“中年女演員危機”，無疑是本年度最常被提及和討論的娛樂話題之一。

中年女演員的危機感，既來自外部環境，尤其是影視創作題材的局限——職場戲里，中年女性的戲份不過是過家家；感情戲嘛，這個年代，誰要看中年女人和小鮮肉談戀愛呢；家庭戲里，中年女性不是婆婆就是媳婦，沒完沒了的家長里短、歇斯底里、無理取鬧……更多時候，中年女性角色多半都在做著無邏輯、不理智的作妖行為，推動著劇情的進展。

中年女演員的危機感，也來源于自身內部——35歲到40歲上下是女演員結婚生子的高峰期，和普通女性一樣，人到中年的女演員們也要面臨事業為家庭讓位的艱難抉擇。

在這種情況下，中年女演員真的就毫無突破的空間嗎？

對于這個問題，本年度的她們，用作品Say NO！

雖然已經30+，但趙麗穎依然能把《知否知否，應是綠肥紅瘦》七竅玲瓏的少女明蘭刻畫得入木三分。

生了兩個寶寶的姚晨，用骨子里的颯爽把“蘇明玉”在職場中的呼風喚雨和在家庭中的忍辱負重詮釋得細膩到位。

即便是演愛嘮叨的媽媽，閆妮也能把《少年派》中的“王勝男”演得讓觀眾直呼超有代入感。

而她們打破中年危機的武器，就是演技。

歲月并沒有磨平她們的棱角，反而給與了她們拿捏角色時更加深刻從容的張力。她們用實力和作品證明，對于愿意“演到老的好演員”來說，年齡從來不是問題。

《少年派》里她是嘮叨不停控制欲極強的妙妙媽王勝男，把中年母親對女兒的監管演繹得惟妙惟肖，最真實地還原了當下中國式母女的相處模式，掀起了社會大眾關于親子育兒話題的激烈討論，親媽的暴擊式嘮叨更是引發了觀眾共鳴。

2019年，戚薇帶著作品《沒有秘密的你》而來?？甥}可甜，可御姐可軟萌，戚薇用精湛的演技完成了角色間的無縫切換，精英律師與小狼狗的姐弟戀被她演繹得甜到上頭，戀愛中的細微動作與神情都表現得恰到好處，可圈可點。

2019，李小冉用嫻熟演技完成了多個角色間的完美轉換，《因法之名》中的現代檢察官鄒桐，堅毅英勇為正義發聲；《時空來電》里的颯爽女刑警何君，內心溫柔，外表果敢有擔當。她將每個人物刻畫得極為細膩，有血有肉打動人心。

由趙麗穎主演的《知否知否，應是綠肥紅瘦》，無論是話題度還是收視率都成績喜人，劇中“盛明蘭”那股子七竅玲瓏的機靈勁兒被她刻畫得入木三分，期待2020年歸來的趙小刀繼續大放異彩。

憑借《都挺好》中張弛有度的演技，姚晨重掀事業巔峰，輕松駕馭知性成熟風，塑造出“蘇明玉”的現代獨立女性形象。姚晨用細膩精準的表演，實現了職場呼風喚雨的“大姐大”和家庭矛盾中進退兩難的“小女孩”之間的完美切換，將觀眾帶入到情境之中。

2019年蔣欣再戰電視熒屏，她主演的《奔騰年代》，在播出期間收視一直高漲不下，話題與口碑齊飛。劇中她將火車女司機金燦爛的直爽、不拘小節演繹得淋漓盡致，生動演繹出了建國后年輕技術員朝氣蓬勃的生命力。