糖尿病的"偏愛"什么樣的人?
1、超重、肥胖者
肥胖者的胰島素的工作效率會降低，即組織對胰島素不敏感。外周組織如肌肉和脂肪對胰島素對葡萄糖攝取的影響有抵抗力。
2、吸煙、酗酒者
吸煙對糖尿病有很大的影響。長期吸煙會導致胰島素抵抗和高胰島素血癥。煙草中的尼古丁可以直接損害胰島細胞和胰島素受體的敏感性，導致胰島素抵抗和2型糖尿病發生的概率增加。
糖尿病不僅可以“吸”出來，還可以“喝”出來！適量的酒精可以降低糖尿病的風險，但過量飲酒會增加糖尿病的風險。
3、熬夜者
雖然熬夜不像肥胖、吸煙等是獨立的糖尿病危險因素，但熬夜對身體也有很大的危害，我們應該予以重視。熬夜會讓人長期處于應激狀態而使交感神經過度興奮，交感神經可直接抑制胰島素分泌。
4、不愛運動的人
無論是步行還是劇烈運動都能降低患糖尿病的風險，而且運動強度越大，患糖尿病的相對風險就越低。
5、情緒易波動的人
不良情緒對身體的健康有嚴重影響，研究證實情緒波動的人群更有可能患有糖尿病。當人們處于緊張、焦慮、恐懼或恐慌的情緒時，交感神經就會興奮起來，這將直接抑制胰島素分泌。同時，交感神經也會促進腎上腺素分泌的增加，間接抑制胰島素分泌。
對人的壓力很大，尤其是中年人，很多上班族的原因都在高峰時期，這說明工作壓力大，運動量減少、飲食不合理等因素很容易引起血糖異常。
因此建議年齡在45歲以上的人，應盡快到醫院檢查血糖，如果發現血糖異常，要及時治療；如果發現血糖異常，哪怕還沒有發展為糖尿病，也不要掉以輕心，如果放任不管，很容易發展為糖尿病，要加強自身的管理，可以每天喝一杯青錢柳薏仁茶，青錢柳葉和薏仁各取15克，然后加清水煎煮，最后去渣即可，可以調節人體糖代謝、降血糖，并且能夠有效清除血管中的脂肪沉積物，促進血流通暢。堅持喝血糖很有可能恢復正常，將糖尿病拒之門外。
