"三月不減肥，七月徒傷悲！"為什么偏偏要三月減肥？因為從入冬開始，身上的肥肉就會開始莫名其妙地出現(xiàn)，沉浸在與你纏綿的喜悅里不肯離去。到底是哪些原因讓夏秋還苗條的你，突然間開始橫向生長？

罪狀一：天氣太冷，不肯"移動"

天生懶惰的我們都懂得，要出門去趟健身房本來就很困難，天氣一冷，別說運動了，連去趟洗手間都需要鼓足極大的勇氣。風太大，能打車就不會走路；室內(nèi)溫度太低，能鉆進被窩就不會賴在沙發(fā)；外面下雪下雨，能點外賣就絕不出門吃飯；身體太涼，身體的各個器官也似乎都在消極怠工……

罪狀二：年末聚餐頻繁

每個"社會人"都參加過不少自己不愿參與的飯局（雖然大多數(shù)都吃得很多很開心）。年末將至，小組聚餐、部門聚餐、大部門聚餐、姐妹局、喝酒局、圣誕局、跨年局，還有即將到來的春節(jié)大團圓，桌上的肉肉似乎也都體現(xiàn)在了肚子上。摸摸自己的大肚腩，點點頭，可真是對得起那些犧牲掉的雞鴨魚肉呀！

罪狀三：壓力熬夜，加速脂肪囤積

"年底了，所有沒入庫的都快入庫"

"快結(jié)賬了，所有東西都要提交"

"年終述職準備了沒有？"

"明年的規(guī)劃寫好了？"

一到年底，各行各業(yè)的人都為了"回家過個好年"拼命努力著。一方面，年底的總結(jié)工作太多，面對撲面而來的"DDL"恨不得自己有三頭六臂；另一方面，被拖延癥困擾的少男少女們把太多工作積壓到年底完成，不得不付出更多的時間來交差。面對無盡的工作和頻繁的催促，熬著壓力巨大的夜是很多人的年底生存現(xiàn)狀。"飲食不規(guī)律"、"沒時間運動"和"頻繁吃宵夜"都是熬夜工作的三大表現(xiàn)，一旦你開始這樣進行惡性循環(huán)，恭喜你不僅變胖了，還變虛了。

朋友們！伙伴們！不要等到三月才減肥，在初冬之際就該把肥肉扼殺搖籃里！那我們怎么樣才能在寒冷的季節(jié)里讓自己愉快地動起來呢？瑜伽其實是一個不錯的選擇。它只需小小一片毯子就足以，甚至在辦公室里也能完成，每次十五分鐘左右就能開始燃脂。長期進行瑜伽運動對提高基礎新陳代謝率也很有好處。

昨晚，一場傳授冬日減肥小技巧的瑜伽課在深圳萬象天地火熱上演。華為應用市場攜手精品聯(lián)運應用《每日瑜伽》在華為全球旗艦店邀請用戶體驗辦公室瑜伽，以及向大家介紹了瑜伽的好處、正確的冬季飲食方法。現(xiàn)場的華為用戶紛紛表示：原來運動不單單是筋疲力盡，大汗淋漓，瑜伽這種"婉約"派運動簡簡單單就能舒展筋骨，放松身心，更適合快節(jié)奏的都市生活，著實值得點贊！

小編也想學瑜伽，可惜沒能在深圳現(xiàn)場體驗一把。不過沒關系，大家可以打開華為應用市場下載《每日瑜伽》，跟著老師在線學習。《每日瑜伽》是全球5000萬瑜伽愛好者共同選擇，在這里從零開始練瑜伽，也可以得到海外名師指導進階訓練，隨時隨地定制你的專屬私人瑜伽課！豐富多樣的"甩脂經(jīng)驗"等待著大家領取哦~

生命誠可貴，愛情價更高。若為身材故，兩者皆可拋。這個冬天，大家一起瑜來瑜美麗吧！