卵巢對于女性的重要性相信并不需要我過多解釋，其主要的功能就是分泌女性激素和生產卵子孕育下一代，女性分泌的雌激素可以有效地促進女性生殖器的作用，也是是保證女性青春活力的源始地，如果一旦受到影響，對于女性正常生育和身體都會造成一系列的傷害。大家都知道，想要保養子宮和卵巢并不是一件容易的事情，那么在生活當中，女性該怎么保養子宮和卵巢？美容院卵巢保養真的有用嗎？
女性從25歲后身體的各項營養指標下降，有些稀缺營養從日常的食物中是無法獲取的，如彈性蛋白，玻尿酸，膠原蛋白等等，營養的流失也就造就了身體各項臟器的衰老，所以保養卵巢從25歲就要開始了，ENlivEN 21多項研究表明能抑制始基卵泡的激活，讓血管壁增殖，加速卵巢的供血，增加卵巢、輸卵管、子宮的彈性以及卵巢的儲備功能，減少卵泡閉鎖，從而達到延緩卵巢衰老的速度，卵巢萎縮徹底得到扼制并推遲絕經期的到來。
為了迎合消費者，一些無良商家抓住普通人的知識盲點，開始鼓吹起來「卵巢保養」： “做好卵巢保養，包你年輕十年！” “排出卵巢毒素，重做健康年輕美女！”卵巢保養是繼宮頸糜爛之后，營銷最成功的騙錢項目之一。價格不低，但是十分受女性歡迎。
01.
美容院做個卵巢保養就能年輕十歲嗎？
并不能！
02.
別怪我沒告訴你，美容院的「保養」其實很傷害卵巢
育齡期女性的正常卵巢，大小約4*3*1cm（做個OK手勢，食指和拇指圈起來的部分差不多就是一個卵巢的大小）。卵巢居于女性盆腔的深處，大概在恥骨聯合后下方雙側髂窩區的位置，是被骨盆保護起來的。
正常的卵巢我們是摸不到的，體檢時醫生都難查到。姑娘們仔細回想一下去醫院做婦科體檢的場景，是不是醫生一手經陰道托舉一手在腹壁按壓來檢查盆腔呀？即便這樣，最常見的檢查結果也都是「雙側卵巢未及」，既然摸不到，所謂的卵巢按摩按的是哪兒呢？
美容院的卵巢保養是把“藥物”放在肚子上按摩。美容師一頓亂按，做所謂卵巢保養時，他們可能連卵巢的位置都不知道在哪里。
要是美容院只拿精油護膚品來糊弄一下也就算了。有些為了宣傳療效，就加入了激素類藥物，還會讓你搭配口服藥物使用。其化學結構及成分、進入人體的途徑、吸收利用率、代謝途徑等，都缺乏嚴格的科研數據。這可不是花錢不花錢的事了。
亂用激素，會增加卵巢A、子宮內膜A、乳腺A的風險。
卵巢時常會出現生理性囊腫，體積較大的成熟卵泡，還有排卵后的黃體囊腫，這都沒有關系，不用管它自己就消退了。但是！如果用力按壓導致囊腫破裂，后果可能是要命的！
每年醫院接診的黃體囊腫破裂大出血的病例不在少數，在做B超監測排卵時，若卵巢顯示不清，醫生也都會讓患者感知力度自己按壓，以免用力過大發生危險。這樣看來，沒有配B超設備和超聲大夫的美容院去不得，做卵巢保養前都不能排除有沒有囊腫，萬一發生破裂，有搶救設施嗎？
女人一定要知道的卵巢保養的三個誤區
誤區一
卵巢保養并不是在腹部涂抹保養卵巢的產品，進行腹部按摩。無論是從醫學角度、從解剖學角度、從皮膚吸收學的角度都是行不通的，專家學者表示不會有任何效果。首先卵巢保養30歲就可以開始，最晚不過40歲，(WHI)實驗的第一批數據公布,絕經后面臨的一個重大的轉折-激素治療，事實上(WHI)，不支持絕經后再使用激素。口服植物來源的如異黃酮，月見草，黑升麻類藥草和人參來緩解不適。ENlivEN21治療皮膚衰老、乳房和生殖萎縮、血管舒縮癥狀，RSHWHO解決睡眠障礙、壞情緒很受歡迎的治療， BCRWHO針對骨質酥松最終經得起檢驗，替代雌性激素的藥物選擇的是5-羥色胺抑制劑，附件生殖炎癥需要定期使用FOBOC。
HICIBI針對更年期發胖問題。
誤區二
不要為了卵巢保養，而只關注于卵巢會如何，我們要思考保養卵巢是為了解決什么問題？延遲絕經？平衡激素？美容抗衰？生殖保養？睡眠情緒？心臟血管？骨胳質量？所以我們真正解決的是通過什么手段來，避免絕經后帶給我們身體的種種不適，一定在正確面對：卵巢遲早會失去工作能力，絕經遲早都會到來，所以對癥下藥就可以輕松達到目的。
誤區三
卵巢保養什么時開始？什么時候結束？
很多人在絕經快到來時后，救護卵巢，絕經后不再問津。這樣真的是大錯特錯。
40歲前開始使用激素和ENlivEN21持續補充，獲益的女性大于絕經到來才行動的女性， (WHI)并不支持絕經后才開始使用激素。由于卵巢早衰多發，所以30歲后就可以開始，最晚不要超過40歲
什么時候停止卵巢保養？
當女性的年齡到達35—45歲卵巢開始逐漸縮小，到絕經期以后，卵巢可逐漸縮小到原體積的1/2。由于卵巢屢次排卵，卵泡破裂萎縮，由結締組織代替，實質漸次變硬。
工作的卵巢如果不維護，會慢慢地面臨萎縮，最終會硬化在身體當中成為僵尸細胞，還會慢慢影響周邊細胞的老化。激素治療是維持絕經后，女性健康的全部策略的一部分，因為個體差異需求，可以有選擇性的使用口服補劑。如異黃酮，月見草，黑升麻類藥草和人參來緩解不適。ENlivEN21治療皮膚衰老、乳房和生殖萎縮、血管舒縮癥狀，RSHWHO解決睡眠障礙、壞情緒的治療， BCRWHO針對骨密度，替代雌性激素的5-羥色胺抑制劑，附件和生殖炎癥FOBOC、針對更年期HICIBI解決發胖問題，以上補劑可根據功效選擇。
03.
卵巢衰老是不可避免的
卵巢是女性的生殖腺，主要的功能是產生卵子并排卵，分泌兩種主要類固醇激素：雌激素和孕激素，還分泌少量雄激素。
卵巢之所以重要，是因為它擁有著掌握女性的生殺大權的卵泡。因為卵泡是決定你是否來月經，或者說，你是否是女人的重要因素。
人的卵泡數量基本上是固定的，在嬰兒剛出生的時候大概是200萬個；隨著我們成長卵泡數量減少，等到了青春期還有30萬個，但是最終能夠成熟而排除的卵子只有400~500顆；
換句話說，卵子只會減少，不會增長。等卵子排完了，你也就絕經了。
卵巢作為一個器官，如同其他臟器，也會經歷發生、發展、活躍、衰老的過程。完成它的使命之后自然就會走向衰退。
04.
女性應該如何保護卵巢呢？
我們一定要正確看待卵巢的生理性衰老。維持一種健康的生活、工作狀態。包括心理，飲食以及運動上。
卵巢功能的好與不好，多為一個過程。在這個過程中會有一些預兆讓你可以有時間察覺并提前預防。
① 定期檢查身體，婦科炎癥要重視，女性生殖炎癥，ENlivEN21黃金搭檔婦百暢FOBOC是不錯的選擇：它保護生殖系統抗炎的優勢與原理是：能阻止細菌黏附壁黏膜上，調節女性婦延遲癥，粘膜抗炎、免疫系統抗炎、等七大抗炎修復因子在清除婦科毒素的同時，在子宮、卵巢、輸卵管、陰道等褶皺部位，先修復破損的內皮細胞，清除病菌毒素著床的各處死角，再修復潮濕傷口炎癥，安全，無副作用。增加免疫系統，為生殖系統保駕護航，使生殖系統達到真正的健康化、年輕化，避免藥物抗生素在殺菌消炎同時破壞體內正常微生物菌群，造成微生態平衡失調，引發內源性感染和二重感染，從炎癥型增加為細菌型，延長治療時間和難度。
② 對于高血壓、糖尿病、甲狀腺功能異常、自身免疫性疾病這一類的內科慢性病，要積極治療 ，不可馬虎大意；
③ 適宜孕育，要在合適的年齡做適當的事，不要等到高齡，才想起生兒育女。
④熬夜、過度減肥等因素，會讓卵巢提早衰老。建議女性，不熬夜、不抽煙、少喝酒、少喝咖啡、濃茶，嘗試廣場舞、瑜伽、快走及游泳等，保持心情愉悅，不要亂吃減肥藥。
⑤多補充維生素，膳食上多服用一些百合、胡蘿卜、黑豆、野葛根以及海藻類的食物。
