現(xiàn)在的人不光是喝酒，還整出了新的花樣。聽各種專家、機(jī)構(gòu)說喝酒是1類的致癌物，有慢性病、重大疾病的人群不能喝，但如果是身體健康的人可以適量喝。于是，人們還往里面加了枸杞、人參的成分。

傳說用它們來泡酒，經(jīng)常喝可以強(qiáng)身健體，要不要這樣喝？在《本草經(jīng)解》中有對枸杞的記載：枸杞、氣寒、味苦、無毒，有補(bǔ)氣養(yǎng)腎、熱中消渴、強(qiáng)身健體、補(bǔ)中益氣等好處。

在現(xiàn)代人的看法中，認(rèn)為枸杞有多種養(yǎng)生功效，如吃枸杞可以補(bǔ)腎、預(yù)防慢性病、抗衰老等等。但這只不過是人們的一種看法罷了，從枸杞的營養(yǎng)上來看，它里面的成分并不特殊，其中含有的維生素A、膳食纖維、鐵、硒、鈣、鉀等成分 。

其他的食物里面都有，也并不會過于的突出。至于把它泡在酒的里面，它也不能擋住酒精對身體的危害，過量酒精可以引起酒精性脂肪肝、心腦血管疾病、肝臟疾病等等，也不會有改變。

當(dāng)然，枸杞這種食物我們用來吃是非常好的， 或者是拿它泡水喝、熬粥、做湯等等。在做完之后，把剩下的枸杞直接用來吃，不扔掉，才是可以完全吸收里面營養(yǎng)的做法。

如果你是生吃，每天吃枸杞的量在10顆左右即可，避免食用過多造成反的效果。

用跟人參來泡酒，好像看起來更高級一些。人參被很多人看為是保健品，它里面有很多的生物活性成分，如大家知道的人參皂甙、多糖等等，在相關(guān)實驗上對機(jī)體有好處。

但還需要做進(jìn)一步的研究， 安全前提下，我們短時間內(nèi)少量吃是不會有問題的，不建議大家的做法是長時間大量吃，這樣人參還有可能出現(xiàn)副作用，對于有慢性病的人不要輕易嘗試。

如果用它泡酒，大家也需要謹(jǐn)慎。畢竟人參屬于一種補(bǔ)品，任何人在身體健康的情況下，需要做的是保證飲食的均衡性。對于補(bǔ)品也都是身體需要的情況下食用的，最為重要的是，酒精對人體來說壞處大于好處。

無論是對于各類人群來說，首先都應(yīng)該是不喝酒，大家也就不要把食物往里面放了。與其這樣做，我們還不如直接吃，對于大補(bǔ)的食物，大家需看情況而定，不可亂吃多吃，避免不必要的傷害。

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