“情緒管理”成為人們談?wù)摰脑絹碓蕉嗟囊粋€(gè)話題。面對(duì)繁重的生活壓力，你是否覺得情緒管理越來越難？越來越捉摸不透自己？時(shí)而精力旺盛、不知疲憊，時(shí)而又消沉悲觀、極度失落，情緒起伏就像“過山車”？警惕！小心患上雙相情感障礙。

雙相情感障礙主要有兩種表現(xiàn)。1、躁狂發(fā)作。一般會(huì)出現(xiàn)沒有原因的情緒高漲、極度活躍、精力旺盛等情況，頭腦靈活，攻擊性強(qiáng)，整體處在一種異常亢奮的狀態(tài)中。2、抑郁發(fā)作。往往伴隨著情緒低落、食欲下降、睡眠障礙、肢體發(fā)沉等癥狀，人腦反應(yīng)相對(duì)遲鈍，思考問題也比較困難，還可能出現(xiàn)消極悲觀、逃避社交甚至自殘自殺的思想傾向。這兩種行為特征經(jīng)常以循環(huán)發(fā)作、交替出現(xiàn)的形式發(fā)生，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)躁狂、抑郁混合發(fā)作的情況。

雙相情感障礙，與我們常說的的抑郁癥有很大區(qū)別。首先，雙相情感障礙是兩種情緒狀態(tài)交替、混合發(fā)生的結(jié)果，而抑郁癥往往表現(xiàn)為一種單向的情緒，不會(huì)出現(xiàn)亢奮、活躍、好管閑事的躁狂行為。其次，雙相情感障礙的發(fā)病年齡相對(duì)較早，一般25歲以前就出現(xiàn)了發(fā)病的現(xiàn)象。再者，雙相情感障礙的發(fā)作次數(shù)相對(duì)較多。最后，雙相情感障礙還可能伴隨著一些不太典型的表現(xiàn)，比如吃得多、睡得多、肢體出現(xiàn)灌鉛感等等。

雙相情感障礙，屬于精神疾病的范疇。一般來說，精神疾病按照嚴(yán)重程度可以區(qū)分為輕型、重型兩個(gè)類別。焦慮癥、強(qiáng)迫癥、恐怖癥屬于比較輕的精神疾病，但是，雙相情感障礙、抑郁癥、精神分裂癥都屬于重型的精神疾病，應(yīng)該提高警惕。

針對(duì)雙相情感障礙的治療，醫(yī)生主張“早發(fā)現(xiàn)、早治療”。醫(yī)生指出，患者的病情得到確診后，往往需要很長(zhǎng)時(shí)間的治療才能恢復(fù)正常生活。治療雙相情感障礙的關(guān)鍵，在于通過服用情感穩(wěn)定劑之類的藥物，減少躁狂、抑郁兩種情緒狀態(tài)交替出現(xiàn)的頻率，將患者的情緒維持在一個(gè)正常水平內(nèi)，預(yù)防復(fù)發(fā)。除此之外，還有電休克治療、心理疏導(dǎo)、減壓治療、中醫(yī)針灸等配套治療方案，幫助患者回歸到正常的生活狀態(tài)中。患者可以根據(jù)自己的需求，綜合選擇適合自己的治療方式。需要強(qiáng)調(diào)的是，發(fā)現(xiàn)、治療的時(shí)間越早，病情就能盡早得到控制，最終的治療效果就越好。

受訪專家：北京回龍觀醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科主任閆少校

(責(zé)編：魏穎（實(shí)習(xí)生）、王燕華)