作者： 少女兔

來源：少女兔（ID:iiilass）

在這個鋼筋水泥的城市森林中

似乎每個人都在高負荷運轉

每一秒鐘

都有人不堪重負的崩潰大哭

每一分鐘

都有人因為過勞而猝死

每一天

都有抑郁癥患者在自殺的邊緣徘徊……

其實

你不必把全世界都扛在肩頭

撐不住的時候

就休息一下吧

寫在最后：

兔姐經常和朋友說起 “小型崩潰”這個詞。

它不是那種哭天搶地般的悲傷，只是撐不住了，躲在被窩里偷偷摸幾把淚水來發泄。

前段時間，兔姐就經歷了一次小型崩潰。

工作不順心再加休息不好，已經讓自己精神緊繃了，沒想到就這時患上了感冒，身體的不舒服一下子就把兔姐打垮了，委屈的眼淚瞬間奪眶而出。

網上經常說：“成年人的崩潰都是一瞬間的”。

但是真的是這樣嗎？

其實不是的 。

看似讓你崩潰的是那一碗熱騰騰的家鄉面、是醉酒后坐地鐵時摔倒的那一跤；

但真正讓你崩潰的，是你在外面受的委屈和不得不獨自咽下的心酸。

有人說這就是生活，生活本就該穿著有石子的鞋走路。

可是，你明明知道石子硌腳，為什么不停下來倒掉呢？

兔姐在上次小型崩潰結束后，學會了 break（停頓）。

像是寫字要停頓、吃飯時要喝水一樣，我們的生活、工作、考試也需要停頓。

拼了命的努力不是完全正確，停下才能緩沖和充電。

壓力大的時候，就找方法排遣一下；撐不住的時候，就鉆空子睡個懶覺。

就像歌曲《hey jude》里面有這樣唱：

“hey jude ，Don’t make it bad ，Don‘t carry the world upon your shoulder”

嘿，朱迪，別把事情想的那么糟，別把整個世界都扛在你的肩上。

千萬別等到身體亮了紅燈、精神出現疾病時，再后悔沒有好好愛護自己。

希望大家臉皮厚一點、凡事看開一點、過的開心一點。

生活不需要你時刻都拼盡全力，好好愛自己才不枉此生。

別再把自己逼到崩潰邊緣了。

你可能錯過這些文章