最近我一直在用餃子減肥法,效果不錯(cuò)。除了常見(jiàn)的煮餃子吃法,我還在琢磨其他的餃子吃法,有一次我媳婦想吃酸湯水餃,我研究了一下做法挺簡(jiǎn)單,好做又好吃,酸辣開(kāi)胃很上癮,這里我又自創(chuàng)加了些紫菜和蝦皮,多增了幾分鮮味,餃子也更加美味,我的減肥大計(jì)指日可待
一起動(dòng)起手來(lái)試試吧~
步驟:
1.將小蔥、蒜切成蔥花、蒜末。
2.碗中放入蔥花、蒜末、辣椒粉,將食用油燒至三成熱(大概2~3分鐘),澆3湯匙熱油在碗里,給碗中蔥姜蒜的香味給充分激出來(lái)。
3.再加入生抽、醋、紫菜、芝麻、蝦皮,攪拌均勻。
4.將餃子煮熟,餃子湯加一些給碗中,攪拌均勻。
5.再把煮好的餃子給盛入。
6.最后可以再把一些青菜放入煮完餃子的湯中,焯水3分鐘,撈出加入碗中,為了營(yíng)養(yǎng)均衡一些,大家也要記得多吃蔬菜。這樣我們的酸湯水餃就做好啦~


