韓國一項新研究發現，在心臟健康方面，經常規律性少量飲酒其實比酗酒危害還大，更易增加房顫風險。

該研究由韓國大學醫學院崔鐘一博士（音）及韓國首爾大學安南醫院研究團隊共同完成，對涉及978萬人的相關信息進行了梳理分析。

所有參試者在2009年檢查時都未患房顫，此后，研究人員結合參試者的飲酒習慣，對他們的房顫發病情況進行追蹤隨訪，直至2017年。

結果發現，與偶爾“喝大酒”的參試者相比，每天飲酒的人房顫風險更大，每周飲酒≤1次的參試者風險最小。

同時，飲酒量對房顫發作也有一定作用，1周飲酒量每增加1毫升，房顫風險可增加2%，所以，不要以為每天只喝一點就是健康的。

另外，長期飲酒還會帶來其他健康風險。

心血管問題：增加高血壓、高甘油三酯、心肌疾病。

癌癥風險增加：與食道癌、直腸癌、乳腺癌等多種癌癥的發病密切相關。

其他健康問題：可能造成肥胖和肝臟損傷等。

要想有個好身體，戒酒當然是最好的選擇，如果實在沒法戒除，一定要嚴格控制喝酒量。

在控制量的同時，還應注意避免空腹，避免烈酒，不要一口悶，也不要一次性大量飲酒，避免急性酒精中毒事件的發生。

心臟本身有疾病的朋友，有三高的朋友，正在服用藥物，如阿司匹林、頭孢類藥物的朋友，更是一點都不能碰酒精。

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