生活經驗告訴我們，受寒之后，如果添衣增被還覺怕冷，很可能就要發燒了。而每隔一兩天就規律地出現怕冷、寒顫、發熱、頭痛再出汗、退熱，被大家稱為“打擺子”，可能與“瘧疾”或者其他感染有關。這些伴有發燒的“怕冷”，往往都會得到大家充分的重視。相反，那些長時間、反復出現的怕冷卻往往被人們忽視。

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胃寒

不少人都有這個問題，稍微吃點生冷食物、喝點綠茶就會感覺胃中寒冷不適，甚至胃脘冷痛。如果既往沒有這種情況，近期突然發生，可能與過食生冷，胃脘受寒有關。如果反復發生，則可能是脾胃虛弱、陽氣不足的表現。

02

四肢發涼

常見的一些并無其他特殊不適的人，在天氣變化或季節更替時出現手足冰涼。中醫學將四肢發涼稱為“四逆”。對此情況若置之不理，體質將進一步下降，導致更嚴重的健康問題。不論男女都會因此免疫功能下降，且女性還可出現月經不調，甚至閉經、不孕等。

03

老寒腿

除了受寒、濕環境影響之外，“老寒腿”還有個常見病因——關節、韌帶和肌肉的勞損。勞損催生瘀血，阻塞脈絡，在天氣變化或季節更替時，疼痛更甚。這也是民間所言“有傷就有寒”的機理。

04

背心冷

部分人的怕冷部位較為獨特，他們甚至會告訴醫生，怕冷的特征是在背部如“巴掌大”的一個固定位置。導致這種癥狀的一個常見病因在中醫經典《金匱要略》中就已揭示：“夫心下有留飲，其人背寒冷如掌大。”也就是說，痰飲停聚于心下，使陽氣不能順著經絡到達背部，就造成了這種特別的癥狀。

05

腰冷

寒濕阻滯于腰部，可導致腰部寒冷，也可導致腰部沉重。古人把這種情況形象地比喻為“腰重如帶五千錢”。中醫認為“腰為腎之府”，腎陽虧虛，可見腰部怕冷，可伴腰膝酸軟。

原來看似簡單的“怕冷”也是一套復雜的身體求救暗號體系。只要我們充分重視這些身體發出的暗號，及時到正規中醫機構就診，多數的健康問題都能得到很好的解決。

來源：健康咨詢報

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市北區衛生健康局