新手媽媽莉莉家有一個(gè)兩個(gè)多月大的寶寶，自從孩子出生后，全家的注意力都在他身上，寶寶的每一次哭鬧、每一個(gè)動作，都會讓莉莉和婆婆十足關(guān)注。

最近，莉莉發(fā)現(xiàn)孩子睡覺時(shí)不太安穩(wěn)，常常猛然抖動一下手腳，或者緊張似的把手蜷在胸前。寶寶難道是在做噩夢，又或者是生病了？莉莉憂心忡忡。

沒想到迷信的婆婆一直說，小孩子能看見大人看不到的東西，如果睡醒時(shí)看到了什么“不干凈的東西”，睡覺時(shí)就會有特別的反應(yīng)。

莉莉雖然不相信這些，但是她膽子很小，聽了這話之后自己也睡不著了，也不知道是否需要帶孩子去醫(yī)院看看。

一、嬰兒睡覺驚跳，是什么原因？

多數(shù)寶寶睡覺時(shí)處在淺睡眠的狀態(tài)，遇有聲音、光亮、震動以及體位改變，都會使新生兒有驚跳的現(xiàn)象出現(xiàn)。這實(shí)際上是一個(gè)普遍存在的現(xiàn)象，在醫(yī)學(xué)上是一個(gè)生理性表現(xiàn)，新生兒出現(xiàn)四肢、身體的無意識抖動，通常被稱作驚跳。

剛出生的寶寶，身體的神經(jīng)纖維還不能完全形成一定的反應(yīng)條件，發(fā)育還沒有完全，所以在受到一點(diǎn)聲音刺激后也會出現(xiàn)四肢抽動的情況。這是寶寶接收到的刺激不能像大人一樣傳到大腦進(jìn)行判斷，從而才會發(fā)生四肢抖動。

隨著寶寶的不斷發(fā)育，身體內(nèi)部的各個(gè)系統(tǒng)都會逐漸完善，慢慢地也能有意識的面對各種情況，而且對環(huán)境中的聲音也就沒有那么敏感，這時(shí)四肢驚跳的現(xiàn)象也會逐漸減少。

在3個(gè)月大之前，寶寶出現(xiàn)頻繁的驚跳反應(yīng)都很正常，家長不需要太過擔(dān)心。通常情況下，驚跳癥狀會在寶寶3~6個(gè)月大時(shí)慢慢消失。

如果超過半歲的孩子驚跳反應(yīng)不僅沒有消失，反而愈發(fā)嚴(yán)重，這時(shí)就建議家長帶著寶寶去醫(yī)院做全面的檢查和治療。

二、緩解驚跳癥狀的4種方法

1. 堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

母乳中獨(dú)特的營養(yǎng)成分，可以促進(jìn)大腦神經(jīng)元外部的脂質(zhì)髓鞘質(zhì)形成。如果脂質(zhì)髓鞘質(zhì)缺乏，大腦神經(jīng)元的發(fā)育就欠完善，神經(jīng)元在傳遞信息的時(shí)候就容易出錯(cuò)，把來自外部環(huán)境的信息傳遞給寶寶的四肢，造成寶寶半夜睡眠驚跳。

所以寶媽堅(jiān)持6個(gè)月前的母乳喂養(yǎng)，有助于緩解寶寶的驚跳癥狀。

2. 愛撫緩解驚跳

如果家長發(fā)現(xiàn)睡眠中的孩子有驚跳反應(yīng)，可以迅速抓住寶寶的小手、胳膊等部位，輕輕按壓或者輕柔撫摸，緩解其驚跳癥狀。

這么做能讓寶寶感受到安全感，也能提前訓(xùn)練孩子的觸摸能力，逐漸完善其觸覺和神經(jīng)系統(tǒng)。

3. 適度包裹寶寶

睡覺前，家長可以用抱毯或者包被輕輕把寶寶包裹起來，這樣孩子的手腳就不容易做出動作，驚跳反應(yīng)也會相應(yīng)減少。

4. 適當(dāng)被動運(yùn)動

對于3個(gè)月以內(nèi)的小寶寶來說，適當(dāng)?shù)姆潘蛇\(yùn)動也是必不可少的。

家長可以在寶寶洗完澡之后，幫助他做一些伸展運(yùn)動，通過有節(jié)奏、有規(guī)律的拉伸四肢，來輔助寶寶的生長發(fā)育。這不僅有助于孩子的神經(jīng)系統(tǒng)快速發(fā)育，還能夠讓寶寶學(xué)會控制自己的身體，減少驚跳反射的頻率。

總而言之，寶寶睡眠驚跳都是會自然消失的正常反應(yīng)，跟做噩夢或受到驚嚇沒關(guān)系，跟看到“不干凈的東西”這種迷信的說法更沒有絲毫的關(guān)聯(lián)，請寶爸寶媽們放寬心~