近年來，我們越來越經常會看到男子長期加班導致過勞猝死，大學生連續通宵后猝死于宿舍這類新聞事件；前不久，演員高以翔在錄制節目時暈倒發生心源性猝死，再次發生令人遺憾的猝死事件。

隨著關于猝死的新聞報道的增多，猝死已經成為令人恐懼的詞。

臨床上猝死可分為兩大類，即心源性猝死和非心源性猝死。心源性猝死也稱為心臟性猝死，冠狀動脈痙攣、心肌缺血等使原有穩定的心臟結構異常發生不穩定情況都可能觸發心臟性猝死。

猝死發生前會出現什么征兆？

胸部疼痛。

心肌梗死是在缺血缺氧的情況下發生的。冠狀動脈那邊一堵上，心肌這邊就缺血了。

心肌在最后垂死的時候還不忘了派出通信兵去跟大腦匯報，這個呼救信息是通過人體內的神經線被傳導出去的，這個時候會感覺到胸口疼痛。

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大量出汗。

相對而言，疼痛是猝死發病前兆中較為容易感知的信號，當感到胸部出現劇烈、壓榨性疼痛時，就要提高警惕了。

在心臟病發作前，身體還常會大量出汗，如果在一段時間內突然經常性過度出汗的話，也要警惕心梗發生。

多處疼痛。

當垂死掙扎的心肌向大腦求救時，它也會求身邊的組織幫它一起呼救，就會出現牙疼、喉嚨痛、胳膊疼等癥狀。

也就是說，在心梗發作時，除了明顯的胸口痛，牙疼、喉嚨痛、胳膊疼等情況也是不能被忽視的猝死前兆。

意識不清。

隨著心梗情況的持續，大面積的心肌組織壞死。一個身負重傷的心臟在加班工作，這泵血量肯定就沒有保障！

作為用血大戶的大腦第一個就會受到牽連。

大腦供血不足，就可能會出現意識喪失，腦損傷、偏癱、腦死亡都是有可能的！

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肢體麻木。

血栓堵塞血管會導致心肌梗死，也可能會造成腦梗死，即缺血性腦卒中。

肢體麻木是腦卒中很常見的癥狀，當出現肢體麻木、眼前發黑、乏力、走路不穩、口眼歪斜、吐字不清等癥狀時，要警惕腦卒中的發生。

尤其是有高血壓、冠心病史的患者，腦卒中的發生概率遠高于普通人，要更加注意。

急救。

碰上心梗病人，先讓病人安靜地平臥，可以讓病人先舌下含服硝酸甘油或服下阿司匹林以延緩病情，并及時撥打急救電話。

在等待專業醫護人員達到前可以進行簡單的搶救措施，用力擠壓胸骨中下部，這可以刺激心臟肌肉不那么快睡覺。

冠心病猝死占全部心源性猝死的90%以上，是導致猝死的主要原因，因此預防猝死，其主要的目標是預防冠心病猝死。

其實想要躲過心肌梗死、冠心病猝死，就要保護好自己的血管。注意飲食健康、作息規律，堅持運動鍛煉，保持好良好的心態，定期去醫院檢查。

總而言之，生活方式越健康，心血管出問題的概率就越小。

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