文 / 湖南省兒童醫(yī)院呼吸一科 楊敏 編 / 班亞

【搜狐健康】流感可能會遲到，但從不會缺席寒冷的空氣，各大兒科暴增的門診量都在告訴各位，流感高發(fā)季又又雙叒叕來了。

據(jù)國家流感中心最新發(fā)布的全國流感監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，爆發(fā)疫情數(shù)明顯增多，流感起病急、病情重、傳染性強，兒童又是流感發(fā)病的重要人群，該如何防治？

流行性感冒是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，每年的11月至次年2月都是流感流行的季節(jié)。病毒在人體呼吸道分泌物中一般持續(xù)排毒3-6天，嬰幼兒、免疫力低的寶寶排毒時間可超過1周。它主要通過打噴嚏和咳嗽等傳染，接觸被病毒污染的物品也可引起感染。

流感和普通感冒的區(qū)別

流感主要表現(xiàn)為發(fā)病急，有反復(fù)高熱，體溫可達39-40°C，畏寒、寒戰(zhàn)，全身。肌肉關(guān)節(jié)酸痛、頭痛乏力、食欲減退等全身癥狀，熱退后長時間的咳嗽。部分以嘔吐、腹痛、腹瀉為特點，常見于感染乙型流感的兒童。無并發(fā)癥者病程呈自限性，多于發(fā)病3-4天后體溫逐漸消退，全身癥狀好轉(zhuǎn)，但咳嗽、體力恢復(fù)常需1-2周。

普通感冒多癥狀較輕，以打噴嚏，流鼻涕，喉嚨干痛，低熱或者無發(fā)熱，3到5天可自然緩解。

孩子出現(xiàn)這些情況需要及時就醫(yī)

小嬰兒，尤其是小于6個月寶寶感染擴散更快，病情容易加重，需要及時就診。

兒童如果出現(xiàn)：持續(xù)高熱，劇烈咳嗽或胸痛；心率呼吸增快；精神反應(yīng)差或抽搐；嚴重嘔吐、腹瀉、尿少，出現(xiàn)脫水表現(xiàn)等，這類的患兒有可能出現(xiàn)了并發(fā)癥，比如支氣管肺炎、心肌炎、腦炎，也必須來醫(yī)院就診及時治療。

預(yù)防流感的幾大要點

①在空氣良好的情況下，房屋每天要勤通風(fēng)，保持空氣清新。

②避免帶孩子去人員密集、空氣污濁的場所，可佩戴口罩外出。

③根據(jù)氣溫變化為孩子增減衣物、平衡膳食，加強鍛煉、保證睡眠。

④孩子如果出現(xiàn)流感樣癥狀時，應(yīng)充分休息，多飲水，清淡及營養(yǎng)飲食為主。

⑤避免帶病上學(xué)、入園或上課外班。告訴孩子在咳嗽或打噴嚏時用手帕或紙巾捂住口鼻。

⑥接觸過被感染的物品也會被傳染，因此要勤洗手，在流動水下沖洗至少15秒。

⑦接種流感疫苗預(yù)防，但是在發(fā)熱、咳嗽等癥狀沒有緩解的時候，建議延緩。

關(guān)于流感的Q&A

①多喝水能不能預(yù)防流感？

喝水并不能直接防止病毒傳播。但是呼吸道粘膜的干燥會讓我們產(chǎn)生不舒服的感覺，容易出現(xiàn)咳嗽咽痛等呼吸道疾病，痰液也不易排出，所以冬季仍建議適當(dāng)多喝溫水。

②患了流感有什么不能吃？

流感是病毒引起的,和吃東西沒有直接關(guān)系，很多家長把牛奶，雞蛋都停了，連炒菜也說上火不能吃。其實生病更需要均衡飲食、加強營養(yǎng)，才能對抗疾病。因此不需要特殊飲食。但刺激性的食物比如辣椒等還是建議不吃。

③現(xiàn)在接種疫苗還有沒有用？

接種疫苗以后通常需要2到4周才能產(chǎn)生抗體，起到保護性作用。還沒有患流感的人群,依然可以選擇接種疫苗。疫苗可維持一年左右，因此可以每年接種。

關(guān)于流感的用藥誤區(qū)

1.奧司他韋是可以抑制流感病毒復(fù)制的，因此可以縮短病程和有效的控制癥狀，但是對于普通的病毒是沒有很多作用的，并不是感冒神藥，不需要在家中囤貨，一旦濫用，也就離耐藥不遠了。

2.很多患兒家中常有備用藥物，比如：999感冒靈顆粒、小兒氨酚黃那敏顆粒，都含對乙酰氨基酚，成分相同的藥物同時服用，會疊加藥物的劑量，增加肝腎功能損傷的可能性，所以建議家長們遵醫(yī)囑服藥，自行服用藥物時，應(yīng)看清楚藥物成分說明。