剖宮產是在沒有順產指征的時候，無奈情況下選擇的一種分娩方式。躺在手術臺上肯定會發抖，但麻藥勁兒作用了，就會好很多。不知道你是不是這樣？

剖宮產躺在手術臺上，是不是一直發抖？

我自己是順產媽媽，但護理過上千名產后媽媽，她們當中有很多都是剖宮產，提起來那段經歷，還是會瑟瑟發抖，“任人宰割”的滋味不好受。

剖宮產媽媽們之所以害怕，不僅是由于對即將到來的手術有恐懼感，還有自身的因素。手術室內的溫度適宜，但真的脫了衣服，會覺得很冷，而且肚子里的小寶寶也在“收拾行李”準備出來跟你見面。他的活動也會讓你有些擔心，寶寶是不是還好？剖宮產會不會影響到他？這些媽媽們都會非常擔憂。

有位媽媽說，自己當時剖宮產，整個胳膊都在外面，一直發抖，感覺牙齒都在“打架”，后來護士握著她的手，跟她說話，轉移了注意力，就好了很多。

還有位媽媽說，自己在縫合的時候，一邊看著寶寶一邊發抖，其實是因為縫合的時間長，而寶寶在相對遠一點的地方，自己無法馬上接觸到，感覺有些惶恐和焦慮。

當然了，還有的產婦是因為，自身對溫度敏感，衣服褪去后，自己能明顯感覺到周圍空氣溫度的變化，雖然有手術布的遮擋，但還是覺得冷。

剖宮產在手術臺上如何不怕冷？

大多數產婦在手術臺上發抖，都是心理因素，因為手術室是有暖氣的，溫度也比較適宜，不會讓產婦覺得冷的發抖。

首先，可以轉移下注意力。跟身邊的護士聊聊天，或者聽醫生們在說什么？記得有位媽媽回憶自己的剖宮產經歷，跟我說她當時的主刀醫生，一直在聊自己周末吃的那家火鍋店，好吃的流口水。她自己都忘了是在生孩子，聽的口水都下來了。

其次，盡量遮蓋好自己。有些醫院會讓產婦遮蓋好上身，留出腹部，還有的會有很大的手術布，可以蔽體。產婦感覺冷可以讓護士幫忙給蓋一下。在不影響手術進行的前提下，都會得到幫助。

最后，調整好自己的心態。生寶寶雖然有千難萬險，但并不是說，每個產婦分娩都是很危險的事情。現在醫學很發達，醫生水平高，既然選擇了這家醫院，就相信醫生。心理上的自我安慰，會讓你更淡定一些，而且不會感覺那么冷。

剖宮產和順產不同，產后的疼痛感強烈，且需要重點護理，建議產婦側臥位，或者把被子、毯子墊在后背，讓身體和床有一定的傾斜度（30°左右）。由于現在和以前使用的麻藥技術不同，并不需要去枕平躺六小時。

產后媽媽們在24小時，練習翻身、坐起等活動，逐漸的下床走路，這樣可以加速腸道蠕動，排氣也能更快一些。等排氣后可以進食一些流質食物，幫助恢復體力，促進惡露的排出。

剖宮產后媽媽們由于害怕傷口的疼痛，有些不想下床小便，但這樣是不利于產后恢復的。產后如果不及時排泄，容易造成尿滯留和便秘情況。如果產婦有痔瘡，情況會更嚴重。去上廁所可以找家人幫忙攙扶，避免摔跤。打開水龍頭，水流的聲音會讓你更快有尿意。

枕邊育兒寄語：

總之，在剖宮產時感覺到冷，和產婦自身以及心理都有一定關系。可以提前多咨詢醫生一些分娩時的注意事項，提前練習，幫助克服心理障礙。

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