠狀態，人類處于淺睡眠狀態時，雖然身體處于完全休息的狀態，但精神卻是處于緊繃狀態?？赡馨滋煨⌒〉拇碳?，也會令孕婦的大腦皮層異?；钴S，不僅做夢多，而且夢境更加逼真、更加嚇人。

下面這些夢境，是孕媽經常做的：

1，夢見剛出生的孩子不見了。

2，夢見生下來的孩子體弱多病。

3，夢見自己生孩子時難產。

4，夢見剛出生孩子的性別。

5，夢見丈夫失業了或是出了意外。

6，夢到小寶寶畸形。

7，夢見自己根本沒有懷孕。

8，夢見很多種子發芽開花。

9，夢到自己是畫家、作家，還創造了很多作品。

10，夢見小寶寶想吃奶，卻發現自己的乳房沒有乳汁。

不用小紅姐多說，很多人都明白，夢境和現實生活，完全不搭邊，夢見孩子出生時畸形，不代表會成真。

舉個例子：幾乎每一位孕婦都會夢到過生下的孩子的性別，我們也做過一個有趣的調查，等到真正分娩后，孩子的性別和孕婦夢境的相符率，也是50%左右，和男女比例是一樣的。

所以說，胎夢的內容，只不過是孕婦心理作用和生理因素的折射和疊加，孕婦不用理會。當然，孕媽如果思想疑慮和心理負擔過重，需要及時調節，必要時，找醫生咨詢或治療，使身心處于健康狀態最好。

同時，想要自己的睡眠好，少做噩夢。晚上可以到戶外散步一會兒，放松一下精神。臨睡前吃些助眠食物，不要看過于刺激的內容，讓大腦提前進行休息狀態。雖然沒有證據表明，胎兒的發育和媽媽的夢境有關聯，但是，經常做噩夢的孕媽，第二天肯定心情不好，對胎兒也容易造成消極的影響。從這一點講，保持積極的心態，減少噩夢的出現，也是有必要的。

在這里，小紅姐想補充一點，孕媽們要注意，如果總是夢到人或怪物敲打自己的頭，夢到氣管被卡，夢中被追逐、恐懼、叫不出、跑不動，驚醒后心有余悸、出汗、心跳加快。夢中走路不穩，身體扭曲，肢體沉重，并伴隨窒息感。夢到水的場景，如洪水、沼澤、溺水等，有可能是身體一些器官健康出了問題，可以到醫院做一個專業的檢查，防患于未然。