一口潔白整齊的牙齒和發黑、發黃、缺損的一口亂牙相比，哪一種更容易得到別人的好感呢？答案可想而知。

如果我們的牙縫中間有一些黑黑的，像“黑斑”一樣的東西，平常刷牙也刷不掉的話，就需要引起重視了。

牙縫里為什么會長黑黑的東西？

原因一 色素沉著

牙齒上的這些小黑點有可能是色素沉著，像經常喝茶、喝咖啡、抽煙所引起的色素沉著，普通的刷牙是很難清除干凈的，需要到專業口腔醫院洗牙潔治，嚴重者需要牙齒美白進行改善。

原因二 齲齒（蛀牙）

大部分齲齒是由口腔中的某些細菌引起的。細菌在牙齒表面的窩溝中不斷分解口腔中的糖產生酸，繼而破壞牙齒，外表看起來只是一個小黑點或是黑色紋理，其實下面的牙齒早已受到比較嚴重的破壞，這就是所謂的“潛藏性齲”。

可以說，這種小黑點是齲齒發生的早期階段，越早處理越好。從初期的變色到最終形成齲洞，通常需要1年半到兩年。在此期間，我們多留心自己的牙齒，完全可以把齲壞扼殺在萌芽階段。

出現這種情況一定要及時檢查，不要耽誤治療！

未雨綢繆

即使你牙縫間沒有出現黑黑的東西，也不能放松警惕，要積極預防，別等到牙疼了，牙掉了才想起牙醫，那時候你不光花時間、花精力，還花金錢。如同屋頂剛碎一片瓦時及時換掉就很簡單，等到漏雨時再換就晚了。

1、保持良好的口腔衛生：早晚刷牙，每次3分鐘，飯后漱口，建議使用牙線。晚上睡覺前盡量不要吃太多含糖份較高的食物，吃完要記得好好刷牙！

2、少喝碳酸飲料：盡量少喝，喝完后可以用清水漱口或喝牛奶沖淡。對于愛吸煙的人來說，為了牙齒，從今天開始，還是盡量少吸或者戒煙吧。

3、定期洗牙：這是最有效的方式，能清除牙齒殘留物，牙結石和牙菌斑。

4、補牙修復：如果出現蛀牙情況，需及時前往正規醫院進行全面檢查并補牙修復。盡量不要用剛補好的牙去咀嚼食物，以免損壞或脫落。

不花時間刷牙，就得花時間洗牙。不花時間洗牙，就得花時間補牙。不花時間補牙，就得花時間拔牙。關愛口腔健康，請以預防為主！