你也是高齡產婦嗎？現代人普遍晚婚、晚育，即使結了婚，懷孕規劃也往往一延再延，越晚生孩子，胚胎越不容易著床，媽媽和寶寶的健康風險也越高。衛健委發布的統計，去年生產事故，新生兒和孕婦死亡率創新高，其中一項原因，便是因為高齡產婦的增加，影響了嬰兒和孕婦生產過程的死亡率。
孕婦事故發生的原因大多為羊水栓塞、產前、產后大出血，嬰兒死亡率總計為4.2%（每千名活產嬰兒死亡數），孕婦死亡率則為12.2%（每十萬名孕婦死亡數）。醫學界普遍認為，這樣的數據多與高齡產婦增多有關。
定期產檢包含羊膜穿刺及照超聲，減少高齡產婦風險
35歲生產，算高齡產婦嗎？
隨著晚婚成為世代主流，現代觀念普遍認為女性40歲以上生產才算是高齡產婦，正常女性的懷孕年齡為25-30歲，只要初次懷孕的年齡超過34歲，就算是高齡產婦，此時懷孕生產，媽媽和寶寶都需要承擔比一般人更高的風險。
高齡產婦風險增
高齡懷孕，該注意些什么？
盡管高齡懷孕風險較高，但卻不是所有高齡懷孕都伴隨著高危險妊娠，只要掌握以下幾件事項，搭配定期規律的產檢，即使高齡生產，也能產下健康的寶寶。
1. 孕前健康檢查
懷孕前，夫妻倆可預先進行全身健康檢查，確認是否有糖尿病、高血壓等隱性疾病，同時也可確認精子、卵子狀態。如有先天性的出血病史、血液疾病等問題，也應事先咨詢醫生，并在生產前告知，才能避免分娩時出現無法凝血的緊急情況。
2. 規律的生活作息
懷孕之后，則要依據醫生指示，控制體重及飲食，秉持少糖高纖、均衡攝取營養素的原則，減少患妊娠糖尿病與妊娠毒血癥的風險。高齡孕婦的體力往往低于年輕孕婦，因此，懷孕初期建議孕婦避免激烈運動，但當進入安定期時，可以多做一些簡單的爬樓梯或伸展操，不僅能儲備分娩時的體力，也能減少孕時血壓、膽固醇等數值飆升的情況。
3. 定期產檢
34歲以后懷孕，卵子品質較差，受精的過程中，染色體容易出現異?，F象，生出基因缺陷的寶寶機率將大增，因此定期產檢對高齡產婦來說更重要。懷孕媽媽可在懷孕期間進行‘腹部超聲’、‘胎兒頸部透明帶’等檢查，確認孩子器官清楚、是否有染色體異常的狀況。
