大家好！我是六六！一位年僅7歲，卻擁有一年牙齒治療經歷的小朋友！近來聽說有項關于刷牙的研究：來源：微天下

本小朋友后悔莫及！早知道刷牙不僅能保護牙齒，還能保護心臟，當初一定乖乖聽媽媽的話。為了避免其他小朋友重蹈我的覆轍，今天忍痛講述“那些年我對牙齒犯的錯”！

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7個月，我第一顆乳牙報道啦

媽媽說，我在7個月左右時，長出了第一顆牙齒。當時媽媽就放心了，因為她聽一個叫“科大大”的叔叔說過：一般情況下，寶寶6個月左右會萌出第一顆乳牙。當然啦，也有部分寶寶，在4個月左右就萌出第一顆牙。因為每個寶寶都是獨立的個體，也會存在個體差異，出牙時間有早有晚。圖片來源：科學家庭育兒設計團隊

據說，我出牙前后，把媽媽折騰得不輕。因為寶寶出牙的那些“麻煩事兒”，我可是一個都不落：圖片來源：科學家庭育兒設計團隊

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一不小心，陷入了“刷牙誤區”

牙齒雖然按時報道，但還是沒能逃脫被損壞的命運。圖片來源：科學家庭育兒設計團隊

媽媽痛定思痛，日思夜想，才發現是在口腔護理這一步出了大錯！誤區一：孩子沒長牙，不需要清理口腔進行口腔清理，要在孩子第一顆乳牙萌出之前。寶媽可以用干凈的一次性無菌紗布，蘸溫水，擦拭寶寶口腔內部殘留的乳汁等。如果寶寶愿意配合，也可以順帶擦一擦小舌頭。為了讓寶寶適應并配合張嘴，可以先嘗試擦拭嘴角邊緣。誤區二：乳牙遲早要換掉，不用太在意別馬虎！圖片來源：科學家庭育兒設計團隊

乳牙的牙釉質較薄，被腐蝕的可能性更大，很容易出現齲齒。齲齒發展分為4個階段，越早治療，越少遭罪！圖片來源：科學家庭育兒設計團隊當然更好的辦法是，把齲齒消滅在源頭：萌出第一顆乳牙后，就開始給寶寶刷牙了。最好是飯后和睡前進行，每日至少2次。

1~2顆牙：指套牙刷；

2~3顆牙：硅膠固齒牙刷；

8~11顆牙：尖型刷毛的硅質固齒牙刷；

乳牙出齊后：兒童專用牙刷。

誤區三：睡前喝奶、奶睡對于寶媽來說，哄睡可謂是一個艱巨的工作。為了讓寶寶入睡，有些寶媽選擇“奶睡”。圖片來源：科學家庭育兒設計團隊

這樣的哄睡方式，就會導致寶寶口腔清潔不到位。同睡前喝奶一樣，寶寶沒有漱口或清潔牙齒就入睡，前牙部分很容易殘留乳汁。駐留在牙齒上一夜，極易滋生細菌，為蛀牙埋下隱患。誤區四：孩子不配合刷牙，就不勉強了輕易放棄，可不是我們新時代科學育兒家長的優良作風！看看娘娘是怎么做的?類似的辦法，真的能“唬住”小朋友。另外，還可以給寶寶講故事，讀關于刷牙的繪本，看相關的動畫片，鼓勵式的方法同樣能被接受。還可以帶著寶寶一起去選牙膏、牙刷，加強參與感。寶寶潛意識里，自己選擇的東西更受用！誤區五：氟有毒，含氟牙膏可不能給娃用多慮了！含氟牙膏才能有效控制蛀牙的生長。而且兒童牙膏的含氟量是有明確規定的，遠遠達不到會中毒的量。怕寶寶吞牙膏，家長也可以買可吞咽的牙膏。當然啦，鍛煉寶寶能自主吐出泡沫還是極好的！誤區六：牙線會讓孩子牙縫變大剛出牙寶寶經常出現牙縫寬現象，隨牙齒數量增多會越來越窄。而且！牙縫是細菌附著的重災區。使用兒童專用牙線，能輔助清潔牙齒間隙，降低蛀牙發生的概率。誤區七：沒出現問題，不去看牙醫帶娃定期（每半年）檢查牙齒狀況，可以有效預防牙齒出現的各種問題。靠肉眼發現寶寶的牙齒問題，損害已經形成，會導致治療不及時。

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若能重來，這兩件事我定不漏

在牙齒護理上偷過的懶，還是化成齲齒找上了我。自從有了齲齒，真的是吃飯飯不香、睡覺睡不好，看牙遭大罪，主要還嚴重影響了我的美貌！圖片來源：科學家庭育兒設計團隊

不過，媽媽在我身上栽過的跟頭，如今都變成了大順的福利。圖片來源：科學家庭育兒設計團隊

除了好好清潔（重中之重），小寶寶還有兩條捷徑，可以預防齲齒?

涂氟。建議每半年一次，蛀牙多的孩子，盡量3個月一次。

窩溝封閉。用樹脂材料，將牙齒上的溝填補起來，可以預防齲齒。通常3-4歲進行。

最后，媽媽有一句話要我務必帶到！圖片來源：科學家庭育兒設計團隊

★本文已由專家審稿：徐玲：從事婦產科臨床工作25年，15年孕產期、育兒講師經驗，熟知母嬰常見問題的各種處理方法，以科學的嬰幼兒教育經驗，幫助過成千上萬的孕期和新生兒家庭。