本文為錦鯉媽咪原創(chuàng)作品

寶寶吃飯一直是很多家長頭疼的問題，如果孩子能獨立的安安靜靜把飯吃完，那是一件多么讓人心馳神往的事情啊。孩子可以吃飽飽，長高高，媽媽該多省心啊！

不過現(xiàn)實很快就給了你一巴掌讓你清醒清醒。

讓孩子好好的獨立吃飯？哪那么容易啊。在寶寶獨立吃飯這條路上，多少家長使勁渾身解數(shù)也不得要領，只得感嘆自己的寶寶是個“飯渣”。

今天咱們就來分析分孩子獨立吃飯路上最大的障礙有哪些，然后可以怎樣應對，家長可以對號入座，找到自己孩子所處現(xiàn)狀，有針對性的“因地制宜”。

第一大障礙，獨立吃飯的3大黃金期，完美錯過

孩子學習獨立吃飯其實存在三個黃金期，家長們盡量瞄準了別錯過。

1、萌芽階段：孩子8個月

這個時期的孩子對什么東西都很好奇，包括餐具，所以孩子在吃飯的時候很可能會用手抓食物或者去搶父母手中的餐具。

對此家長可以漲給孩子準備專用的兒童安全餐具，準備一些孩子能咀嚼易消化的食物，讓后讓孩子自己開心的嘗試，不要怕吃的哪都是，相比收拾衛(wèi)生，訓練孩子獨立吃飯能力更重要。

2、誘導階段：孩子1~2歲

一般孩子在周歲之后，肢體協(xié)調(diào)能力已經(jīng)得到了迅速的發(fā)展，之前的8個月家長如果沒錯過，這時候的孩子多半已經(jīng)能夠熟練地使用勺子吃飯了。

這時候家長可以專門在餐桌上給孩子準備一塊區(qū)域，把食物給孩子，讓孩子自己“盡情發(fā)揮”，不要嫌凌亂，過后再收拾就好了。

當然，這么做的前提是保證孩子的飲食環(huán)境衛(wèi)生安全。

很多家長覺得孩子挑食，這不那不吃，其實就是因為少了讓孩子探索食物的過程。

3、鞏固階段：孩子2~3歲

孩子到了這個年齡，應該會自己吃飯了，同時家長也應該教孩子一些餐桌禮儀了。

家長這時候要起到模范作用，一邊以身作則，一邊糾正一些孩子錯誤的用餐禮儀，一定要保證孩子上幼兒園前能地理吃飯。

有的家長說，那如果孩子錯過了了黃金期該怎么辦？要不然就“順其自然”吧，反正早晚孩子也得自己學會。

當然不行，協(xié)調(diào)力沒鍛煉好對孩子身體發(fā)育來說非常不利，并且上幼兒園吃飯都是問題，老師不可能每個學生都照顧到，別的孩子都能自己吃飯，自己孩子不會用餐具該有多尷尬。

錯過黃金時期也別怕，現(xiàn)在開始及時止損，放手讓孩子去學習、去感受，往往可能事半功倍。

第二大障礙：定了規(guī)矩不執(zhí)行，有規(guī)矩等同于沒規(guī)矩

1、飯桌上的氛圍一定要和諧，家長態(tài)度要專注

家長和孩子一起吃飯的時候，一定要注意餐桌氛圍，別把生活中的不愉快帶到餐桌上來，這會影響孩子的食欲。

另外家長在吃飯時也要注意別玩手機，孩子是最容易模仿父母的，這時候如果家長吃飯磨磨蹭蹭還不專心，還玩手機或者看電視，那么你想讓孩子學好好吃飯簡直“癡人說夢”。

最后，堅持“就餐就在餐桌上”的原則，吃完就專心吃飯，別做其他的事情。

但有一點需要注意，小時候吃飯時孩子如果想和家長交流互動，家長盡量給予積極回應。

2、設立明確的獎懲制度

孩子逐漸長大之后，對吃飯這件事肯定會因為某些事情而不太上心，這時候他會覺得，反正現(xiàn)在不吃之后餓了也會有吃的。

對于這樣的孩子，一個招數(shù)非常好使，餓著他。

家長提前和孩子說明白，按時吃飯，這是規(guī)矩，不按時吃飯，是不可能有任何“食物補給”的。

當然，如果孩子可以按時的好好好吃飯，家長也可以適當?shù)慕o予孩子一些小獎勵，但最好不要是食物。

3、所有家長口徑一致：不給寶寶喂飯！

除了父母要做到這點之外，還要告訴一起生活的老人，不要給孩子喂飯，老人不理解就耐心的勸解，曉之以情動之以理。

第三大障礙：孩子挑食，咋哄咋騙也不行

1、提升食物認同感，讓寶寶參與做飯

這樣做很大程度上能讓孩子愛上吃飯，對自己的參與制作的食物不挑剔。

2、最真實的原因：父母“偷天換日”

真是娃娃太挑食？有時也不一定，聰明的孩子稍大一些會猛然發(fā)現(xiàn)“殘酷的真相”。

家長最擔心的莫過于孩子挑食不長身體，沒關系對照一下美食金字塔，孩子不愛吃的可以換一下營養(yǎng)差不多的，總會有一個適合孩子的口味。

到了最后，有些家長還會出現(xiàn)這樣的疑問，孩子也能自主吃飯了，也不挑食了，吃的還不少，可為啥就是不長身體呢？

這就要看看父母是怎么給孩子準備食物的了。有些家長為了孩子消化順利，吃著又方便，便會給孩子準備湯類、粥類的食物，殊不知，這些食物的營養(yǎng)含量差遠了。

孩子飲食的質(zhì)量也是非常重要的。

最后要說的是，在吃飯這個問題上，家長還是要注意靈活變通，別太死板，每個寶寶都有自己的特點，家長還是要根據(jù)孩子的實際情況采取對應的策略。