文丨福林媽咪

都說孩子入園就像“第二次斷奶”，會產生不同狀態的分離焦慮，哭鬧，不吃飯等現象。其實焦慮的又何止孩子，看看媽媽圈里的留言吧

“孩子還有幾天就該上幼兒園了，還說不清楚呢，到幼兒園咋和老師交流啊？”

“我們家孩子不會自己穿衣服，會不會凍著？”

“我們家孩子還不會自己吃飯，老師管不管喂啊？會不會餓著呀。”

“孩子還有幾天就該上幼兒園了，還說不清楚呢，到幼兒園咋和老師交流啊？”

“我們家孩子不會自己穿衣服，會不會凍著？”

“我們家孩子還不會自己吃飯，老師管不管喂啊？會不會餓著呀。”

其實，媽媽們的焦慮除了母性使然，也不是全無道理的，近幾年來，網上頻頻爆出一些幼兒園的虐童事件，就像前段時間，新浪網上報道的一家幼兒園竟然讓孩子去廁所吃飯，原因竟然是吃飯慢!?

幼兒園每天有固定的時間安排，老師在每個時間段都有必須完成的教學任務，不可能一味地去等待一個孩子按照自己的時間進度完成一件事情，在多數孩子已經完成的情況下，如果某些孩子明顯落后，老師在情急之下難免會采取一些非常手段，達到管理效果，想來也是老師的無奈之舉。

所以，為了讓孩子能更好地適應幼兒園生活，不要成為“掉隊之羊”，增強孩子自身的入園能力就顯得格外重要。那孩子在入園的時候應該具備哪些能力呢？

1.基本的生活自理能力

寶寶在入園前也要具備最基本的生活自理能力，例如寶寶能坐著進食，穿脫簡單的衣服、穿鞋子襪子、獨自躺在床上午睡等，即使做得不好，但是父母也要鼓勵孩子多去嘗試，要有自己的事情自己去做的意識，不能事事依賴老師，獨立意識，是寶寶順利適應幼兒園集體生活的前提。

建議：

父母從寶寶開始添加輔食的時候，就讓寶寶養成自主進餐的習慣。孩子玩食物或者弄臟衣服，這些都是練習吃飯技巧的必經之路……錯過了最佳鍛煉時期，寶寶就會養成依賴的心理，再讓他自己吃飯，就會變得非常困難。

另外一個就是為寶寶提前養成早睡早起和規律午休的習慣。晚上9點以后要給寶寶營造適宜睡覺的環境，拉窗簾、放低噪音、輕輕的安撫、講故事等讓寶寶乖乖入睡。

2.簡單的語言表達能力

語言表達能力是孩子和外界溝通的橋梁，老師能感知到寶寶的需求才能提供幫助，小朋友之間一起玩耍，也是建立在良好的語言溝通上的，所以語言表達能力也是每個寶寶入園前必備的能力。

建議：

家長和孩子要有親子閱讀時間，多給孩子讀書，多給孩子講故事，豐富寶寶的詞匯量， 鍛煉表達能力。同時，也可以利用這個時間，和孩子聊聊在幼兒園的生活，問問孩子的感受“寶貝，今天在幼兒園最開心的事情是什么？你和好朋友一起玩了嗎？開心嗎？有沒有讓你感到自己不能解決的事情？需要媽媽的幫忙嗎？”等，增加孩子對幼兒園的安全感認知。

3. 基本的社會規則意識

基本的社會規則意識就是社交能力的一部分，孩子從家到幼兒園的過度，實則是一個從個體走向團體的過程。告訴孩子一些簡單的社會規則，能讓孩子學會更好的尊重別人，從而更有利于孩子發展出更多建立友誼的機會。比如：能夠懂得“交換”“排隊”“輪流”的規則，能和小朋友更好的協作。

建議：

3歲的寶寶要以故事的形式，或者有趣的游戲讓寶寶了解“我的”和“別人的”的區別。

父母可以多給孩子讀一些規則繪本，比如小熊系列繪本《排好隊，一個接一個》或者和孩子一起玩角色扮演的游戲，比如：讓寶寶來當老師，媽媽當學生，寶寶來告訴媽媽，要按時到校，自己吃飯等，這些都能更形象地告訴寶寶規則意識。寶媽也可以帶寶寶多去一些小朋友聚集的地方，增加寶寶與同齡人接觸的機會，鍛煉寶寶的社交能力和社會規則意識。

培養孩子必要的入園能力不僅能讓孩子快速地適應幼兒園的生活，更加自信、從容，有效地減少入園焦慮。同時，也能讓給位寶媽減少焦慮，不用一味的擔心孩子在幼兒園是否能吃飽穿暖。所以，在孩子入園之前，為孩子培養相應的能力，是每個媽媽的必修課。如果孩子能力尚欠缺，媽媽們趕緊行動起來吧，趁著有時間，給孩子“充充電”，讓孩子成為一個強大的人！