冷天就惦記著吃一些熱乎乎的美味,尤其是剛出爐上桌的美味,鮮香又熱乎,吃起來特別過癮。我們家冷天就特別喜歡做砂鍋菜,砂鍋保溫性能好,用來煲肉特別香,除此之外,冷天我們家還喜歡做蒸菜。很多食材都可以用來蒸,蒸菜的做法簡單,還能最大程度的保留了食材本身的鮮美口感,蒸一蒸,營養(yǎng)好吃還不上火。
冷天吃蒸菜,各種蒸肉肯定是少不了的,這里要跟大家分享的冬季滋補蒸菜是:芋頭蒸雞。雞肉的味道鮮美,營養(yǎng)價值豐富,冬季吃它暖身又滋補,是很多人冬季進補食材的首選之一,我們當(dāng)?shù)厝烁菬嶂杂诔噪u肉,基本上一年四季少不了雞肉的身影,除了經(jīng)典的白切雞和煲雞湯之外,我們家還喜歡做蒸雞吃。
用蒸的方法,也能最大程度的保留雞肉本身的鮮美口感,而且我們提前將雞肉先腌制一下,這樣蒸的時候更鮮更入味,另外我們家蒸雞還喜歡搭配一些香芋一起蒸,煎過的芋頭鋪在盤子底部,表面擺上腌制好的雞肉,上鍋蒸熟即可,這樣蒸出來的雞肉鮮香入味,還有芋頭的粉糯,口感層次更豐富,營養(yǎng)也更全面,關(guān)鍵是家人都有特別愛吃,尤其是小朋友,每次做這道菜都吃撐了。冷天最該吃的一個菜,簡單一蒸就好,實在太鮮了,營養(yǎng)好吃不上火;這菜簡單一蒸就好,冷天我常做給孩子吃,又鮮又營養(yǎng),好吃不上火。接下來一起來看看詳細做法吧。
【家常版芋頭蒸雞】——菜品特色:營養(yǎng)蒸菜、冬季滋補菜、開胃下飯菜、兒童營養(yǎng)菜
【食材】:雞半只、芋頭半個。
【配料】:姜絲適量、蔥花少許。
【調(diào)料】:油鹽適量、一勺料酒、一勺生抽、一勺蠔油、一勺生粉、適量胡椒粉、糖少許。
— —【制作步驟】— —
第一步:雞洗干凈斬件,芋頭去皮洗凈待用。
第二步:將香芋頭切成小方塊待用。
第三步:雞肉里加入適量姜絲、一勺料酒、一勺生抽、一勺蠔油、一勺生粉、鹽少許。
第四步:再加入少許的胡椒粉。
第五步:將所有配料和雞肉一起攪拌均勻后腌制入味待用,這里腌制了腌制20分鐘左右。
第六步:趁著腌制雞肉的功夫,油鍋燒熱,將芋頭塊下鍋煎。
第七步:小火慢煎,將芋頭塊煎至兩面起硬殼,微微焦黃即可出鍋裝盤。
第八步:將腌制好的雞肉裝入盤中,底下墊著芋頭塊。上鍋隔水蒸,鍋上汽后蒸20分鐘即可
出鍋趁熱撒上少許的蔥花點綴提香,即可上桌享用,這樣一道家常版的:芋頭蒸雞就做好啦。這樣蒸出來的雞肉鮮香入味,底部的芋頭吸收了雞肉的湯汁,也變得特別鮮香粉糯,非常開胃又好吃,賣相雖然一般般,但味道真的很不錯,蒸一蒸,營養(yǎng)滋補,好吃還不上火。適合全家人一起享用,簡單好吃的做法分享給你,喜歡可以試試哦。
【Lily美食談烹飪小提示】
1、芋頭塊稍微煎一下,這樣蒸的時候更容易熟透,而且煎過的芋頭塊表面起硬殼,這樣的芋頭容易熟還不容易散。
2、雞肉需要提前腌制入味后再蒸,這樣蒸出來的雞肉更鮮香入味。
3、配料方面,大家可以根據(jù)個人喜好來添加,喜好吃辣的可以加入少許的辣椒一起蒸,也是很開胃下飯的。


