中老年人的身體代謝能力往往會比年輕人更弱，所以中老年人的身體往往更容易出現脂肪堆積的現象。不過上了年紀的人往往更重視養生和鍛煉，出現過度肥胖的現象比年輕人要少一點。但是每個人的體質不同，有一些易胖體質的人群，或者需要服用激素類藥物的人群，往往很難控制自己的體重，特別是老年人對脂肪的代謝能力比較弱，往往引起肥胖之后，還會伴隨4種常見的慢性病，這些慢性病在沒有發作的時候對人的健康威脅并不大，但是往往卻很難有征兆，如果不能即使察覺并且吃藥控制的話，往往就會給老年人的健康帶來比較大的困擾，所以老年人如果出現了肥胖，就要及時去醫院檢查，特別是下述的幾種病癥，更應該著重檢查。
慢性肺病
在臨床上，肥胖的老年人往往容易患上一種叫做低換氣綜合征的疾病，老年人的心肺能力往往都會比較衰弱，如果體重超標，很容易出現需氧量增加，但是供氧量不足的問題，同時體內多余的脂肪也會影響吸氣時肺的擴張。出現這種慢性肺部疾病，雖然和人的年紀有關，但最大的因素還是因為體重和脂肪。患上這種疾病的老人往往因為氧氣不夠用的原因出現呼吸急促、氣短等癥狀，發展到后期，往往會發展為心肺綜合病。
心臟病
心臟病往往和遺傳因素有關，但是現代的生活壓力和飲食習慣，也會給心臟帶來更大的壓力。體重超重的話，身體的毛細血管往往就會更多，需要心臟把血液送往更大的面積。調查顯示，體脂率低于20%的老年人，心臟病發病率一般為不足5%，而體脂率每上升一個百分點，發病率就會上升1%以上，體脂率超過30%的老年人，心臟病的患病率已經接近10%。所以，心臟病往往和體重也有很大的關系，心臟病的預防和調養，效果要比發作之后再治療好得多。老年人如果體重超標，定期檢查心臟是一件很重要的事。
糖尿病
體脂率不僅和高血壓有關系，往往也意味著血糖的不正常。高血糖或者糖尿病，其實本身并不可怕，但是糖尿病帶來的并發癥卻會直接威脅到我們的生命安全。居世界衛生組織的不完全調查，糖尿病在一般的老年人中，發病率僅為0.3%以下，但是在肥胖的老年人群中，發病率是前者的10倍以上。糖尿病雖然看似是一種飲食習慣引起的疾病，但直接原因確實胰腺功能受損，調節血糖的能力下降，而引起胰腺功能下降的，往往都是飲食習慣和肥胖。肥胖不僅意味著我們的身體更重，而且往往還意味著我們的內臟正承受著更大的負荷。
高血壓
高血壓被成為寂靜的殺手，很多高血壓患者往往沒有任何癥狀，所以平時在飲食和生活中也不太注意預防和控制，往往就導致了一旦發作起來就很危險，特別是上了年紀的人，身體往往更虛弱一些。
高血壓一般分為原發性和繼發性兩種，繼發性高血壓往往因為其他病癥引起，其他病癥治好后，血壓一般會恢復正常。但是老年人的高血壓往往是原發性高血壓，這種高血壓沒有直接的發病原因，和生活習慣以及體脂率卻有很大的關系。調查顯示，體脂率大于20%的老年人，高血壓的患病率是體脂率低于20%的老年人的3~5倍，所以肥胖的老年人更應重視自己是否已經高血壓。
