肥胖與職業(yè)有關嗎？

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職業(yè)習慣對肥胖的發(fā)生是有影響的。體能消耗少、工作規(guī)律差、從事室內工作的人多有肥胖傾向，如教師、炊事員、行政工作人員和一些特殊職業(yè)的工人。

經過調查發(fā)現許多整天坐著工作的人，大多數人腹部都有些肥胖。炊事員由于每天受芳香氣味的刺激，加之每日進食過多的高能量飲食，肥胖的發(fā)生率多達 60.4%；食品廠和啤酒廠的工人中，肥胖者多達44.8%；北京某粉絲廠的工人有半數以上有肥胖史，有1/3的人有糖尿病病史。長期坐辦公室者，約有80%有輕、中度肥胖。

調查研究發(fā)現，腦力勞動者的肥胖發(fā)生率高于體力勞動者，城市居民中的肥胖發(fā)生率也明顯高于農村。

為什么女性在青春期容易發(fā)胖？

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女性進入青春期后，卵巢和腎上腺皮質的功能開始發(fā)生變化，雌激素、孕激素水平增加并發(fā)生周期性變化、卵巢開始規(guī)律排卵，從而引發(fā)女性外在的形體變化，如迅速增高、乳房發(fā)育、體內脂肪增多、身體逐漸豐滿，呈現明顯的女性第二性征。

這一系列的變化都是正常的，也是自然發(fā)育所不能跨越的現象。 青春期肥胖對于性成熟、月經來潮并形成規(guī)律起著至關重要的作用，因此無需過于擔憂。許多女性一見長胖便終日擔心這種青春期的肥胖會一發(fā)不可收拾，所以就一味苦苦地節(jié)食，久而久之造成了心理性厭食，營養(yǎng)嚴重缺乏。這對于青春期的正常發(fā)育乃至以后的正常生長都是不利的。

因此，要想青春期得到健康正常的發(fā)育，必須依賴于合理適時的飲食，但貪食、愛吃零食和甜食應該避免。多注意體育鍛煉和體力勞動，青春期的肥胖是可以順利度過的。

避孕藥會引起肥胖嗎？

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目前藥物避孕的方法使用非常廣泛，避孕藥所含的有效成分主要是人工合成的雌激素和孕激素兩類化合物。對于大部分女性來說，沒有什么嚴重不良反應； 但少數人服藥后會出現體重有所增加，這主要是由于孕激素能刺激合成代謝、促進組織生長，同時與雌激素有水鈉潴留作用有關。

調查發(fā)現，婦女服用避孕藥后出現的肥胖多與女性身體素質有關；有的女性本身在服藥之前已有超重現象，服藥后體重增加更加明顯；

此外，服藥后是否會發(fā)生肥胖還與服用避孕藥的種類有關，比如炔諾酮片，該藥可刺激飽食中樞引起食欲亢進，進食增加間接導致肥胖的發(fā)生。

另外有一些藥物可引起閉經、月經期延長，可使體內雌激素水平升高，體內水分明顯增加，體重也會相應增加。

當然僅僅由于水鈉潴留導致的體重增加通常只是暫時可逆的，只要停用避孕藥，大多數肥胖者的體重就可以得到控制。

肥胖者為何容易怕熱出汗呢？

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人的體溫是機體進行新陳代謝和正常生命活動的必要條件，人能夠在環(huán)境溫度變化的情況下，通過體內的體溫調節(jié)機構來維持體溫的相對恒定，而且能保持高于環(huán)境溫度的體溫，以適應環(huán)境溫度的變化。 這種變化是通過產熱和散熱兩個過程的動態(tài)平衡來實現的。

與體型正常的人相比，在同等溫度和同等運動量的情況下，肥胖者會產生更多熱量，而肥胖者體內脂肪蓄積尤其是皮下脂肪豐富，猶如皮膚下藏有一層層散熱的天然屏障， 脂肪中含水分少，血管也少，不容易傳熱，體內的熱量散不出來，就像多穿了一件棉襖。

另外肥胖者身體表面積與身體體積比例相對小， 散熱效率較低，也不利于散熱，因此，天氣一熱，肥胖者就會覺得氣喘吁吁，張口呼吸，通過排汗和加深呼吸等辦法來協助散除一部分熱量，故給人的直觀印象就是肥胖者特別怕熱、容易出汗。

肥胖者為何容易感到困倦疲勞？

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疲勞是肥胖者的常見癥狀，肥胖的人比一般人更容易疲勞。這是因為全身的脂肪成為體重的一部分，加重了運動器官、骨、關節(jié)和肌肉的負擔，關節(jié)周圍的大量脂肪又限制了關節(jié)的活動，而胸部的脂肪限制了呼吸運動，進一步加重了呼吸困難；超重和脂肪沉積還使心血管系統的負擔加重。

除此之外，肥胖者血脂濃度高、血黏稠度高，會進一步降低血液攜帶氧的能力，使腦部含氧量降低，腦供氧不足；而夜間睡眠打鼾導致睡眠質量差、睡眠呼吸暫停綜合征引起低氧血癥加重腦缺氧；缺氧情況下的能量消耗過程中容易產生乳酸，也讓人容易感到疲倦。 肥胖的人就像整天背著沉重的行李，即使走相同的距離，活動程度相同，也容易比別人感到疲勞。

本文來源：

《求醫(yī)問藥找專家——肥胖知識問答》 郭立新、胡欣

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