順產是女性孕育下一代最常見的一種分娩方式，一般情況下，只要產婦身體狀況沒有太大問題，醫生都會建議順產。但仍然有一部分女性選擇剖腹產或者水中分娩等其他的分娩方式，這主要是由于在順產過程中，其實是有利也有弊的。

順產的好處：

對產婦好處

順產過后沒什么意外情況的話就可以下地活動了，這可以很大程度上促進身體的恢復，不容易發生腹腔粘連。并且可以正常飲食，對產婦補充體力以及盡快下奶喂奶是有很大好處的。此外，順產的出血量也是比較少，對產婦來說能夠更好的保存體力，避免出現貧血癥狀。

對寶寶好處

順產的過程中，胎兒的整個身體受到產道的擠壓，特別是頭部受到擠壓，這對寶寶的感官是有一定好處的。

研究表明，沒有經過產道擠壓的寶寶，在長大后容易出現統覺失調癥，具體的表現主要是方向感比較差，學習的時候注意力很難集中在一起。除此之外，經過產道擠壓的寶寶能夠將肺部多余的液體排出，很大程度上減少了寶寶患肺炎的幾率。

順產的弊端：

宮縮太痛

順產過程中最大的弊端應該就是宮縮陣痛了吧，大部分順產的女性在分娩前都會經歷宮縮陣痛，隔幾分鐘痛幾分鐘，疼痛程度越來越強，間隔時間越來越短，有的時候讓人無法忍受，因此有的女性在宮縮陣痛難以忍受的時候選擇了剖腹產，受了兩種罪，這足以表明宮縮陣痛到底有多痛苦吧！

側切或者撕裂

是順產過程中非常常見的問題，很多女性都會遇到。順產的時候，由于胎兒發育過大或者是產婦的會陰部彈性較差，導致胎兒出生的時候就需要進行側切，而有的女性由于太緊張用力過猛，會導致會陰部出現撕裂的情況。

分娩以后，醫生會對傷口進行縫合，那種酸爽，也是夠了！并且在月子期間需要精心護理，護理不當容易出現潰膿發炎等癥狀，特別是夏天。

另外很多媽媽在產后都會出現胯部變寬的現象，這主要是由于懷孕后運動量減少脂肪堆積以及胎兒發育導致胯部骨頭被撐開。那么產后胯部變寬該怎么辦呢？

1，調整飲食是關鍵，多吃蔬菜水果，肉類的話最好是吃瘦肉，牛肉，富含蛋白質，脂肪含量比較少，盡量避免高熱量的食物。這樣既不會影響喂奶，也不會攝入過多的熱量。

2，除了調整飲食意外，適當的體育鍛煉也是非常有必要的，可以進行慢跑或者散步，消耗熱量，但是一定要堅持，只有長期堅持下去才會有一定的效果。

我是小皮育兒經，育嬰師，育有3歲女娃一枚，多平臺原創作者，愛學習，愛生活，關注我，讓我們一起了解更多孕產、育兒、教育知識，一起成為更好的父母。