北京天健醫(yī)院都占陶主任談：空腹8小時(shí)以上，空腹血糖才準(zhǔn)確？錯(cuò)！

空腹血糖要求空腹8個(gè)小時(shí)以上，所以很多人前一天晚上早早吃完了飯，等著第二天檢查。但是空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，測(cè)的血糖也不準(zhǔn)確！

研究顯示：若測(cè)量時(shí)間超過(guò)早上10點(diǎn)，屬于超空腹?fàn)顟B(tài)，空腹時(shí)間超過(guò)14小時(shí)，對(duì)于糖友來(lái)說(shuō)，一方面容易出現(xiàn)低血糖，尤其對(duì)于使用長(zhǎng)效胰島素或是長(zhǎng)效的口服降糖藥物的糖友；另一方面空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，肝臟產(chǎn)糖會(huì)有不同程度增加，也會(huì)出現(xiàn)血糖升高的情況，這樣并不能反映日常的血糖狀態(tài)！所以如果來(lái)醫(yī)院進(jìn)行空腹血糖測(cè)定最好于清晨8點(diǎn)~9點(diǎn)間完成測(cè)量。

都占陶主任談：這5條糖尿病冷知識(shí)，總有一條你不知道

測(cè)空腹血糖啥都不能吃？錯(cuò)！

有些糖友，不僅血糖高，血壓也高。醫(yī)生說(shuō)測(cè)空腹血糖啥都不能吃，索性藥也不吃了，水也不喝了！這是錯(cuò)誤的做法，測(cè)量空腹血糖如果口渴是可以少量喝水的，降壓藥也應(yīng)該按時(shí)服用。但是食物確實(shí)是不能吃的！

吃飽才開始計(jì)時(shí)餐后血糖？錯(cuò)！

餐后2小時(shí)血糖也是糖尿病患者重點(diǎn)關(guān)注的一項(xiàng)指標(biāo)，每次吃完飯看看時(shí)間，定個(gè)鬧鐘，提醒自己2小時(shí)后該測(cè)血糖，聽起來(lái)是多么自律又認(rèn)真的患者啊，可是有的人一頓飯吃1小時(shí)，有的人15分鐘就搞定了，這中間產(chǎn)生的差異就會(huì)讓餐后血糖不準(zhǔn)確，所以餐后血糖是從吃第一口飯開始計(jì)時(shí)，2小時(shí)進(jìn)行測(cè)量。糖友們可不要弄錯(cuò)了。

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空腹血糖正常就不是糖尿病？錯(cuò)！

不少糖友每年都會(huì)體檢，空腹血糖正常，偶然查了一次隨機(jī)血糖或餐后血糖，嚇了一跳，竟然比正常值高！是檢測(cè)儀器壞了嗎？

大多數(shù)人患病初期，都是先出現(xiàn)餐后血糖升高。人體進(jìn)食后血糖會(huì)逐漸上升，胰島應(yīng)對(duì)餐后血糖高峰的能力下降了，所以餐后血糖先升高。但是對(duì)于空腹血糖的調(diào)節(jié)還能應(yīng)對(duì)，所以空腹血糖正常。

最簡(jiǎn)單的例子：把一個(gè)人的戰(zhàn)斗力比作胰島素降糖的能力，普通人的戰(zhàn)斗力是20，無(wú)論血糖升高到多少，都能把血糖降到正常。患病后，戰(zhàn)斗力降到10，對(duì)于空腹血糖的調(diào)整還能應(yīng)付，但是餐后血糖由于敵軍太強(qiáng)大，戰(zhàn)斗力跟不上，所以餐后血糖就降不下來(lái)了。

天氣變冷也會(huì)影響血糖？對(duì)！

天氣涼了，血糖可能也會(huì)受到影響。但是大多數(shù)人的變化并不明顯。隨著體內(nèi)激素的微小變化，天氣涼了，糖友的“胃口”也會(huì)比熱天好很多，隨之血糖也會(huì)有微小的變化，但不用太擔(dān)心，若血糖變化明顯，及時(shí)尋找醫(yī)生適當(dāng)調(diào)整治療即可。