秋冬季節，干燥異常，有時候唇舌干燥難耐，全身缺乏滋潤起皮屑，種種令人難以忍耐和不好看了，手脫皮就更加不美觀了，而且手還是人的第二張臉，要下點心思來護理它。

護理的前提是要搞清楚導致脫皮的原因是什么，基本是天氣季節問題、缺乏B族維生素及維生素C、接觸刺激性化學品所致，如洗衣時接觸洗滌用品等。

那怎么才能抑制手脫皮的呢？讓手變得滑嫩呢？你應該學會這些護理方法。

一、注意日常保養

當你的手長時間做事，如搬重物，做家務等，都會傷害到手表皮，使其脫皮的，所以我們一定要在日常做好保養工作，買一些好的護手霜，堅持早晚涂，不要一涂上就去做事，要讓手吸收了才開始去做事，這樣才有效果。

二、改善日常飲食

平時飲食上最好多吃胡蘿卜、動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚類等富含維生素A的食物，或服用復合維生素片，可避免手脫皮越來越嚴重。

特別提醒：手脫皮是普遍存在的一種現象。脫皮時千萬不要撕去尚未完全剝離的表皮，因為這樣可能出現出血、疼痛、裂隙，加重脫皮的癥狀，使皮膚更加發硬和干燥。