前段時間看了檔美食節目,是介紹老北京的一種特色菜“炙烤羊肉”,說起炙烤,就是高溫烤,將牛羊肉等食材提前腌制好后,再放在高溫的鐵板上(地道老北京是烤肉炙子),加入香菜,蔥花等配菜快速翻炒,它類似于燒烤,但比起燒烤的口感更味鮮嫩,滋味也更足,深受人們的歡迎。
記得當時從電視看到這菜,就一直想嘗試一下,可惜家里沒有這烤肉炙子,就只好暫時放棄了。 最近得到了一個新玩意,新思特多功能電餅鐺(B-2),它集煎、烤、炒、涮、蒸、燉等多功能為一體,用它來做這道經典的北京名菜以飽口福了。
冬天是食補的最佳時節,牛羊肉就是寒冷季節最好的食材,高蛋白、低脂肪,這時吃牛羊肉不僅能滋補身體還能抵御風寒,暖身又暖胃,長個又長勁。比起羊肉來,兒子更愛吃牛肉,剛巧冰箱里還有適合炒制牛上腦片。這道菜簡單快手,不到幾分鐘就能上桌,下酒又解饞,烤好的牛肉鮮香滑嫩,帶著孜然特有的香味,吃到口里讓人回味無窮。冬天兒子就饞這菜, 三天兩頭點名要吃,每次吃個精光,特別過癮,你有空試試吧。
【炙烤孜然牛肉】
原料: 牛里脊肉 1盤 香菜 2根 姜末 1小勺 小蘇打 1小勺 料酒 1勺 生抽 1勺 淀粉1小勺 蠔油 1勺 孜然粉 1小蝶 辣椒粉1小蝶 油鹽 適量
制作:1. 準備好原材料; 2. 牛肉片加入適量的鹽和姜片和少許淀粉、料酒; 3. 再加入少許小蘇打,拌均勻后靜置10分鐘; 4. 再加入少許蠔油繼續拌均勻; 5. 將新思特多功能電餅鐺上的下烤盤打開加熱,倒入適量的油,將腌制好的牛肉片放入里面翻炒;6. 微微變色后加入適量的孜然粉繼續翻炒; 7. 再加入少許辣椒粉繼續翻炒; 8. 最后出鍋前加入香菜末繼續翻炒;
9. 香菜變色后盛入盤中即可。
小貼士:1. 牛肉加入適量的鹽、料酒、姜末等調味料提前腌制,加入少許小蘇打能讓牛肉吃起來更嫩; 2. 選用了新思特多功能電餅鐺(B-2),它集煎、烤、涮、蒸、炒、燉等多功能為一體, 打開下盤加熱, 讓它具有鐵板高溫且火力均勻,這樣做出來的牛肉更嫩。


