新生兒打嗝是每一個寶寶都會經歷的事情，也是每一個新手媽媽都會擔憂的事情。沒錯，我家寶貝從出生的那一天到第162天，一直處在打嗝的狀態之中。

所以，關于打嗝這個話題，我真的有很多話想說。

先來聊聊寶寶為什么會打嗝。

嬰兒與成人一樣，通過膈肌把胸腔和腹腔分隔開來，不同的是，嬰兒以腹式呼吸為主，當嬰兒吃奶過快或吸入冷空氣時，都會使植物神經受到刺激，從而使膈肌發生突然收縮，引起迅速吸氣并發出“嗝”的一聲，當有節律地發出此種聲音時，就是所謂的打嗝了。

弄明白打嗝的原理之后，很多新手媽媽擔憂的問題來了。

打嗝是病嗎？

我之前坐車的時候，聽到一位爸爸說他的寶寶經常打嗝，還跑去醫院檢查了一番。

其實，打嗝不是病，它只是嬰兒期一種常見的癥狀。寶寶出生后一兩個月，由于調節橫膈膜的植物神經發育尚未完善，導致寶寶容易打嗝。

寶寶每次打嗝的持續時間也是隨著月齡變化的，我家寶貝剛出生的第一個月，因為身體功能還未發育完善，每次吃完奶都會打嗝，打嗝時間還挺長的，我看著都心疼。

但是，有一點讓我特別欣慰，小寶寶打嗝并不會很難受。且打嗝多為自限性，一般每次持續5-10分鐘。 隨著寶寶的長大而有所緩解。欣慰之余，如果有好的方法可以盡可能地避免寶寶打嗝，我們還是要嘗試一下的。

那么，到底要如何做，才能預防寶寶打嗝呢?

主要有以下4點：

1）注意喂養方式。

用奶瓶喂奶的時候，避免寶寶吸入了空氣導致打嗝。另外，不要在寶寶啼哭、生氣時喂奶。

2）避免寶寶進食過快。

母乳喂養時，如果母乳很充足，哺乳時應按壓乳頭，以避免乳汁流出過急，喂奶的時候要讓寶寶完全含住乳頭；人工喂養時要注意奶嘴孔不能過大，奶液先滿住奶嘴，以免吸入空氣。

3）人工喂養時，要注意奶粉的溫度，不宜過涼。

4）要注意護理寶寶的方法，勿使寶寶吸入冷空氣。

最后，下面這5種快速止嗝方法也了解一下。

方法一、將寶寶豎著抱起，輕拍其背。

這種豎著拍嗝的辦法有時候很管用，有時候就沒那么靈，要看情況。反正我們是吃完奶就會把寶貝抱起來拍嗝，直到把那個響響的飽嗝拍出來才行。抱寶寶的時候，需要掌握正確的豎抱方式。

方法二、喝水。

這是我一直在用的方法，只要寶貝打嗝，立馬喂水給她喝，十幾二十毫升的水，咕嚕咕嚕一口氣喝進肚子里，打嗝就停止了，很管用的呢。

方法三、轉移注意力。

用玩具逗寶寶，用指尖在寶寶的唇邊或耳邊輕輕地撓癢，或放輕柔的音樂，以轉移其注意力。這個方法比較適用于大一點的寶寶，因為唇邊及耳邊的神經比較敏感，撓癢可以使其放松，打嗝也就消失了。在我家寶貝5個多月的時候用這個方法還挺不錯的。

方法四、 揉腳。

刺激寶寶足底，使其啼哭，可終止膈肌的突然收縮。一般寶寶發出哭聲，打嗝即會自然消失。

方法五、帶寶寶去和其它小朋友玩。

總之，寶寶打嗝并不是大問題，只要掌握了正確的方法，就能讓寶寶舒服一些，媽媽們別太擔心了。

愿每一個寶寶健康快樂地成長。

我是愛笑、愛分享、愛旅游、愛寫作的自媒體原創作者——丹丹媽咪，【愛笑寶媽歐丹丹】就是我，專注分享育兒小知識第N年，獲得過多個平臺的獎勵，嘻嘻~本文原創，禁止任何無授權的轉載，一經發現，堅決維權。歡迎轉發分享、評論、討論、提問。

（注：文中部分圖片來自網絡，特此致謝，如有侵權請聯系刪除）