關于《紅樓夢》中襲人和黛玉的關系，筆者一直認為應該立足文本進行分析，而不是過度主觀臆測，有了這個前提，我們看襲、黛的日常關系，其實還是很不錯的，書中明確記載多處兩人交往甚密的證據。

如第二十二回，黛玉想找寶玉，可是兩人在薛寶釵生日宴上曾因“戲子之事”鬧了矛盾，不好意思直言，于是便借口來找襲人，實則來看寶玉；

第三十六回“識分定情悟梨香院”，賈寶玉剛經“齡官劃薔”一事，心中有所感，癡癡的回到怡紅院，里面的場景是“林黛玉正和襲人坐著說話兒”；

再有第五十九回“柳葉渚邊嗔鶯咤燕”，春燕被親娘誤會，飛奔回怡紅院找賈寶玉給自己做主，書中記“卻說春燕一直跑入院中，頂頭遇見襲人往黛玉處去問安。”

書中此類例子著實不少，筆者就不一一列舉了，但這些足以說明，林黛玉和襲人的關系，從表面上來看，還是很和睦的，兩人之間互有來往，交往頗為密切。可正是因為如此，第三十二回“訴肺腑心迷活寶玉”中襲人在背后說林黛玉的壞話，才惹得眾怒，認為襲人乃是表里不一之人。

第三十二回，襲人當著史湘云、賈寶玉的面兒，公然批判林黛玉性情懶散，不干針線活，還將林黛玉與薛寶釵進行了對比，認為寶釵性情穩重，行事大方，林黛玉卻屢屢耍小性子，跟寶玉鬧矛盾，兩人一吵就是一天：

襲人道：“她（林黛玉）可不做呢！饒這么著，老太太還怕她勞碌著了。大夫又說好生靜養才好，誰還煩她去做，舊年好一年的功工夫，做了個香袋兒，今年半年，還沒見拿針線呢......提起這個話來，真真的寶姑娘叫人敬重，心地寬大，誰知這一個反倒和他生分了。那林姑娘見你賭氣不理他，你得賠多少不是呢！”——第三十二回

此處襲人無疑是在說黛玉的壞話，雖然是當著史湘云、賈寶玉的面兒說的，但這并不能洗清她這些話對林黛玉貶義態度，甚至這從側面說明，襲人打心底里其實并不喜歡林黛玉這種類型的人，她更欣賞薛寶釵這種成熟穩重的女孩子。

筆者認為，襲人在此處爆發對林黛玉的貶義態度，跟時機有很大的關系，第三十二回之前發生了很多事，而且都關乎賈寶玉的婚事，先是第二十八回發生了元妃“端午節賜禮”事件，寶玉和寶釵的分量一致，似乎暗示了元妃對金玉良緣的支持，緊接著第二十九回，賈母就來了個清虛觀打醮，敲打元妃、王夫人、薛姨媽等人：我不同意金玉之論！

所以在這種情況下，寶玉的婚事何去何從面臨重要的抉擇，襲人站在自己角度，她是支持薛寶釵的，所以她以自己的方式在規勸寶玉：應該選寶釵，而不是黛玉！可是賈寶玉根本聽不進去她的這些話，甚至襲人剛勸完，在第三十二回末尾，寶玉來了個“訴肺腑”之舉，直接跟林黛玉告白了：

寶玉并未看出是何人來，便一把拉住，說道：“好妹妹，我的這心事，從來也不敢說。今兒我大膽說出來，死也甘心！我為你也弄了一身的病了，又不敢告訴人，只好掩著。只等你的病好了，只怕我的病才得好呢。睡里夢里也忘不了你。”——第三十二回

這些話全部都被襲人都聽見了，襲人自此完全了解了賈寶玉的真實心意，以賈寶玉的脾氣，他認定了的事，襲人自知自己無法阻攔，所以從此以后，襲人再也沒有在背后說林黛玉的壞話，也沒在寶二奶奶的選擇上規勸過寶玉。

更為關鍵的是，林黛玉后面有賈母，清虛觀打醮結束后，元妃再也沒有任何實質性的支持“金玉良緣”的舉動，寶黛愛情再次占了上風，襲人自己是未來的寶二姨娘，自然要跟未來的寶二奶奶搞好關系，所以襲人此后便跟黛玉交往密切起來，說到底，襲人這個人，還是太過功利，這是筆者最不喜歡這個人物的一點。

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